Faodaidh Ìre Cortisol buaidh a thoirt air cadal, eòlas, moods
Faodaidh mòran de bhuaidh deoch làidir trom-ùine a bhith air siostam an deoch, a 'gabhail a-steach eòlas, faireachdainn, duais, gnìomh dìon agus cleachdadh lùtha. Nuair a tha trioblaidean trom air an deoch - agus nuair a tha iad a 'tarraing air ais bho dhroch bhuaidh deoch-làidir - faodaidh iad eòlas a thoirt air sreangan tlachd, lùghdachadh comasan inntinneil, call cuimhne, agus comas nas lugha air ionnsachadh.
Tha cuid de rannsachadh air faighinn a-mach gum faod a bhith a 'cleachdadh deoch làidir trom a bhith a' toirt droch bhuaidh air a 'bhuidhinn às dèidh beagan sheachdainean no beagan mhìosan de bhith ag òl. Chan e dìreach luchd-deoch fad-ùine a dh'fhaodas na comharraidhean sin a leasachadh, ach cuideachd an fheadhainn a bhios ag òl gu mòr airson ùine gu math goirid.
Chan eil dè a tha soilleir gu leòr dè cho tric 's as urrainn dha deoch làidir buaidh a thoirt air uiread de shiostaman a' chuirp - bho obair eanchainn don t-siostam dìon gu siostam cladhach.
Leasaichidh Alcol Ìrean Cortisol
Tha aon teòiridh a thaobh mar a tha deoch-làidir ag adhbhrachadh nam buaidhean sin gu bheil barrachd deoch làidir ann an cortisol, ris an canar " hormone stress " cuideachd. Tha Cortisol air a dhèanamh leis na glands adrenal agus a 'phrìomh glucocorticoid na buidhne.
Bidh a 'bhodhaig gu nàdarrach a' dèanamh barrachd gearraidh nuair a tha cuideam no eagal ort fo bhuaidh luchd-cuideachaidh. Tha e na phàirt de shiostam freagairt cuideam a 'chuirp.
Faodaidh cortisol air a bhrosnachadh le ùine ghoirid àrdachadh air bruthadh fuil, faochadh fòcas agus aire, faodaidh ùine fhada buaidh dhuilgheadasach a thoirt air cuid de dhleastanasan corporra mar fàs cnàimh, làimhseachadh, ath-riochdachadh agus càradh crùbain.
A 'tarraing às deoch làidir cuideachd a' meudachadh Cortisol
Tha àite cudromach aig Cortisol cuideachd ann a bhith a 'riaghladh siostaman dìon, dòigheil agus faireachaidh a' chorp, a bharrachd air a bhith a 'cur dragh air cadal.
Tha rannsachadh air faighinn a-mach gu bheil caitheamh deoch làidir cuideachd a 'meudachadh toradh a' chorp de cortisol, chan ann a-mhàin fhad 's a tha an neach meallta, ach cuideachd nuair a tha an deoch a' tarraing às a 'bhuaidh a tha aig fois.
Tha luchd-rannsachaidh a 'creidsinn gum faod ìre àrd de dhuilgheadasan adhbharachadh stàit choitcheann, a dh'fhaodas freagairtean cortisol a bhrosnachadh agus gu h-obann a bhith a' stad air a bhith a 'cleachdadh deoch làidir a' toirt cuideam nas àirde na cuideam airson an deoch.
Thathas a 'smaoineachadh cuideachd gum faodadh deoch-làidir buaidh a thoirt air ceimigean eanchainn a tha a' comharrachadh nan glachan fiadhaich gus barrachd gearradh a dhèanamh.
Deoch làidir air a dhearbhadh airson Hormone Stress
Gus na teòiridhean sin a dhearbhadh, chlàraich luchd-sgrùdaidh aig Siostam Seirbheisean Poblach North Texas Health Care ann an Dallas na h- àireamhan deoch làidir a bh 'ann agus deuchainnean de 73 euslaintich a bha an eisimeil deoch làidir agus 22 euslaintich a bha an urra ri deoch làidir a bha a' strì agus a 'gabhail pàirt ann am prògram leigheis còmhnaidh.
Seach gun robh 38 de na 73 euslaintich a bha an eisimeil deoch làidir a bha a 'sireadh leigheas truaillidh agus nach robh 30 meallta, ach a' dol tro bhith a 'toirt air falbh iad, b' urrainn don luchd-rannsachaidh coimeas a dhèanamh eadar na trì buidhnean.
A 'cleachdadh deuchainnean saliva, chaidh na h-euslaintich a dhearbhadh airson ìrean cortisol. Lorg an sgrùdadh gu robh an dà chuid am buidheann meadhanach agus a 'bhuidheann tarraing-thairis air àrdachadh ìrean cuibhreachaidh an coimeas ris a' bhuidheann a bha a 'strì agus gun robh na cuibhreannan cortisol a' dol am meud nuair a bha iad a 'gluasad bho fhuasgladh gus tarraing às.
Cha b 'urrainn Cortisol Caochladh Mòr Morbidity
Dhearbh an sgrùdadh gun seasadh cortisol air àrdachadh air feadh a 'chearcall òl, chan ann a-mhàin tro mheallta.
Bha an luchd-rannsachaidh, air a stiùireadh leis an àrd-ollamh Bryon H. Adinoff, ag ràdh gu luath nach eil rannsachadh fhathast air dearbhadh gu bheil cùram-bìdh an urra ris na duilgheadasan meidigeach agus seiciatraigeach a tha co-cheangailte ri òl trom, ach gum faodadh e gu math a bhith ag adhbhrachadh a bhith a 'caitheamh agus a' dealachadh cosgail air a 'bhodhaig ann am milleadh mòr air a 'phrìomh shiostam nèamhach agus air na h-organan iomallach.
Tha iad a 'creidsinn gum bu chòir sgrùdaidhean san àm ri teachd sgrùdadh a dhèanamh air mar a tha na h-ìrean cuibheasach nas motha a' toirt buaidh air briseadh cadail, easbhaidhean inntinneil , tinneas an t-siùcair agus dragh ann an droch-ghiùlan.
Tha na h-ùghdaran sgrùdaidh a 'co-dhùnadh gu bheil e cudromach gun tèid ìrean cortisol a lùghdachadh rè an dà chuid deoch leantainneach agus a thoirt air falbh gus slàinte an euslainteach deoch làidir a dhìon.
Stòran:
Adinoff, B, et al. "Meudachadh ann an Tionalidhean Cortisol Salivary rè Deoch-làidir Deoch Làidir ann an Sampall Clionaigeach Nàiseantach de Dhaoine." Deoch-làidir: Rannsachadh Clionaigeach agus Deuchainneach Sultain 2003.
Miller-Keane Encyclopedia agus Faclair Dìth-leigheis, Altramas, agus Allied Health "glucocorticoid." Seventh Edition 2003.