A 'toirt a-steach gnè ceart ar n-earrainnean
Co-dhiù a tha thu ag obair na 12 Ceumannan deoch - làidir Anonymous (AA) , Narcotics Anonymous (NA) , Al-Anon , no prògram sam bith eile, is dòcha gur e Ceum 5. an tè as duilghe de na ceumannan uile a tha ag iarraidh oirnn gabhail ris "ar n-eucoir" agus sin a dhèanamh air beulaibh an cumhachd as àirde againn agus cuideigin eile.
Gu dearbh, tha e duilich cuideigin a lorg nach robh neònach mu dheidhinn Ceum 5 agus cuid de dhaoine ga chuir cho fada 's as urrainn.
Ach, tha seo cuideachd air aon de na ceumannan as coileanta a tha ri taobh an rathaid gu ruige ath-bheothachadh a chionn 's gu bheil e a' toirt cothrom dhuinn an àm a leigeil seachad.
Dè a tha Ceum 5 ag ràdh?
Ann an Ceum 3 ghèill sinn chun ar cumhachd nas àirde - ar tuigse phearsanta mu Dhia - agus thug Ceum 4 dhuinn clàr mionaideach de ar giùlan a thoirt dhuinn. Is e an ath cheum loidsigeach a h-uile rud a rinn sinn nuair a bha sinn ag òl no a 'cleachdadh. Tha sin gar stiùireadh gu Ceum 5.
Ceum 5
Gabhaidh sinn a-steach do Dhia, dhuinne fhìn agus do dhaonna eile gu dearbh nàdar na h-eucoir againn.
Dè an òrdugh a th 'ann! Is e aon rud a th 'ann an gabhail a-steach eucoir ri Dia agus dhuinne fhìn. Gus innse dha cuideigin eile, faodaidh nàdar ceart ar eucoirean a bhith na obair eagalach gu dearbh. An dèidh bliadhnaichean de "cumail suas rùintean" agus a 'falach lochdan agus easbhaidhean, a' toirt a-steach gu fosgailte dhaibh - agus gu h-àrd gu daonna eile - tha e gu math teann.
Dè a tha ann an Ceum 5?
Dìreach mar a tha na 12 Ceumannan fhèin ann an òrdugh sònraichte airson adhbhar, tha am pròiseas a tha air a mhìneachadh ann an Ceum 5 mar an ceudna.
Tha adhbhar ann gur e Dia a 'chiad ionnsaighean a th' ann mar a thuigeas sinn e. Bidh e ag ullachadh buill airson a 'chòrr den cheum.
Chan e, a 'toirt a-steach do Dhia nach eil nàdar nan eucoirean againn ag innse dha rud sam bith nach eil fios aige mu thràth. Ach le bhith a 'toirt a' chòmhraidh sin le cumhachd nas àirde pearsanta ann an spiorad ùrnaigh, nochdaidh na rudan a dh'fheumar atharrachadh.
Chaidh nàdar ceart ar eucoirean a lorg còmhla ris na dòighean a dh'fheumas iad atharrachadh.
Aon uair 's gum bi an ionracas agad gus a bhith onarach le Dia, an uair sin a bhith a' fàs onarach leat fhèin agus gu bheil daonna eile a 'fàs nas fhasa. Is dòcha barrachd air ceum sam bith eile anns a 'phròiseas, tha Ceum 5 a' toirt cothrom tòiseachadh "a 'fàs suas" gu spioradail. Tha e a 'toirt seachad cothrom air uallaichean an ama a dhìon agus a dhèanamh leotha.
A 'Cur às do Ghlùinean agus a' Fuasgladh Fear
Is e adhbhar ceum 5 a bhith a 'faireachdainn mì-mhisneachail ann an sùilean an urrais agad no cò a dh'èisteas tu rithe. An àite sin, is e àm a th 'ann faighinn cuidhteas an t-seann easgann agus na rùintean dorcha a tha sinn air a bhith a' cumail a-staigh. Gu math tric, b 'e na rudan sin a chum sinn ag òl no a' cleachdadh.
Nuair a bhios tu ag ullachadh airson Ceum 5, tha mòran dhaoine ag innse mu eagal. Is urrainn dha a bhith na phròiseas gut-wrenching. Tha ar uaill ag iarraidh oirnn a bhith a 'faireachdainn gu bheil sinn a' dèanamh math agus a 'gluasad air adhart bhon a h-uile giùlan millteach sin. Tha Ceum 4 a 'feuchainn oirnn coimhead air ais air a sin uile agus tha Ceum 5 ga thoirt a-mach don fhosgladh, a' nochdadh gach nì.
Tha cuideachd an eagal nach toir an neach-èisteachd agad nas lugha dheth. Ach, feumaidh tu cumail a 'cuimhneachadh gu robh iad ceart ann cuideachd. Cò a tha fios, is dòcha gu bheil iad air rudan nas miosa a dhèanamh nuair a bhios iad ag òl agus a 'cleachdadh làithean, ach chan eil sin a' tachairt.
Ann an Ceum 5, is e am fòcas a tha agad fhèin agus dè a rinn thu.
Ma tha thu air do chlàran a thoirt gu ceum ann an Ceum 4, chan eil seo dìreach ag adhbhrachadh nan duilgheadasan sin. Cuid de dhaoine - glè bheag, gu dearbh - lorg gu feum iad ceum air ais agus clàr nas mionaidiche a dhèanamh agus ceum 5 a ghabhail a-rithist.
Na gabh dragh, tha an dàrna turas nas fhasa, gu sònraichte ma tha thu gu tur onarach an-dràsta. Chan e iongnadh rudeigin a tha ann an deoch làidir agus donaidhean a tha gu tur air a chleachdadh, agus mar sin tha e a 'toirt seachad an dàrna turas coitcheann.
Tha an Saoghal Step 5 a 'toirt dhuinn
Tha mòran de dhroch bhuaidhich agus deoch-làidir a ' faireachdainn saorsa mòr às deidh dhaibh Ceum 5. Tha e na chuideachadh gus na h-uile bagannan a bha thu air a bhith a' gèilleadh a-mach fosgailte.
Is e seo an cothrom an èadhair a ghlanadh a-staigh agus tha cobhair mhòr ann nuair a bhios tu a 'toirt a h-uile càil mu dheireadh.
Tha Ceum 5 cuideachd na chothrom faighinn gu bun-adhbhar do dhrogaidheachd. Ged a tha e furasta a bhith a 'toirt dha tiotalan mar eagal, eud, fearg, no ge bith, bidh mòran dhaoine a' faighinn a-mach gu bheil eagal air. Is dòcha gu bheil e eadar-dhealaichte dhut, gu dearbh, ach is e an t-amas gu bheil an ceum seo agus Ceum 4 a 'toirt dhut an lèirsinn dhut faighinn a-mach dè a tha ann.
An àite a bhith a 'coimhead air Ceum 5 mar eòlas eagalach, smaoinich air cho soilleir is a bhios do choguis aon uair' s gu bheil e air a dhèanamh. Tha mòran dhaoine ga ghairm "saorsa" agus ag ràdh gu bheil iad a 'faighinn sìth agus ciùin nach eil iad air a bhith a' faireachdainn ann am bliadhnachan.
Is e seo fìor aon de na prìomh cheumannan ann an ath-bheothachadh, agus is e sin as coireach gur e sin as duilghe. Gidheadh, thathas tric ga fhaicinn mar thoiseach beatha ùr.