Tha obair na phàirt chudromach de bheatha làitheil don mhòr-chuid de dhaoine san t-saoghal. Faodaidh obair brìgh, cudromachd, agus an cothrom a thoirt seachad inbhe àbhaisteach ion-mhiannaichte fhaighinn. Ach, a 'faighinn eòlas air Mì-rian Iomagain Coitcheann (GAD) faodaidh obair toraidh a dhèanamh gu math doirbh. Tha e soirbheachail agus riaraichte nur dreuchd mar phrìomh adhbhar airson an t-eas-òrdugh a stiùireadh, agus faodaidh e innse do neach-fastaidh gu bheil e na cho-dhùnadh duilich, ach cudromach a dhèanamh.
Tha na leanas na iùl air mar a sheallas tu air a 'cho-dhùnadh sin. Airson tuilleadh fiosrachaidh mu cho-dhùnaidhean dreuchdail agus leughaidh GAD seo .
Cuin a nochdas thu
Faodaidh a bhith a 'dèanamh co-dhùnadh bruidhinn ris an employe r mu GAD a bhith gu math cuideamach agus dragh a bhith a' brosnachadh. Tha a 'chiad cheum ann a bhith a' dèanamh a 'cho-dhùnaidh seo a' dearbhadh carson a dhèanadh tu e. A 'toirt sùil reusanta air dè cho math' sa tha thu ag obair, dè an t-eas-òrdugh a tha a 'toirt buaidh air an toradh agad agus na dleastanasan obrach a chrìochnachadh, agus na nithean a bhiodh tu an dùil fhaighinn le bhith ag innse do chuideigin na prìomh adhbharan ri beachdachadh. Ma tha an t-eas-òrdugh a 'toirt buaidh mhòr air do bhith ag obair aig an obair agus gu bheil thu a' sireadh beagan tuigse, àite no taic, is dòcha gum bi e nas freagarraiche nochdadh ma tha e a 'toirt buaidh bheag ort.
Ionnsaich Poileasaidhean Fastaiche
An uairsin, bi eòlach air poileasaidhean agus àiteachan-fuirich a 'chompanaidh airson luchd-obrach le breithneachadh inntinn.
Tha cuid de phoileasaidhean an sàs anns a 'chuid as motha de na raointean-obrach airson tinneasan meidigeach agus suidheachaidhean beatha eile a dh'fhaodadh buaidh a thoirt air luchd-obrach, agus mar sin faodaidh tu obair-dachaigh a dhèanamh an toiseach a dhèanamh nas fhasa seòladh tron phròiseas seo. A bharrachd air an sin, bu chòir dhut tomhas dè an ìre a bhiodh an sgaoileadh a 'toirt buaidh air do sheasamh ris a' chompanaidh agad. Ma tha thu ann an dreuchd far a bheil thu a 'faireachdainn gum faodadh tu a bhith air a làimhseachadh gu cothromach an dèidh foillseachadh, an uairsin cuir a-steach seo gu co-dhùnadh.
Cò a dh 'innseas
Mu dheireadh, co-dhùin cò ris a bhruidhneas tu. San fharsaingeachd, tha an dà ghoireas as fheàrr airson luchd-obrach le seòrsa sam bith de chùis saidhgeòlais na oifigear ciorraim, no cuideigin a 'riochdachadh prògram taic do luchd-obrach. Mura h-eil gin dhiubh sin ann, smaoinich air obrachadh leis an t-solaraiche leigheis agad gus an neach as fheàrr bruidhinn ris an neach-leigheis agad.
Airson tuilleadh fiosrachaidh mun cho-dhùnadh seo, tadhail air Rianachd Droch-dhrogaichean agus Seirbheisean Slàinte Inntinn (SAMHSA).