Tha mì-rian pearsantachd a sheachnadh nas cumanta ann am PTSD
Lorgar daoine le mì-rian strì an dèidh trauma (PTSD) a bhith nas buailtiche eas-òrdughan eile a leasachadh, leithid iomagain agus eas-dragh giùlain , a bharrachd air a bhith a 'sealltainn shoidhnichean pearsantachd, a' gabhail a-steach mì-rian pearsantachd crìche , mì-rian pearsantachd mì-shòisealta, agus pearsantachd a sheachnadh mì-rian.
A thaobh an fheadhainn mu dheireadh, cha deach mòran rannsachaidh a dhèanamh air an dàimh eadar PTSD agus mì-rian pearsantachd a sheachnadh.
Ach, tha na tha air a dhèanamh a 'moladh gum faodadh mòran dhaoine le PTSD a bhith a' strì ri comharraidhean eas-òrdugh pearsantachd a sheachnadh.
Tuigsinn mì-rian pearsantachd a tha a 'seachnadh
Thathas den bheachd gu bheil mì-rian pearsantachd seachnadh mì-rian pearsantachd, no pàtran maireannach de smuaintean, de fhaireachdainnean agus de ghiùlain a tha gu math eadar-dhealaichte bho na dh'fhaodadh tu a bhith an dùil a thoirt don chultar anns a bheil an neach fa leth.
A rèir an Leabhran Dearbhaidh is Staitistigeil de Thrioblaidean Inntinn , 5mh deasachadh (DSM-5), faodaidh neach le mì-rian pearsantachd seachnadh na comharraidhean a leanas:
- A bhith a 'seachnadh ghnìomhan obrach a dh'fheumas conaltradh le daoine air sgàth eagal a bhith a' càineadh, gun a bhith air a dhiùltadh no a dhiùltadh.
- Neo-thlachdmhor a bhith an sàs ann an daoine mura h-eil làn-chinnt ann gum bi thu toilichte is gun tèid gabhail ris.
- Le bhith a 'faighinn bacadh air no dùnadh ann an dàimhean dlùth air sgàth eagal a bhith air a bhith air a mearachd no air a dhroch mhilleadh.
- Dragh tric mu bhith air a chàineadh no air a dhiùltadh ann an suidheachaidhean sòisealta .
- Duilgheadas a 'fosgladh ann an suidheachaidhean sòisealta ùra mar thoradh air a bhith a' faireachdainn mì-fhreagarrach.
- A 'faireachdainn nach eil sgilean sòisealta agad , chan eil e neo-chothromach no nas ìsle.
- Adhbharas airson cunnartan pearsanta a ghabhail no a dhol an sàs ann an gnìomhan ùra air sgàth eagal fàilligeadh no nàire.
Thathas den bheachd gu bheil mì-rian pearsantachd seachnadh gu math tearc, le dìreach mì-rian pearsanta pearsanta seo aig dìreach mu 0.5 sa cheud gu 1 sa cheud de dhaoine anns an fharsaingeachd. Ach, nuair a sheallas tu air daoine le PTSD, tha sgrùdaidhean a 'sealltainn gum faodadh na reataichean a bhith fada nas àirde.
Ìrean de dhroch-rian pearsantachd a tha a 'seachnadh ann am PTSD
Tha grunn sgrùdaidhean air coimhead ri ìrean eas-òrdugh pearsantachd a sheachnadh am measg dhaoine le PTSD, ged a tha a 'chuid as motha gu math sean. B 'e aon de na sgrùdaidhean as ùire a thaobh PTSD agus mì-rian pearsantachd a sheachnadh sgrùdadh air seann shaighdearan le PTSD ann an làimhseachadh. Lorg e gu robh mu 47% cuideachd air mì-rian pearsantachd a sheachnadh. Sheall sgrùdadh eile, ann an euslaintich le PTSD agus eas-òrdugh pearsantachd a sheachnadh, gu bheil coltas ann gu bheil fèin-chonnadh a dh'aona ghnothach nas motha na eas-òrdan pearsantachd eile.
Tha na h-ìrean de mhì-rian pearsantachd a tha a 'seachnadh taobh a-staigh sgrùdaidhean a chaidh seachad roimhe àrd. Tha e cudromach cuimhneachadh gun deach na sgrùdaidhean sin uile a dhèanamh le euslaintich ann an làimhseachadh dian-euslaintich no leigheis taobh a-staigh nan euslaintich. Tha e coltach gun robh comharraidhean agus eachdraidh nas dorra air na h-euslainteach sin de dhroch làimhseachadh tubaisteach. Mar thoradh air sin, dh'fhaodadh gum bi sinn a 'sùileachadh gum bi na h-ìrean de dhroch dhroch shlàinte inntinn nas àirde na na gheibhear am measg dhaoine le PTSD anns an t-sluagh san fharsaingeachd.
A 'faighinn cuideachadh airson mì-rian pearsantachd neo-eisimeileach agus PTSD
Ma tha thu den bheachd gum faodadh mì-rian pearsantachd a sheachnadh, tha e glè chudromach cuideachadh fhaighinn. Faodaidh daoine le mì-rian pearsantachd a sheachnadh mòran duilgheadas fhaighinn a thaobh rianachd am faireachdainnean agus a bhith a 'seachnadh eas-òrdugh pearsantachd air a bhith ceangailte ri cuid de ro-innleachdan a tha a' làimhseachadh mì-fhallain, leithid fèin-chron a dh'aona ghnothach .
Chan eil leigheasan air an leasachadh gu math an-dràsta airson mì-rian pearsantachd a sheachnadh, ach tha coltas gu bheil psychotherapy na chuideachadh. Ma lorgas an dotair agad gu bheil tinneas co-obrachaidh eile agad, leithid trom-inntinn, faodaidh gum bi leigheas air a thoirt seachad cuideachd.
A bharrachd air sin, dh'fhaodadh gum bi dòighean fallain ann a bhith a 'stiùireadh àrachas, seachnadh agus faireachdainnean mì-thlachdmhor cuideachd ma tha thu air mì-rian pearsantachd agus PTSD a sheachnadh.
Ma tha ùidh agad ann a bhith a 'sireadh cuideachadh airson do PTSD agus mì-rian pearsantachd a sheachnadh ach nach eil fios agad càite am faic thu, tha grunn àiteachan air an eadar-lìon a chuidicheas tu gus teirichean-leigheis fhaighinn anns an sgìre agad a dh' fhaodadh a bhith a 'dèiligeadh ris na duilgheadasan sin.
> Stòran:
> Bollinger AR, Riggs DS, Blake DD, Ruzek JI. Co-ionnanachd de dhroch dhìol pearsantachd am measg nan saighdearan a tha a 'frithealadh nan saighdearan a tha a' frithealadh nan saighdearan a tha a 'strì ri aghaidh. Naidheachdan Giblean 2000; 13 (2): 255-270.
> Gratz KL, Tull MT. A 'sgrùdadh a' chàirdeas eadar mì-rian duilich posttraumatic agus fèin-dhìteadh a dh'aona ghnothaich: na Dòighean Modaichte de Dhroch-dhleastanasan Pearsantachd Crìochan agus Seachnadh. Rannsachadh Psychiatry . 2012; 199 (1): 19-23. doi: 10.1016 / j.psychres.2012.03.025.
> Markowitz JC, Petkova E, Biyanova T, Ding K, Suh EJ, Neria Y. A 'Sgrùdadh Staitistig Diagnosis Pearsantachd an dèidh Acute Psychotherapy airson Mì-rian Strus Tinneasach leantainneach. Ìsleachadh agus iomagain . 6 Dàmhair 2015; 32: 919-926. doi: 10.1002 / da.22436.
> Medline Plus. Aontachas mì-rian pearsantachd. Leabharlann Nàiseanta Leigheis na SA. Ùraichte air 18 Samhain 2016.