Tha comharraidhean air an taobh a-staigh a 'toirt a-steach dùmhlachd agus cùisean sòisealta
Tha a bhith a 'toirt a-staigh a-steach na chomharra de dhroch dhroch inntinn, a' gabhail a-steach mì-rian pearsantachd crìche (BPD). Ma tha thu a 'toirt a-steach a-steach, tha seo a' ciallachadh gu bheil thu a 'cumail do fhaireachdainnean no do chùisean taobh a-staigh agus nach eil a' co-roinn do dhraghan le daoine eile.
Ma tha thu gu tric a 'faighinn a-steach a-staigh, faodaidh tu nochdadh gu bheil mòran fèin-spèis ann , fèin-chron, agus iomallachd sòisealta.
Faodaidh a bhith a 'toirt a-steach faireachaidhean teannachadh ort a bhith a' faireachdainn aonaranach agus duilich, gun duine sam bith co-cheangailte ris. Airson mòran, faodaidh daoine a bhios a 'dèanamh a-steach airson ùine mhòr na ceistean a dhèanamh nas motha, ag adhbharachadh gun dèan thu cron a-steach no gnìomh fèin-làimhseachaidh a dhèanamh. Deer
A 'toirt a-staigh agus mì-rian pearsantachd crìch
Mar as trice, nuair a smaoinicheas sinn air cuideigin le BPD, is dòcha gum bi sinn a 'toirt dealbh air cuideigin le fìor mhothachadh agus ath-bheachdan. Is dòcha gum bi e buailteach a bhith fearg gu luath no a 'dol a-steach gu ragean agus gu tric tha dàimhean pearsanta gu math trang. Ach, chan eil mòran dhaoine le BPD ag obair mar seo agus an àite sin bidh faireachdainnean a-staigh. Ged a tha iad fhathast a 'coinneachadh ris na slatan-tomhais breithneachaidh airson BPD a tha air am mìneachadh anns an Stiùireadh Deuchainneach is Staitistigeil de Thinneasan Inntinn, 5mh deasachadh , làimhseachadh agus nochdaidh iad na comharraidhean aca gu eadar-dhealaichte seach feadhainn eile.
An àite a bhith a 'tilgeil chnàimhean no bualadh, faodaidh tu na h-adhbharan sin a thoirt a-steach, gu tric a' falach cho pian agus cho tròm 'sa tha thu.
Is dòcha gum bi thu a 'faireachdainn nach eil thu a' ceangal ris an t-saoghal a-muigh no nach eil a 'freagairt don bhuidheann nas motha. Bidh an fheadhainn a tha a 'toirt a-steach a-steach gu tric air am faicinn mar fhosgladh, air an toirt air ais agus air a bhith nas cruaidhe na feadhainn eile le BPD.
Faodaidh tu cuideachd tòrr ùine a chaitheamh a 'feuchainn ri smachd a chumail air na faireachdainnean agad no reusanachadh na faireachdainnean agad. Is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn dìth smachd a tha a' ciallachadh gu bheil na comharraidhean sin a 'faireachdainn nas miosa.
Coltach ri feadhainn eile le BPD, faodaidh tu a bhith a 'faireachdainn misneachail mu dheidhinn fhèin aon latha agus a' faireachdainn neo-chomasach an ath rud. Faodaidh seo fàs nas miosa seach gu bheil thu a 'faireachdainn nach urrainn dhut do mhì-chofhurtachd a cho-roinn le caraidean no càirdean.
A 'faighinn air ais bho in-imrich
Ged a dh'fhaodas BPD a bhith na dhroch mhì-rian inntinn, tha deagh adhartas aige ma tha thu a 'faighinn leigheas. Tha e comasach smachd a chumail air an dòigh anns a bheil thu a 'cleachdadh a-staigh agus a' riaghladh ur comharraidhean BPD ann an dòigh nas fhallaine.
Gu tric thèid dèiligeadh le BPD le psychotherapy. Tha leigheas giùlan ciallach agus leigheas dual-chainnteach dà sheòrsa cumanta cumanta air a chleachdadh gus a bhith a 'dèiligeadh gu soirbheachail ri faireachdainnean a-staigh agus BPD.
Ann an leigheas, ionnsaichidh tu mar a dh'fhuiricheas tu an-dràsta agus tòisichidh e a 'toirt dùbhlan do bheachdan mu do dheidhinn fhèin agus do dhaoine eile. Ionnsaichidh tu sgilean làimhseachaidh gus do chuideachadh le bhith a 'làimhseachadh faireachdainnean cruaidh agus a' brosnachadh, a 'leasachadh dhàimhean agus a' casg giùlan brosnachail no millteach.
Fhad 'sa thèid thu gu leigheas, faodaidh do dhotair leigheasan a mholadh cuideachd gus cuideachadh le bhith a' làimhseachadh na comharraidhean agad. Ged nach eil cungaidh-leigheis sam bith air aontachadh gus dèiligeadh ri BPD, tha cuid de lighichean a 'roghnachadh a bhith a' toirt seachad cungaidh-leigheis gus cuideachadh le smachd a chumail air iomagain, trom-inntinn no smuaintean fèin-làimhseachail .
Ma tha BPD agad fhèin no cuideigin aig a bheil fios agad agus a tha a 'strì ri comharraidhean agus a' toirt a-steach faireachaidhean, tha e cudromach am faic thu leasaichear a tha a 'speisealachadh ann am BPD.
Le bhith a 'toirt iomradh air draghan, trioblaidean coitcheann agus a bhith ag ionnsachadh dhòighean-dèiligidh ùra, faodaidh do internalization agus comharran eile BPD a bhith air a riaghladh nas fheàrr. Faodaidh seo cuideachadh gus do dhàimhean a leasachadh le feadhainn eile a bharrachd air a bhith a 'leigheas do bheachd fhèin.
Stòran:
"Neart òrdugh pearsantachd". Stiùireadh Deuchainn agus Staitistigeil de Thinneasan Inntinn , 5mh Eagran. Comann American Psychiatric, 2013.
Eaton, NR., Krueger, RF., Keyes, KM, et al. "Trioblaid Crìochan Crìochan Co-Morbidity: Dàimh ri Inntrigeadh / Cur às do Structar Droch-dhuilgheadasan Coitcheann". Leigheas-inntinn , 2011, 1041-1050.