Sruth air do bheatha
A bheil feum agad air plana beatha ùr? A bheil an clàr-ama agad làn, agus an liosta ri dhèanamh agad a 'tighinn gu duilleag no barrachd a dh'fhaid? Tha an ìre seo de bhus-luis a 'sìor fhàs cumanta. Gu dearbh, a dh 'aindeoin an uiread de innealan a tha a' sàbhaladh ùine a-nis rim faighinn, tha daoine nas trang an-dràsta na bha iad deicheadan air ais nuair nach robh sinn cho èifeachdach leis an ùine againn.
Ged a tha mòran dhaoine ag ràdh gum bu toigh leotha a bhith cho trang, gu tric tha e duilich plana beatha ùr a chruthachadh, fios dìreach ciamar a tha iad a 'lughdachadh sìos clàr-ama agus dè na gnìomhan a thèid a ghearradh a-mach - tha a h-uile dad cudromach, ceart?
Seo cuid de bhun-bheachdan airson a bhith mothachail nuair a bhios tu a 'co-dhùnadh mar a chuireas tu sìos air do chlàr-ama.
Toradh Plana Beatha # 1-Cuir a-steach le do luachan
Is e seo eacarsaich a tha measail air a chleachdadh gu tric le coidsichean beatha seach gu bheil e cho èifeachdach: dèan liosta de na prìomh luachan agad, na rudan as fheàrr a tha cudromach dhut. (Tha mòran dhaoine ag ràdh gu bheil teaghlach, slàinte, agus rudan mar sin.) An uairsin coimhead air na gnìomhan a lìonas an clàr agad. Beachdaich air a bhith a 'toirt air falbh gnìomhachd sam bith nach eil a rèir luach bunaiteach.
Tip Plana Beatha # 2-Seallaibh am Beatha a tha thu ag iarraidh
Seo dòigh-obrach eile a tha a 'toirt a-steach lagh tàlaidh , a dh'fhaodas a bhith glè èifeachdach cuideachd.
Smaoinich air a 'bheatha a tha thu ag iarraidh. Smaoinich e gu mionaideach e, a 'cuimseachadh barrachd air na h-iarrtasan agad a-nis na cho cruaidh' sa tha thu a 'smaoineachadh gum biodh e gan toirt gu buil. Faigh dealbh a tha an dà chuid reusanta agus inntinneach dhut. A-nis, thoir sùil air an liosta de ghnìomhachdan a-rithist, a 'cur às do rudan nach eil a' cur ris an lèirsinn sin, agus a 'cur ri gnìomhan a tha a' dèanamh.
Is e an iuchair an seo sealladh a chumail air a 'bheatha a tha thu ag iarraidh, agus co-dhùnaidhean a dhèanamh stèidhichte air sin.
Tip Tip Plana Beatha # 3-Liosta do Ghnothaichean Malairt
Nuair a tha mi ag ràdh, "tha" gu gnìomhachdan ùra, chan eil daoine an-còmhnaidh a 'stad a bhith a' smaoineachadh mu na tha iad ag ràdh "chan eil" mar thoradh air. Air sgàth an àireamh de dh'uairean cuibheasach ann an latha, cuiridh gach gnìomh a roghnaicheas tu a 'cur às do roghainn eadar-dhealaichte.
Faodaidh tu sealltainn air do chlàr-ama le bhith a 'cumail seo ann an cuimhne.
Le gach gnìomh a tha thu fhèin a 'dèanamh thairis air seachdain, faighnich thu fhèin ma tha rudeigin eile ann ris am b' fheàrr leat a bhith a 'dèanamh sin na b' fheàrr leatse. Am faigh thu barrachd a-mach à obrachadh a-muigh na bhith a 'coimhead telebhisein? Am b 'fheàrr leibh a bhith a' caitheamh ùine còmhla ri na minn agad na bhith a 'toirt fàilte dha an neach-eòlach neo-thlachdmhor sin? Cumaibh mothachail mu na roghainnean agad airson seachdain, agus bu chòir dhut fhèin fhaighinn a-mach dè a dh'fheumas atharrachadh. (Agus aon uair 's gu bheil thu air co-dhùnadh tòiseachadh a' tionndadh dhaoine sìos, faodaidh an artaigil seo mu mar a chanas tu gun dèan e nas fhasa e)
Leòm Plana Beatha # 4 - Gnìomhachdan a dhaingneachadh
Ged nach eil ioma-ghnìomh cho cruthachail mar a bha dùil aon uair, tha cuid de dhòighean èifeachdach ann gus gnìomhan a chur còmhla no a shìneadh gun a bhith a 'toirt cus dragh bho na h-amasan agad. Mar eisimpleir, ged nach urrainn dhut bruidhinn air a 'fòn agus post-dealain a sgrìobhadh aig an aon àm gun a bhith nas luaithe aig an dà chuid, tha e furasta ùine a shàbhaladh le bhith a' bruidhinn air a 'fòn fhad' sa tha thu a 'glanadh.
Is e an iuchair a th 'ann an daingneachadh gnìomhachd soirbheachail a bhith a' dèanamh obair dhian-mhiannach le aon a tha nas corporra, no aon rud as urrainn dhut a dhèanamh air "auto-pilot". Is e deagh bheachd a th 'ann cuimhneachadh air dè na gnìomhachdan a dh' fheumas làn aire a thoirt agus a tha feumach air nas lugha de inntinn inntinn nuair a lorgas iad dithis airson a dhol còmhla.
Leòm Plana Beatha # 5-Take Shortcuts
A bheil dòigh ann an urrainn dhut na h-oiseanan a ghearradh gun ghearradh càileachd? Mar eisimpleir, an urrainn dhut na h-innealan ro-chòcair a chleachdadh fhad 'sa bhios thu a' dèanamh dìnnear, cuir na crathadairean air timer no a 'sruthadh ghnìomhan aig an obair? Ma tha thu a 'ciallachadh gu bheil e na phuing coimhead airson na h-acarsaid sin, is dòcha gun tòisich thu gan faicinn anns a h-uile àite.
Leòm Plana Beatha # 6-Cleachdaich ro-innleachdan stiùireadh cuideam
Nuair a tha cuideam ro mhòr againn, chan eil sinn daonnan a 'smaoineachadh gu soilleir; uaireannan bidh sinn a 'faireachdainn glaiste agus uamhasach. Ma chuireas tu freagairt air cuideam daonnan air adhart, faodaidh tu obrachadh bho 'modh èiginn', a 'dèiligeadh ri iarrtasan gun a bhith a' smaoineachadh gu fìor an àite a bhith a 'sireadh fhuasglaidhean sìmplidh.
Cuideachd, faodaidh cuideam leantainneach buaidh a thoirt air do shlàinte agus do shlàinte tòcail, a 'cruthachadh eadhon barrachd dhuilgheadasan. Ged a tha thu ag obair air plana beatha ùr a chruthachadh , tha e cudromach a bhith a 'toirt a-steach dòighean stiùireadh cuideam anns a' mheasgachadh! Faodaidh tu tòiseachadh leis na modhan sìmplidh stampa seo, agus cuir a-steach cuid de na cleachdaidhean dòigh-beatha fhallain seo cuideachd.