Sealladh nas mionaidiche air a 'cheangal eadar ìrean àrdachadh agus coileanadh
Tha lagh Yerkes-Dodson a 'moladh gum faod ìrean àrdachadh àrdachadh coileanadh adhartachadh gu ìre sònraichte. Ionnsaich tuilleadh mu mar a tha seo ag obair agus carson a tha beagan cuideam uaireannan a 'cuideachadh le bhith a' coileanadh an rud as fheàrr agad.
An Dàimh eadar Sruth agus Coileanadh
An do mhothaich thu a-riamh gum bi thu nas fheàrr nuair a tha thu dìreach beagan neònach? Mar eisimpleir, is dòcha gum bi thu nas fheàrr aig tachartas lùth-chleasachd ma tha thu toilichte mu bhith a 'gabhail pàirt no ma tha thu nas fheàrr air deuchainn ma tha thu iomagain mu dheidhinn an sgòr agad.
Ann an eòlas-inntinn, is e Yerkes-Dodson Law a chanas sinn ris a 'cheangal seo eadar ìrean àrdachadh agus coileanadh. Dè a 'bhuaidh a bheir seo air ar giùlan agus ar coileanadh?
Ciamar a tha Lagh Yerkes-Dodson ag obair?
Tha an lagh Yerkes-Dodson a 'moladh gu bheil dàimh eadar coileanadh agus brosnachadh. Faodaidh àrdachadh àrdachadh cuideachadh gus coileanadh a leasachadh, ach dìreach suas gu ìre sònraichte. Aig a 'phuing nuair a dh'fhàsas àrdachadh a' fàs cus, tha coileanadh a 'lùghdachadh.
Chaidh an lagh a mhìneachadh an toiseach ann an 1908 leis na saidhgeòlaichean Raibeart Yerkes agus Iain Dillingham Dodson. Fhuair iad a-mach gum faodadh suaicheantais dealanach a chleachdadh airson radain a bhrosnachadh gus lèine a chrìochnachadh, ach nuair a dh'fhàs na suaicheantais dealain ro làidir, bhiodh na radain a 'cuairteachadh air thuaiream airson teicheadh. Nochd an deuchainn gum faodadh barrachd cuideam agus ìrean brosnachaidh cuideachadh a bhith ag amas air brosnachadh agus aire a thoirt air an obair, ach dìreach suas ri àite sònraichte.
Is e an t-iomagain a tha thu a 'faighinn mus deuchainn aon eisimpleir de mar a tha Leth Yerkes-Dodson ag obrachadh. Faodaidh ìre cuideam as fheàrr cuideachadh le bhith a 'cuimseachadh air an deuchainn agus cuimhnich am fiosrachadh a bha thu ag ionnsachadh; faodaidh cus iomagain deuchainn bacadh a chur air do chomas a bhith ag amas agus a dhèanamh nas duilghe na freagairtean ceart a chuimhneachadh.
Tha taisbeanadh lùth-chleasachd a 'tabhann eisimpleir math eile de Lagh Yerkes-Dodson. Nuair a tha cluicheadair air a dhealbh airson gluasad cudromach a dhèanamh, mar a bhith a 'dèanamh basgaid ann an geama ball-basgaid, faodaidh ìre de dh' ionnsaigh àrdachadh a dhèanamh air a choileanadh agus cothrom a thoirt dha a dhèanamh. Nuair a bhios cluicheadair a 'faighinn cus cuideam a-mach, dh'fhaoidte gum b' urrainn dha "choke" a chur an àite agus chaill e an dealbh.
Beachdan mu dheidhinn Yerkes-Dodson Law
Mar sin, ciamar a bhios tu a 'dearbhadh dè na h-ìrean àrda a tha freagarrach? Is e an rud as cudromaiche a chuimhnicheas gum faod seo atharrachadh bho aon ghnìomh chun an ath fhear. Lorg rannsachadh, mar eisimpleir, gu bheil ìrean coileanaidh a 'lughdachadh nas tràithe airson gnìomhan ioma-fhillte na gnìomhan sìmplidh eadhon leis na h-aon ìrean de dhuais. Dè tha seo a 'ciallachadh gu dìreach? Ma tha thu a 'dèanamh obair cho sìmplidh, tha e comasach dhut dèiligeadh ri raon mòran nas motha de ìrean àrdachaidh. Chan eil gnìomhan teaghlaich leithid a bhith a 'dèanamh nigheadaireachd no a' lomadh an inneal-snasgaidh nas buailtiche buaidh a thoirt air ìrean àrd-ìre no glè àrd.
Ma bha thu a 'dèanamh obair mòran nas iom-fhillte, mar a bhith ag obair air pàipear airson clas no fiosrachadh duilich a chuimhneachadh, bhiodh tòrr nas motha de bhuaidh aig ìrean coileanaidh àrda. Ma tha na h-ìrean àrdachaidh agad ro ìosal, is dòcha gum bi thu a 'gluasad air falbh no eadhon a' tuiteam na chadal mus urrainn dhut eadhon tòiseachadh air an obair.
Dh'fhaodadh ìrean lùbach a tha ro àrd a bhith cho duilich, ga dhèanamh duilich a bhith a 'cuimseachadh air an fhiosrachadh a tha fada gu leòr gus an obair a choileanadh.
Faodaidh cus agus beagan cuspair buaidh a thoirt cuideachd air diofar sheòrsachan de ghnìomhan coileanaidh lùth-chleasachd. Ged a dh 'fheumadh cluicheadair ball-basgaid no cluicheadair ball-cluiche smachd a chumail air cus deuchainn a dhèanamh gus a bhith a' cuimseachadh air a bhith a 'coileanadh thursan no raointean iom-fhillte, dh'fhaodadh sprothaiche slighe a bhith an urra ri ìrean àrda àrdachadh gus àrd-choileanadh a bhrosnachadh. Ann an suidheachaidhean mar sin, tha an seòrsa gnìomh agus iom-fhillteachd na h-obrach a 'gabhail pàirt ann a bhith a' dearbhadh na h-ìrean as fheàrr de dhuais.
Stòran
Coon, D. & Mitterer, JO (2007). Ro-ràdh do eòlas-inntinn. Belmont, CA: Thomson Wadsworth.
Hayes, N. (2000). Bun-stèidh de Saidhgeòlas, 3mh deasachadh. Lunnainn: Ionnsachadh Thomson.