Tha fèin-mhisneachd ag iarraidh fèin-ìomhaigh adhartach. Is e fèin-ìomhaigh seòrsa de dhealbhadh inntinn a tha sinn uile mu dheidhinn fhìn. Tha aon dòigh air smaoineachadh mu fhèin-ìomhaigh a thaobh dè tha "fìor" agus dè a tha "freagarrach." Tha mòran amasan aig mòran dhaoine a bhith a 'gluasad an fhìor' fhìor 'cho dlùth ris a' mhodh fhèin 'as fheàrr' mar as urrainn dhaibh. Mar eisimpleir, bidh an 'fhìor' a 'sìneadh thairis air na faclan agad nuair a choinnicheas tu ris a' cheannard, ach an 'ideal' tha thu fionnar, misneachail, agus soilleir.
Faodaidh duilgheadasan tachairt nuair a bhios daoine a 'strì ro dhoirbh a bhith a' freagairt air an sealladh iongantach aca fhèin-ìomhaigh agus faodaidh seo a bhith a 'ciallachadh gu bheil iad a' toirt taic dha na feartan aca fhèin. An uair sin, tha e duilich don duine àlainn a bhith a 'gintinn dhaoine nuair nach eil iad a' cluich agus faodaidh an duine teann a bhith ag èisteachd ri daoine eile agus a 'toirt seachad bheachdan eadar-dhealaichte dhaibh fhèin. Faodaidh e cuideachd cuideam a thoirt air mar a tha an neach mothachail agus le beagan oidhirp a 'cluich a-mach.
Is dòcha gu bheil fèin-ìomhaigh neach fada bho bhith ceart. Mar eisimpleir, dh'fhaodadh gu bheil do athair air ìrean fìor àrd a stèidheachadh airson a bhith nad neach-spòrs proifeasanta. Air adhbhar sam bith, cha do choilion thu an ìre agus tha seo gad thoirt gu bhith a 'creidsinn gu bheil thu dona aig spòrs, a dh'aindeoin' s gu bheil thu fìor mhath. Faodaidh aon eòlas truagh a bhith air a sgaoileadh gu raointean eile de do bheatha gus am bi thu a 'creidsinn gu bheil thu bochd air a' chuid as motha de rudan.
Dòighean air Fèin-mhisneachd a bhrosnachadh
Seo dòighean gus do fèin-mhisneachd a neartachadh:
- Is e fèin-ìomhaigh an dealbh inntinn a th 'agad fhèin. Chan eil e stèidhichte, chan eil e uamhasach, faodar atharrachadh agus faodaidh tu atharrachadh.
- Tha smaoineachadh adhartach cudromach ach tha an dòigh anns a bheil thu gad ghiùlan cudromach cuideachd. Bheir do fhèin-ìomhaigh biadh bhon dòigh anns an dèan thu giùlan agus bheir e buaidh air feadhainn eile cuideachd. Tha fios aig na h-actairean ma bhios aca ri dreuchd bhrònach a chluich, bidh iad a 'tòiseachadh a' faireachdainn duilich fhèin gu luath. Mar an ceudna, ma tha thu a 'bruidhinn ann an droch fhàis thomhais, bidh an t-ùghdarras agad a' meudachadh dha na daoine mun cuairt ort agus tha thu a 'faireachdainn gu bheil thu fhèin agad fhèin.
- Tha atharrachadh giùlan tric nas fhasa na smaoineachadh a bhith ag atharrachadh. Chan eil an eanchainn a 'dèiligeadh gu math le bhith a' tionndadh air smaoineachadh àicheil. Mar eisimpleir, an turas a tha thu a 'smaoineachadh,' chan fheum mi a bhith neònach '. An-dràsta tha thu a' tòiseachadh a 'faireachdainn nas neònach. Bidh fòcas air giùlan nuair a bhios tu neònach, leithid anail a dhèanamh gu domhainn agus gu slaodach agus a 'socrachadh amhaich agus fèithean guail, a' dèanamh mòran nas motha na bhith a 'cnagadh às do iomagain.
- Faodaidh a bhith a 'briseadh amasan mòra no gnìomhan gu cnapan nas lugha agus nas làimhseachail cuideachadh. Ma chaidh obair a shuidheachadh a tha coltach nach gabh a dhèanamh, gabh e air falbh eadhon agus eadhon ga thruailleadh sìos ann an ceumannan gach uair. Mar a choileanas tu gach ceum bidh do mhisneachd a 'fàs agus gheibh thu cuideachd mothachadh air meistireachd mun chùis.
- Do chuid de dhaoine, tha dìth misneachd a ' tighinn air adhart le bhith ro bheag ri dhèanamh. Tha torrachas agus dìth misneachd ceangailte. Ann an suidheachaidhean mar sin, tha e cudromach àrdachadh ìrean lùtha le bhith a 'suidheachadh cuid de na h-amasan dhut fhèin ach a' toirt cothrom dhaibh a bhith sùbailte gu leòr airson dèiligeadh ri suidheachaidhean. Ma tha na h-amasan ro chruaidh, cuiridh a 'chiad chur-sìos thuiceadh ort, agus mar sin cuir seo ris a' phlanadh agad.