Sgèile Freagraidh Shòisealta Liestaitz (LSAS)

Is e sgèile 24-nì, fèin-mheas a th 'ann an Sgèile Gnothachas Liestaitz (LSAS) a thathar a' cleachdadh gus measadh a dhèanamh air mar a tha phobia sòisealta a 'cluich pàirt nur beatha thairis air caochladh shuidheachaidhean. Chaidh an LSAS a leasachadh leis an inntinn-inntinn agus an neach-rannsachaidh an Dr. Michael R. Liebowitz.

Mar a tha an LSAS air a rianachd

Tha gach nì air an LSAS a 'toirt cunntas air suidheachadh mu dheidhinn a dh'fheumas tu dà cheist a fhreagairt.

An toiseach, feumaidh tu freagairt a thoirt air cho iomagain no eagalach a tha thu a 'faireachdainn anns an t-suidheachadh. Tha an nì seo air a rangachadh le sgèile coltach ri 4-puingean:

An ath rud, feumaidh tu freagairt a dhèanamh air dè cho tric 's as urrainn dhut an suidheachadh a sheachnadh. Tha an nì seo air a rangachadh le sgèile 4-puing eadar-dhealaichte:

Ma tha ceist a 'toirt cunntas air suidheachadh nach eil thu a' faighinn gu h-àbhaisteach, thèid iarraidh ort smaoineachadh air ciamar a bheireadh tu freagairt ma bha e a 'dèiligeadh ris an t-suidheachadh. Tha a h-uile ceist air a fhreagairt a rèir mar a thug na suidheachaidhean buaidh ort san t-seachdain a chaidh seachad. Gu h-ìosal tha eisimpleirean de shuidheachaidhean bhon cheisteachan:

Fiosrachadh air a thoirt seachad leis an LSAS

Tha an LSAS air a sgòradh le bhith a 'toirt a-steach rangachadh nan nithean. Gu h-ìosal tha na mìneachaidhean a chaidh a mholadh airson diofar raointean sgòr. Mar aon le ionnsramaid fèin-aithris sam bith, feumaidh comharran air an LSAS a bhith air a mhìneachadh le proifeiseanta proifeasanta slàinte inntinn agus lean i air adhart le agallamh breithneachail iomlan airson mì-òrdugh iomagain shòisealta (SAD) nuair a tha e airidh air.

Cruinneas an LSAS

Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil an LSAS gu bhith na dhòigh èifeachdach agus cosg-èifeachdach gus daoine le SAD a chomharrachadh.

Stòran:

Rytwinski NK, Fresco DM, Heimberg RG, et al. Sgrionadh airson eas-òrdugh iomagain shòisealta leis an dreach fèin-aithris de Sgèile Gnothachas Sòisealta Liestaitz. Ìsleachadh agus iomagain. 2009; 26 (1): 34-8.

Baker SL, Heinrichs N, Kim HJ, Hofmann SG. Sgèile iomagain shòisealta Liestaitz mar inneal fèin-aithris: mion-sgrùdadh seicometrig ro-làimh. Rannsachadh Giùlan agus Teirbidh. 2000: 40 (6); 701-715.