Tha dàimhean co-aoiseach adhartach agus càirdeas cudromach dha gach pàiste. Gu mì-fhortanach, tha ùine chruaidh aig mòran chloinne le eas-òrdugh gèart-obrachaidh easbhaidh aire (ADHD) a 'dèanamh agus a' cumail charaidean agus gan gabhail ris a 'bhuidheann cho-aoisean nas motha. Faodaidh an tinneas, geamh-ghnàthachas, agus mothachadh co-cheangailte ri ADHD milleadh a dhèanamh ann an oidhirpean pàiste ceangal a dhèanamh ri daoine eile ann an dòighean dearbhach.
Leugh tuilleadh mu na dòighean anns am faodadh duilgheadasan co-cheangailte ri ADHD buaidh a thoirt air gabhail sòisealta .
Gun a bhith a 'gabhail ri aon bhuidheann-co-aoisean, a' faireachdainn iomallach, eadar-dhealaichte, mì-chofhurtail agus a-mhàin - is dòcha gur e seo an rud as miosa de dhuilgheadasan ADHD agus a 'toirt buaidh fhada fad na h-eòlasan sin. Tha ceanglaichean adhartach ri feadhainn eile cho cudromach. Ged a tha clann le ADHD gu mòr ag iarraidh caraidean a dhèanamh agus a bhith toilichte leis a 'chuantal, chan eil fios aca ciamar a bhios iad. Is e an deagh naidheachd gur urrainn dhut do phàiste a chuideachadh le bhith a 'leasachadh nan sgilean sòisealta agus na comasan sòisealta sin.
A 'meudachadh mothachadh sòisealta do phàiste
Tha rannsachadh a 'lorg gu bheil clann le ADHD buailteach a bhith a' cumail sùil air an droch ghiùlan fhèin. Gu tric chan eil tuigse no mothachadh soilleir aca mu shuidheachaidhean sòisealta agus na h-ath-bheachdan a tha iad a 'brosnachadh ann an cuid eile. Dh'fhaodadh iad a bhith a 'faireachdainn gu robh eadar-obrachadh le co-aoisean a' dol gu math, mar eisimpleir, nuair nach robh e soilleir.
Faodaidh duilgheadasan co-cheangailte ri ADH a bhith a 'ciallachadh gu bheil laigsean anns a' chomas seo a bhith a 'measadh no a "leughadh" suidheachadh sòisealta, fèin-mheasadh, fèin-sgrùdadh, agus atharrachadh mar a tha iomchaidh. Feumaidh na sgilean sin a bhith air an teagasg gu dìreach ris an leanabh agad.
Teagasg Sgilean gu dìreach agus Cleachdadh, Cleachdadh, Cleachdadh
Tha clann le ADHD buailteach ùine chruaidh a bhith ag ionnsachadh bho eòlas a chaidh seachad.
Bidh iad tric ag obair gun a bhith a 'smaoineachadh tro thoradh. Is e aon dhòigh gus na clann sin a chuideachadh a bhith a 'toirt fios air ais gu luath agus gu tric mu ghiùlan mì-iomchaidh no mì-shòisealta. Faodaidh cluich-dleastanais a bhith gu math cuideachail a bhith a 'teagasg, a' modail, agus a 'cleachdadh sgilean sòisealta adhartach, a bharrachd air dòighean air dèiligeadh ri suidheachaidhean dùbhlanach mar tubaist.
Fòcas air aon no dhà a tha nas duilghe dhan leanabh agaibh, gus nach bi am pròiseas ionnsachaidh ro mhòr agus mar sin gu bheil an leanabh agaibh nas buailtiche soirbheachadh fhaighinn. Cumaibh cuimhne gu bheil duilgheadas aig mòran chloinne le ADHD leis na bun-bheachdan, mar a bhith a 'tòiseachadh agus a' cumail còmhradh no ag eadar-obrachadh le neach eile ann an dòigh eadar-dhealaichte (mar eisimpleir, ag èisteachd, a 'faighneachd mu bheachdan no faireachdainnean an leanaibh eile, a' gabhail tarsainn sa chòmhradh, no a 'nochdadh ùidh anns a' phàiste eile), a 'barganachadh agus a' fuasgladh cho-dhùnaidhean mar a bhios iad ag èirigh, a 'co-roinn, a' cumail suas spèis pearsanta, agus eadhon a 'bruidhinn ann an tòth guth àbhaisteach nach eil ro àrd.
Gu soilleir, comharraich agus bheir thu fiosrachadh don leanabh agaibh mu riaghailtean sòisealta agus na dòighean-giùlain a tha thu airson fhaicinn. Cleachd na sgilean prosocial seo a-rithist agus a-rithist is a-rithist. Cumaibh dòighean-obrach adhartach le duaisean sa bhad.
Cruthaich Cothroman airson Leasachadh Càirdeas
Airson clann aois ro-sgoile agus bun-sgoile, tha cinn-latha cluich a 'toirt cothrom ionmholta do phàrantan coidseadh agus modhan-obrachaidh adhartach co-aoisean a dhèanamh airson an cuid chloinne agus airson an leanabh na sgilean ùra seo a chleachdadh. Stèidhich na h-amannan cluiche sin eadar do phàiste agus aon no dhà chara aig an aon àm - an àite buidheann de charaidean. Structair an ùine cluiche gus am bi an leanabh agaibh air a bhith cho soirbheachail. Bi mothachail air an ùine a bhios an ceann-cluiche air a ruith agus na gnìomhan a chumas ùidh mhòr aig do phàiste. Smaoinich air fhèin mar choidse càirdeas do phàiste. " Ionnsaich tuilleadh mu bhith nad choidse càirdeas don leanabh agad .
Nuair a thig pàiste nas sine, bidh dàimhean co-aoisean agus càirdeas nas trice na bu trice, ach tha e cho cudromach dhutsa a bhith an sàs ann agus gus eadar-obrachadh adhartach co-aoisean a dhèanamh nas fhasa. Faodaidh an sgoil meadhan agus bliadhnaichean àrd-sgoile a bhith brùideil do leanabh a tha a 'strì gu sòisealta. Fiù ged a tha a 'cho-aoisean gu mòr a' faighinn a-mach gun lean leanabh, le co-dhiù aon charaid mhath aig na bliadhnaichean seo gu tric faodaidh an leanabh a dhìon bho na buaidhean àicheil làn-dhroch bhuaidh a tha aig an co-aoisean.
Dèan rannsachadh agus gabh pàirt ann am buidhnean anns a 'choimhearsnachd agad a bhrosnaicheas dàimhean co-aoisean adhartach agus leasachadh sgilean sòisealta - Sgiobaichean Balach, Stiùiridhean Innseanach, Girl Scouts, Caileagan air an Run, sgiobaidhean spòrs, msaa. Dèan cinnteach gu bheil stiùirichean a' bhuidhinn no coidsichean eòlach air ADHD agus faodaidh iad àrainneachd thaiceil agus adhartach a chruthachadh airson sgilean brosnachaidh ionnsachadh.
Cuir conaltradh ris an sgoil, coidsichean agus pàrantan coimhearsnachd, gus am bi fios agad dè a tha a 'dol air adhart leis an leanabh agaibh agus leis a bheil an leanabh agaibh a' caitheamh ùine. Tha buaidh làidir aig buidheann cho-aoisean cloinne agus feartan a 'bhuidhinn seo air na daoine a tha taobh a-staigh na buidhne. Tha pàiste aois meadhanach àrd no àrd-sgoile a dh'fhuiling iomallachd sòisealta agus a dhiùltadh a-rithist agus gu dìreach ag iarraidh "seilbh" an àiteigin gu math nas so-leònte gluasad gu buidheann cho-aoisean sam bith a bhios a 'gabhail ris - eadhon nuair a tha buaidh neo-dhìreach aig a' bhuidheann sin.
Obraich leis an sgoil gus inbhe in-inbheach a leasachadh
Aon uair 's gum bi a' bhuidheann-pòsaidh air a liostadh le leanabh ann an dòigh àicheil air sgàth droch dhuilgheadasan sòisealta, faodaidh e a bhith gu math duilich an cliù seo a thoirt air falbh. Gu dearbh, 's dòcha gur e droch chliù a th' ann, aon de na cnapan-starra as motha a dh'fhaodadh a bhith aig do phàiste gu bhith a 'faighinn thairis gu sòisealta. Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil inbhe neònach co-aoisean na cloinne le ADHD air a stèidheachadh mar-thà le bliadhnaichean bun-sgoile bun-sgoile gu meadhan agus faodaidh an cliù seo cumail ris an leanabh eadhon mar a tha e no i a 'tòiseachadh a' dèanamh atharrachaidhean adhartach ann an sgilean sòisealta. Air an adhbhar seo, faodaidh e a bhith na chuideachadh do phàrantan a bhith ag obair còmhla ri tidsearan an cuid chloinne, coidsichean, msaa, gus feuchainn ri aghaidh a chur air na h-atharrachaidhean sin.
Bidh clann òga tric a 'coimhead chun an tidsear aca nuair a bhios iad a' cruthachadh roghainnean sòisealta mu na co-aoisean aca. Faodaidh blàths an luchd-teagaisg, foighidinn, glacadh agus ath-tharraing sìmplidh a bhith na mhodail airson a 'bhuidheann cho-aoisean agus buaidh a thoirt air inbhe sòisealta an leanaibh. Stèidhich dàimh obrach adhartach le tidsear do phàiste. Co-roinn mu raointean de neart agus ùidhean do phàiste, a bharrachd air raointean de laigsean, agus ro-innleachdan a lorg thu a bhith cho cuideachail ann a bhith a 'lùghdachadh nan laigsean sin.
Nuair a dh'fhuiling leanabh fàilligidhean anns an t-seòmar-sgoile, bidh e a 'fàs nas cudromaiche agus nas cudromaiche airson tidsear an leanaibh faighinn gu mothachail air dòighean air aire dheimhinneach a thoirt don leanabh sin. Is e aon dòigh air seo a dhèanamh gus gnìomhan sònraichte agus dleastanasan chloinne a shònrachadh ann an làthaireachd na cloinne eile san t-seòmar-sgoile. Dèan cinnteach gu bheil iad sin nan dleastanasan anns am faod an leanabh agad soirbheachadh agus a bhith a 'leasachadh faireachdainnean nas fheàrr air fèin-luach agus gabhail riutha taobh a-staigh an t-seòmair-sgoile. Le bhith a 'dèanamh seo cuideachd a' toirt chothroman don cho-aoisean sùil a thoirt air do phàiste ann an solas adhartach agus is dòcha gun cuidich e gus stad a chuir air a 'phròiseas buidhne a thaobh dì-cho-èigneachadh. Faodaidh a bhith a 'pàigheadh an leanabh suas le "bratach" truaillidh taobh a-staigh an t-seòmair-teagaisg cuideachd cuideachadh le bhith a' gabhail ri sochairean.
Na dì-chuimhnich na nithean bunaiteach. Co-obrachadh le tidsear do phàiste gus dèanamh cinnteach gu bheil àrainneachd an t-seòmair-sgoile cho " càirdeil dha ADHD " mar as urrainn gus am bi an leanabh agad nas fheàrr comasach air comharran ADHD a riaghladh. Obraich còmhla ris an neach-teagaisg (agus coidse no neach-cùraim inbheach eile) air dòighean-obrach èifeachdach airson stiùireadh giùlan, a bharrachd air trèanadh sgilean sòisealta.
Bidh leigheas , nuair a bhios e iomchaidh, gu math cuideachail ann a bhith a 'lughdachadh nan droch ghiùlain a bhios co-aoisean a' faighinn a-mach às. Ma tha do phàiste air cungaidh-leigheis gus cuideachadh le stiùireadh comharraidhean ADHD, bi cinnteach gun obraich thu gu dlùth agus gu co-obrachail ri dotair do phàiste. Gus an leigheas a thoirt seachad gus an sochair as fheàrr a bheir e seachad ann a bhith a 'stiùireadh nam prìomh chomharran ADHD , gu tric tha feum leantainneach air sùil a chumail air fonn, agus atharrachaidhean a dhèanamh air an t-slighe.
Leughadh a Bharrachd: 6 Rudan a dh 'fheumas tu fios mu ADHD
Stòran:
Betsy Hoza, Ph.D., Ag obair ann an co-aoisean ann an cloinn le ADHD. Journal of Pediatric Psychology , 32 (6) pp. 655-663, 2007.
Betsy Hoza, Sylvie Mrug, Alyson Gerdes; Stephen Hinshaw; Uilleam Bukowski; Joel Gold; Helena Kraemer; Uilleam Pelham, Jr .; Timothy Wigal; L. Eugene Arnold; Dè na h-àrainnean de chàirdeas co-sheòrsach a tha air an lagachadh ann an clann le aire-easbhaidh / eas-òrdugh cinneartachd ?, Journal of Consulting agus Psychology Clinic , 2005, Leabhar. 73, Àir. 3, 411-423.
Russell Barkley, A 'Cur an Gnìomh ADHD: The Complete, Guideitative for Parents, The Press Guilford, 2005.