Tha paraphobia, no eagal aimhreit gnèitheasach, phobia a tha gu math iom-fhillte. Tha cuid de dhaoine ag eagal gu bheil iad mì-fhortanach, agus cuid eile a 'gabhail dragh mu chiontaidhean dhaoine eile. Tha paraphobia gu tric, ged nach eil e an-còmhnaidh, stèidhichte ann an cruthachadh cultarach no cràbhach .
Is e aon de na h-adhbharan a th 'ann am paraphobia cho iom-fhillte is gu bheil am mìneachadh air aimhreit gu math sgaoilte.
Aig diofar amannan agus ann an caochladh chultaran, tha co-sheòrsachd, tar-fhàs agus àireamh de ghnìomhan gnè air a mheas neo-dhìreach. Ach anns a 'chuid as motha de chomann nuadh, thathas a' meas gu bheil iad sin agus dòighean-obrach eile gu math àbhaisteach agus iomchaidh. Tha dìth mìneachaidh soilleir airson mì-bheothachadh a tha a 'dol thairis air gach cultair agus cùl-raon a' dèanamh paraphobia eagal dian-phearsanta.
Tha e cudromach a bhith mothachail nach fhaigh fònaidhean a-riamh a-mach mura h-eil an eagal ag adhbhrachadh duilgheadas ann am beatha làitheil. Ma tha dithis a dh'aontaicheas na crìochan pearsanta aca agus na sònaichean cofhurtail a 'pòsadh no a' dèanamh ceangal, faodaidh iad a bhith gu math toilichte fad am beatha. Ma dh 'fhaodadh duilgheadasan èirigh, ge-tà, ma tha do mhìneachadh mu dhroch dhìol eadar-dhealaichte seach an com-pàirtiche agad, no ma lorgas tu e doirbh càirdeas a chruthachadh idir air sgàth do eagal.
Symptoms of Paraphobia
Bidh fìor phobia -as an aghaidh eagal - glè thric a 'fàgail luchd-fulaing air an toirt seachad le comharraidhean corporra.
Ma tha cuideigin fìor dha-rìribh, faodaidh iad na comharraidhean a leanas a thaisbeanadh:
- Eagal neo-riaghailteach mu dhroch ghnèitheasach
- Ceasnachadh
- Pàirt
- Dread
- Briseadh cridhe goirid
- Giorrachadh an anail
- Iomagain
- Nausea
- Beul tioram
A 'cur an aghaidh Paraphobia
Ma tha an eagal agad ag adhbhrachadh dhuilgheadasan anns a 'bheatha làitheil agad, tha e cudromach a bhith a' dèiligeadh ris le leasaiche truasach agus neo-bhreithneachail.
Ma tha thu a 'faireachdainn gum faod àite a bhith aig do chùl-raon cultarach no creideimh anns an eagal agad, is dòcha gum bi thu airson coinneachadh ri comhairliche creideimh earbsach mar fhreagairt air leigheas gnàthach.
Cumaibh cuimhne nach eil e iomchaidh a-nis gum bi an com-pàirtiche agaibh a 'toirt buaidh ort air gnìomhan a tha gad dhèanamh mì-chofhurtail, no gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a' faireachdainn duilich mun cho-dhùnadh agad gun a bhith a 'gabhail pàirt. Mar an ceudna, tha e mì-fhreagarrach gun dèan thu breithneachadh cruaidh air do chom-pàirtiche airson ùidh ann a bhith a 'leudachadh raon ghnìomhan gnèithe (fhad is a tha na gnìomhan a tha air an moladh laghail agus nach eil cron). Ma tha thu ann an dàimh an-dràsta, tha e deatamach gum bi thu fhèin agus an com-pàirtiche agaibh a 'cleachdadh conaltradh fosgailte agus spèis co-ionann gus tighinn gu tuigse. Tha mòran chàraidean a 'faicinn gu bheil a bhith a' faicinn neach-leigheis còmhla mar cheum feumail ann a bhith ag ionnsachadh a bhith a 'gabhail ris agus a' cothromachadh na feumalachdan agus na h-iarrtasan aca fhèin.
Tha obair tro paraphobia na phròiseas beothail agus mothachail a dh 'fhaodadh ùine a ghabhail. Le obair chruaidh agus neach-leasaichte, ge-tà, chan eil adhbhar ann airson do eagal smachd a chumail air do bheatha.
Tobar:
Comann American Psychiatric. (1994). Leabhran dearbhaidh agus staitistigeil de dhroch-dhroch inntinn (4mh Ed.) . Washington, DC: Ùghdar.
Diagnosis ceart le Ìrean Slàinte, www.rightdiagnosis.com, "Symptoms of Paraphobia."