Tha an t-ùghdar Bryan Hutchinson a 'roinn a sgeul mu bhith a' fàs suas le ADHD
Faodaidh ADD / ADHD buaidh mhòr a thoirt air dàimhean co-aoisean, eadhon nuair a bhios e na inbheach. Uaireannan faodaidh a 'bhuaidh a bhith cho mòr gu bheil neach fa leth a' faireachdainn mothachadh mòr air iomallachd. Aon uair 's gu bheil thu a' faireachdainn aonar no aonar, faodaidh e a bhith gu math doirbh ceangal a dhèanamh ri daoine eile.
Bryan Hutchinson, ùghdar One Boy's Strike: A Memoir - Beatha a tha air a bhith beò le ADD neo-dhearbhach , a 'roinn a chuid eòlais agus a' tairgse ro-innleachdan cuideachail.
Dè a 'bhuaidh a th' aig ADD air dàimhean co-aoisean?
Bryan Hutchinson: Daoine le ADHD buailteach a bhith a 'cumail orra fhèin, tha ùine chruaidh againn a bhith a' tuigsinn nan daoine timcheall oirnn agus tha sinn a 'caitheamh mòran chùisean conaltraidh àbhaisteach. Gu tric bidh sinn a 'smaoineachadh gu bheil na daoine a' ciallachadh gu sònraichte, gu sònraichte aig aois òg. Tha cumail suas dàimhean eadhon nas dorra agus feumaidh sinn tòrr oidhirp air ar pàirt; bidh sinn a 'dìochuimhneachadh charaidean agus uaireannan a' fuireach a-mach à conaltradh ro fhada, a tha a 'toirt taic do dhaoine eile agus tha seo a' toirt seachad a 'bheachd nach eil sinn a' gabhail cùram mu dhaoine eile. Chan e beachd meallta a th 'anns an bheachd nach eil sinn a' gabhail cùram; bidh sinn a 'dèanamh cùram, ach cha bhith sinn a' cumail suas dàimhean san aon dòigh ris an fheadhainn gun ADHD. Bidh sinn a 'faighinn cho math ris an fheadhainn nach eil breithneachail agus chan fheum sinn conaltradh cunbhalach.
Dè na h-eòlasan pearsanta agad fhèin mar phàiste agus a-nis mar inbheach?
Hutchinson: Mar phàiste, bha mi a 'faireachdainn gu robh mi eadar-dhealaichte agus bha mi a' faireachdainn taobh a-muigh saoghal dhaoine eile.
Mar phàiste, cha robh fios agam carson nach b 'urrainn dhomh a bhith còmhla ri feadhainn eile . Bhiodh mi air a bhith air a tharraing agus air a chall tro dheasbadan. Bha clann eile a 'creidsinn gu robh mi aonaranach no reubaltach oir cha robh mi ceangailte riutha. Nuair a gheibheadh mi a 'mhòr-chuid agus bha clann eile fiadhaich air an tàladh dhòmhsa agus bheireadh sinn mòran aire, gu h-àraid san sgoil, ach gheibheadh seo mi ann an trioblaid le droch bhuaidh, agus bha seo na adhbhar eile airson a bhith nam fhìn agus a' cumail orm fhèin S an Iar-
Cha b 'urrainn dhomh a thighinn air adhart agus nuair a rinn mi, fhuair mi a-steach do dhuilgheadas.
Tha mòran de chloinn ADHD a 'breith ceannardan. Tha iad beòthail agus tha deagh bheachdan aca. Tha na sgilean sòisealta aca cuingealaichte, ach air sgàth an dràibhidh agus an comas rudan a thuigsinn gu luath gun a bhith a 'cur dragh air cus cuspairean - tha seo a' toirt dhaibh feartan ceannais. Gu mì-fhortanach, uaireannan faodaidh an luchd-teagaisg agus na pàrantan a bhith a 'sgoltadh an stiùireadh ceannais seo oir tha e duilich. Tha mi a 'smaoineachadh gur e mearachd cumanta a th' ann do phàrantan agus luchd-teagaisg gun a bhith ag aithneachadh gum faodadh leanabh a bhith na stiùiriche agus a 'dol a dhèanamh rudan mòra oir tha e na tharraing air aois òg an leanaibh agus tha e coltach gu bheil e caran uaireannan. Bidh clann a dh'fhaodadh a bhith a 'fàs gu bhith nan àrd-stiùirichean an àite a' fàs le diùltadh agus rùintean ciùin.
Mar inbheach, lean dùbhlain conaltraidh sòisealta orm agus tha buaidh agam fhathast. Tha mi air fàs nas fheàrr air a bhith a 'cumail dàimhean le bhith a' faighinn a-mach carson a tha duilgheadasan agam agus gun do dh'ionnsaich mi mo mhothachadh a thogail mu dhraghan agus ùidhean eile. Faodaidh coltas gun gabh ùidhean fèin-ghluasad le uiread de bhuaidhean agus smuaintean a-staigh; uime sin tha e cudromach gun teagamh a bhith a 'fàs àraid mu ùidhean dhaoine eile. Mar eisimpleir, ann an dàimhean le boireannaich, cha b 'àbhaist dhomh a bhith a' faighneachd cheistean mu am beatha agus an teaghlach.
Bha seo a 'ciallachadh gum biodh e coltach nach robh mòran a' toirt dragh dhomh air cò iad. Dh'ionnsaich mi gum biodh ùidh agam ann am feadhainn eile - tha a 'mhòr-chuid de dhaoine gun ADHD a' cur dragh air daoine eile, ach feumaidh sinn le ADHD aire a thoirt dha le bhith a 'coileanadh ar eadar-dhealachaidhean agus a' dèanamh suas le rùn adhbhar a bhith nas fheàrr - nas sochaire.
Ciamar a Leasaich Thu Dàimhean?
Hutchinson: An toiseach, bha agam ri thuigsinn gun robh duilgheadas agam a bhith a 'conaltradh. Bha feum agam air cuideachadh agus leigheas mar fhreagairt do na h-ùrnaighean agam. Ach, mus deach mi a leigheas, bha mi fortanach a bhith a 'faighinn ùidh bho luchd-taic a chuidich mi a' faicinn far am feumadh mi leasachadh.
Mura h-eil mi air a bhith na chluicheadair pool, shaoil mi gum biodh mo leasachadh sòisealta air a bhith nas fhaide, oir ann an spòrs feumaidh neach a dhol an sàs - eadhon ann an spòrs cho math ri amar. Tha Pool cuideachd a 'cur feum air mòran de chumhachadh inntinneil agus chuidich seo mi gus ionnsachadh far an robh feum agam air leasachadh agus cuideachd air mo dhuilgheadasan a dh' fhòcas.
Dè na ro-innleachdan a shaoileas tu a bhiodh feumail do chloinn san sgoil?
Hutchinson: Feumaidh pàrantan agus luchd-teagaisg an toiseach agus a 'mhòr-chuid a bhith a' tuigsinn gu bheil clann le ADHD eadar-dhealaichte agus dè na cuingeadan agus an smachd a bhios orra a bheir buaidh air am beatha gu lèir. Is dòcha nach eil sinn coltach ris, ach tha sinn gu math mothachail agus a 'toirt rudan gu cridhe gu luath agus tha sinn a' cuimhneachadh rudan a tha ag adhbhrachadh pian gu math, oir tha pian agus fulangas inntinneach ach ann an dòigh àicheil. Feumaidh a h-uile pàiste beagan de chuspair, ach airson pàrantan le clann ADHD, feumaidh iad a bhith nas cruthachail agus a 'cleachdadh siostam duais a tha a' cur cuideam air deagh ghiùlan agus co-dhùnaidhean.
Tha mi a 'moladh gu bheil pàrantan a' faighinn an cuid cloinne an sàs ann an spòrs gus sgilean sòisealta a thogail. Chan e gu feum spòrsan corporra, ach spòrs no gnìomhachd a dh 'fheumas barrachd oidhirp inntinneil. Tha clann le ADHD air an toirt seachad le inntinn ro-innleachdail luath agus dh'fhaodadh seo an cuideachadh ann an sgilean ceannardais agus ma tha iad a 'còrdadh ris a' ghnìomhachd gu leòr bidh iad a 'lorg dhòighean air faighinn nas fheàrr, seach a bhith a' call an gnìomhachd agus na càirdeas a tha e a 'tabhann. Ach, a 'tarraing bho na h-eòlasan òige agam fhìn, tha e cudromach don leanabh ionnsachadh a bhith a' cumail ris - bha mi daonnan furachail nuair a chaidh a thoirt a-steach do rudan ùra agus feuchadh e ri stad mus tòisich e riamh air eagal a bhith air a dhiùltadh, a dhìth agus a pheanasachadh.
Dè na ro-innleachdan a tha feumail airson inbhich?
Hutchinson: Gus conaltradh ceart a dhèanamh, ceistean fhaighneachd agus ùidh fhaighinn ann an cuid eile. Tha dàimhean co-aoisean, tha mi a 'creidsinn, nam pàirt den adhbhar a tha inbhich a' droch-ghnàthachadh stuthan . Faodaidh deoch goirid cuideachadh leis an inntinn a shàmhlachadh agus an t-uabhas a ghabhail, a 'toirt cothrom dha inbheach le ADHD barrachd ùidh agus mar sin sòisealta, ach chan eil seo math airson adhbharan follaiseach. Feumaidh inbhich le ADHD ionnsachadh gus stad a chur air peanasachadh iad fhèin agus a thuigsinn nach eil e eadar-dhealaichte a bhith diofraichte, ach tha e a 'toirt seachad beagan dhùbhlain a dh' fhaodar a choileanadh le bhith ag ionnsachadh sgilean làimhseachaidh.
Tobar:
Bryan Hutchinson. Agallamh pearsanta / litrichean. 17, Màrt 08.
Leughadh co-cheangailte: