Cha bhiodh a 'mhòr-chuid de phàrantan a' toirt seachad a-mach cnàimh briste an leanaibh no comharran follaiseach de dhroch leòn. Ach, nuair a thig e gu tinneas inntinn an leanaibh, bidh na comharraidhean tric a 'dol air adhart airson mìosan no eadhon bliadhnaichean.
Tha cuid de phàrantan nach aithnich na comharran rabhaidh de thinneas inntinn. Bidh cuid eile a 'smaoineachadh gum faigh an leanabh aca mar' crazy 'ma tha iad a' sireadh cobhair.
Ach is e eadar-theachd tràth agus làimhseachadh ceart an rud as cudromaiche airson do dheugairean a bhith a 'faireachdainn nas fheàrr.
Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil tinneas inntinn aig do dheugaire, faigh cuideachadh proifeiseanta.
An cunnart gun a bhith a 'faighinn cobhair
Uaireannan, tha e duilich do phàrantan a bhith a 'toirt a-steach amharas gum faod tinneas inntinn a bhith aig an deugaire aca. Ach chan eil e coltach gun toir an duilgheadas a-mach gun tèid e air falbh. Gu dearbh, gun leigheas, is dòcha gum bi slàinte inntinn do dheugairean nas miosa.
Gun leigheas ceart, dh'fhaodadh gum bi do dheugaire air a bhrosnachadh gus feuchainn air fèin-leigheas. Dh'fhaodadh e ruighinn airson drogaichean, deoch làidir, biadh, no cleachdaidhean mì-fhallain eile a tha a 'dèanamh pian air a shon. Aig a 'cheann thall, bidh fèin-leigheas a-mhàin a' cur barrachd dhuilgheadasan ri beatha an deugaire agad.
Faodaidh duilgheadasan slàinte inntinn gun leigheas cuideachd àrdachadh ann an cunnart do dheugairean fèin-mharbhadh. Tha mì-rian mood aig a 'mhòr-chuid de dheugairean a mharbhas fhèin, leithid mì-rian meadhanach no bipolar.
Is e fèin-mharbhadh an dàrna adhbhar bàis as motha do dhaoine eadar aois 10 is 24. Tha a 'mhòr-chuid de dheugairean a tha a' marbhadh fhèin a 'toirt seachad seòrsa de rabhadh gu bheil iad a' faireachdainn gun fheum agus gun dòchas an toiseach.
Ma bheir do dheugairean beachdan mu bhith a 'gortachadh fhèin no a mharbhadh fhèin, gabh e gu fìor dhuilich. Na gabh a-steach gu bheil e dìreach ag ràdh na rudan sin 'faighinn aire,' no 'seach gu bheil e cianail.' Thoir beachd air na beachdan sin a 'toirt a-steach rabhadh cudromach gu bheil do dheugaire a' strì.
Adhbharan Deugairean A 'leasachadh chùisean slàinte inntinn
Tha òigearan na àm cumanta airson cùisean slàinte inntinn a thighinn am bàrr.
Tha luchd-rannsachaidh a 'foighidinn gu bheil seo mar thoradh air caochladh nithean. Faodaidh atharrachaidhean hormonaigeach agus leasachadh eanchainn tro òigeachd a bhith nan deugairean aig cunnart nas àirde de dhuilgheadasan slàinte inntinn.
Tha cuid de luchd-rannsachaidh air mìneachadh a dhèanamh air an t-iongnadh seo le bhith ag ràdh, "a 'gluasad phàirtean briste." Nuair nach eil a h-uile pàirt den t-siostam neònach a' leasachadh aig ìre cheart, faodaidh gum bi an deugaire ag atharrachadh ann an smaoineachadh, mood agus giùlan.
Tha ceangal ginteil ann ri cuid de chùisean slàinte inntinn. Ma tha duilgheadas slàinte inntinn aig aon no dithis de phàrantan bith-eòlasach deugaire, dh'fhaodadh gum bi fear de dheugairean ann an cunnart nas motha a bhith a 'leasachadh fear cuideachd.
Faodaidh cùisean àrainneachd cuideachd a bhith na adhbhar ann an slàinte inntinn deugaire. Faodaidh tachartasan traumatic, mar eòlas faisg air bàs no eachdraidh droch dhìol, cunnart do dheugairean àrdachadh.
Faodaidh cuideam a bhith na adhbhar. Ma tha do dheugaire air a bhith air a thoirmeasg san sgoil no ma chuireas e cuideam mòr air fhèin a dhèanamh gu math acadaimigeach, dh'fhaodadh gum bi e nas buailtiche do chùisean slàinte inntinn.
Freumhachd Tinneas Inntinn ann an Cloinn agus Deugairean
Tha Institiud Nàiseanta Slàinte Inntinn a 'dèanamh tuairmse gu bheil timcheall air 1 às gach 5 pàiste a' faireachdainn no gum bi duilgheadasan slàinte inntinn aig cuid dhiubh nam beatha.
Is iad na duilgheadasan slàinte inntinn as cumanta a lorgar ann an deugairean:
- ADHD
- Duilgheadasan tlachdmhor
- Duilgheadas Mòr
- Giùlan mì-rian
- Dysthymia
- Eas-òrdugh Gnothaichean
- Mì-rian Panic
- Eas-aontaichean ithe
Is dòcha gum bi deugairean cuideachd a 'leasachadh eas-òrdugh inntinn, leithid schizophrenia, neo eas-òrdugh cleachdadh stuthan, mar mhì-chleachdadh deoch làidir no eisimeileachd opioid.
Coimhead airson Soidhnichean Rabhaidh de Thinneas Inntinn
Bidh a bhith a 'toirt buaidh air tinneas inntinn bho atharrachaidhean hormona, ìrean deugairean, agus sreangan àbhachdais mar dhùbhlan. Ach tha e cudromach sùil a chumail air giùlan agus giùlan do dheugairean agus ma bheir thu mothachadh air atharrachaidhean a bheir buaidh air beatha làitheil do dheugairean, chan eil e coltach gu bheil e àbhaisteach.
Tha tinneas inntinn a 'nochdadh gu eadar-dhealaichte ann an diofar dhaoine.
Tha cuid de shoidhnichean rabhaidh de dhuilgheadasan slàinte inntinn a 'gabhail a-steach (ach nach eil cuingealaichte riutha):
- Atharrachaidhean ann an cleachdaidhean cadail - Faodaidh do dheugaire casaid a thogail mu dheidhinn insomnia no faodaidh i tòiseachadh air napsan às dèidh na sgoile. Ma tha thu airson fuireach anns an leabaidh fad an latha no a bhith a 'fuireach suas fad na h-oidhche dh'fhaodadh gum bi duilgheadas ann cuideachd.
- Call ùidh ann an gnìomhan àbhaisteach - Ma tha do dheugaire a 'cur às dha na gnìomhan as fheàrr leat, no ma tha ùidh ann a bhith a' caitheamh ùine le caraidean, dh'fhaodadh gum bi duilgheadas aice.
- Atharrachaidhean mòra ann an coileanadh acadaimigeach - Bidh cùisean slàinte inntinn gu tric a 'leantainn gu atharrachaidhean mòra ann an brosnachadh airson obair sgoile a dhèanamh. Ma tha do dheugaire air ùidh a chall ann a bhith a 'dèanamh a h-obair-dachaigh, no mura h-eil coltas ann nach eil e inntinneach san sgoil, dh'fhaodadh gum biodh e na chomharra air duilgheadas.
- Na h-atharrachaidhean cuideam no cuideachail - dh'fhaodadh a bhith a 'sgapadh biadh, a' cur biadh air dòigh, agus atharrachaidhean luath ann an cuideam na chomharra air mì-rian ithe. Tha easbhaidh tric air a chomharrachadh le atharrachaidhean cuideam cuideachd.
- Deagh mhiann - Faodaidh iomagain fearg, gul ris nach robh dùil, agus ìrean àrd de irritation a bhith na chomharra air tinneas inntinn.
- Meudachadh iomallachd - Is dòcha gu bheil miann làidir a bhith nad aonar no gu bheil cus rùin-inntinn na chomharra air duilgheadas.
Fuirich Calm Ma Chì thu Comharran Rabhaidh
Mar as trice tha cùisean slàinte inntinn gu math furasta dèiligeadh riutha. Agus chan eil duilgheadas a 'ciallachadh gu bheil do dheugaire' crazy. ' An àite sin, tha e a 'ciallachadh gum feum do dheugaire aire meidigeach.
Co-ionann ris an dòigh anns a bheil cuid de dheugairean a 'leasachadh trioblaidean slàinte corporra, leithid asthma no acne, tha cuid eile a' leasachadh trioblaidean slàinte inntinn, leithid mì-rian neo-èiginneach no eas-aonta bipolar.
Fuirich sàmhach, ach gabh gnìomh. An àite a bhith a 'caitheamh mìosan a' gabhail dragh mu dhuilgheadas a dh'fhaodadh a thighinn, geall a bhith a 'faighinn a-mach am faodadh do dheugairean buannachd fhaighinn bho leigheas.
Bruidhinn ri do dheugairean mu dheidhinn do dhraghan
Faodaidh a bhith a 'toirt dragh mu shlàinte inntinn do dheugairean a' faireachdainn mì-chofhurtail an toiseach. Ach, tha e cudromach bruidhinn ri do dheugaire mu na brataichean dearga a tha thu a 'faicinn.
Cuir a-mach na beachdan agad agus cuireadh cuireadh a-steach do dheugairean. Bi faiceallach gun a bhith a 'toirt a-steach gu bheil do dheugaire' crazy 'no gur e an loch a th' ann. Seo eisimpleirean de rudan a dh'fhaodadh tu a ràdh:
- "Tha mi a 'toirt fa-near gu bheil thu a' caitheamh barrachd ùine anns an t-seòmar agad leat fhèin agus nach eil thu a 'dol a-mach còmhla ri do charaidean. Tha dragh orm mu dheidhinn sin. "
- "Thug mi mothachadh nach do rinn thu mòran obair-dachaigh o chionn ghoirid. Tha mi a 'smaoineachadh an robh thu dìreach air a bhith a' dèiligeadh ris an sgoil. "
- "Tha thu a 'cadal tòrr nas motha na an àbhaist. Tha fios agam a bheil rudeigin a 'cur dragh ort no mura h-eil thu a' faireachdainn mar an àbhaist fhèin. "
Na cuir iongnadh ort mura h-eil do dheugaire a 'creidsinn gu bheil dad ceàrr no ma tha do mholadh air a dhroch ghluasad. Tha mòran deugairean air an sàrachadh, a 'nàire, a' toirt eagal, no a 'cur dragh air na comharraidhean a tha iad a' faighinn.
Tha e comasach gum bi do dheugairean nas fhasa nuair a bheir thu suas an cuspair cuideachd. Uaireannan, tha fios aig na deugairean gu bheil iad a 'strì, ach chan eil iad cinnteach ciamar a gheibh duine sam bith dè tha iad a' faighinn.
Cuidich do dheugairean Comharraich daoine earbsach gus bruidhinn riutha
Tha e cudromach gum bi inbhich fallain aig deugairean ris am faod iad bruidhinn mu chùisean a tha a 'dol air adhart na beatha-uaireannan, agus uaireannan, chan eil iad deònach a h-uile dad a roinn le pàrantan. Mar sin, dèan cinnteach gu bheil daoine eile aig an deugaire as urrainn dhi bruidhinn anns a beatha.
Cuidich i i ag aithneachadh co-dhiù triùir inbhich earbsach a dh 'fhaodadh gum bruidhinn e ri duilgheadasan, draghan no ceistean sam bith a tha aice.
Faighnich, "Nam biodh duilgheadas agad agus nach b 'urrainn dhut bruidhinn rium mu dheidhinn, cò ris am b' urrainn dhut bruidhinn riutha?" Ged a tha mòran deugairean toilichte bruidhinn ris na caraidean aca, is dòcha nach eil co-aoisean aig deugairean air a bhith a 'dèiligeadh ri duilgheadasan mòra. Mar sin tha e nas fheàrr ma tha seann daoine aig do dheugaire is urrainn dhi cunntas a dhèanamh air cuideachd.
Dh'fhaodadh caraidean teaghlaich, càirdean, coidsichean, tidsearan, comhairlichean stiùiridh, agus pàrantan caraid a bhith am measg nan daoine ris am faod i bruidhinn. Dèan cinnteach gu bheil e ceart gu leòr duilgheadasan a thogail leis na daoine a tha thu ag aontachadh a tha earbsach.
Faodaidh e cuideachd a bhith math airson faighneachd, "A bheil thu a-riamh a 'smaoineachadh gur dòcha gur e deagh bheachd a bhith ann am proifeiseanta a bhith agad gus bruidhinn ris?" Uaireannan chan eil deugairean cofhurtail a' feuchainn ri neach-leigheis fhaicinn, ach faodaidh cuid dhiubh fàilte a chur air a 'bheachd ma mholadh thu an toiseach e.
Faigh do theagasg air a mheasadh
Ma tha tinneas inntinn do dheugairean faisg air ìre èiginn, rachaibh chun an t-seòmair èiginn ionadail agad. Is e bagairtean fèin-mharbhadh, droch-dhìol no droch-mhisneachd ach beagan adhbharan airson do dheugaire a mheasadh sa bhad.
Airson draghan slàinte inntinn nach eil an-dràsta ann an èiginn, cuir clàr air dòigh dotair airson do dheugaire.
Bruidhinn ris an deugaire agad mu dheidhinn an dreuchd san dòigh cheudna a bhiodh tu a 'bruidhinn mu dheidhinn co-dhùnadh airson earache no sgrùdadh cunbhalach. Abair, "Tha mi air dreuchd dotair a chlàradh dhut Diardaoin. Tha fios agam nach eil dragh ort mu dè cho sgìth 'sa bha thu o chionn ghoirid, ach tha mi airson gun dèan thu cinnteach gun dèan an dotair sùil ort gus dèanamh cinnteach. "
Mìnich na draghan agad don dotair agus cothrom a thoirt don òigridh bruidhinn ris an dotair a-mhàin. Dh'fhaoidte gum bi do dheugaire a 'bruidhinn nas fhosgailte nuair nach bi thu an làthair.
Dh'fhaodadh gun toir an luachadh ur inntinn gu socair agus dearbhadh gu bheil do dheugaire fallain. No, faodaidh gum bi an dotair a 'moladh gum faigh thu leigheas a bharrachd bho neach-dreuchd slàinte inntinn.
Faigh a-mach mu na roghainnean leigheis agad
Ma tha dotair a 'moladh tuilleadh measaidh, faodaidh gum bi do dheugaire air a thoirt gu neach-dreuchd slàinte inntinn. Faodaidh neach-proifeiseanta slàinte inntinn, mar eòlaiche-inntinn no neach-obrach clionaigeach clionaichte, agallamhan leut fhèin agus do dheugaire airson tuilleadh fiosrachaidh a chruinneachadh.
Bidh cuid de proifeiseantaich slàinte inntinn a 'toirt seachad ceisteachain sgrìobhte no innealan sgrìonadh eile. Is dòcha gum bi proifeiseanta proifeasanta slàinte inntinn a 'cruinneachadh fiosrachadh bho dhotair do dheugairean cuideachd.
Faodaidh neach-dreuchd slàinte inntinn breithneachadh iomchaidh a thoirt dhut (ma tha sin iomchaidh) agus bheir e seachad roghainnean leigheis dhut, mar leigheas labhairt no cungaidh-leigheis.
Taic Lorg airson Thu fhèin
Bidh droch shlàinte inntinn a 'toirt buaidh air an teaghlach air fad, agus mar sin tha e cudromach taic a shireadh dhut fhèin cuideachd.
Faodaidh bruidhinn ri pàrantan eile a bhith cudromach airson a bhith a 'fuireach ann an inntinn làidir. Bidh cuid de phàrantan a 'faighinn comhfhurtachd ann a bhith a' faighinn taic thòcail bho phàrantan a tha a 'tuigsinn, agus tha cuid eile ga fhaighinn feumail ionnsachadh mu ghoireasan coimhearsnachd agus roghainnean foghlaim.
Coimhead airson buidheann taic ionadail no bruidhinn ri dotair do dheugairean airson ionnsachadh mu phrògraman sa choimhearsnachd agad. Dh'fhaodadh gum biodh e feumail dhut cuideachd rannsachadh fòraman no buidhnean air-loidhne a dh'fhaodadh taic a thoirt dhut.
Faodaidh tu cuideachd beachdachadh air coinneachadh ri neach-leigheis leat fhèin. Is dòcha gum bi neach-dreuchd proifeasanta slàinte inntinn cinnteach gu bheil thu a 'stiùireadh do stress gu math gus an urrainn dhut an uidheamachadh as fheàrr airson do phàiste a chuideachadh.
> Stòran:
> Ionadan airson smachd agus casg galaran. Slàinte Òigridh.
> Institiud Nàiseanta Slàinte Inntinn. Duilgheadas sam bith am measg clann.