8 Ceumannan gus Eagrachadh Aon-air-Aon no Buidheann a chur air dòigh
Faodaidh a bhith a 'faireachdainn gràdhach agus faireachdainnean a bhith a' caoidh duine a tha dèidheil air deoch làidir. Tha fios agad anns a 'chridhe agad gu bheil feum aig an neach air cuideachadh, ach faodar gach oidhirp gus am brosnachadh a bhith air a choileanadh le fearg no dìomhaireachd. A bharrachd air an sin, mura h-eil èiginn ann far a bheil na poilis air an ainmeachadh - leithid DUI, tubaist motair, no grèim mì-mhodhail agus mì-riaghailteach - chan eil dòigh sam bith ann a bhith a 'feuchainn ri deoch làidir a thoirt a-steach.
Chan eil seo a 'ciallachadh gum feum thu feitheamh gus èiginn tachairt mus cuir thu an gnìomh. A rèir an Institiud Nàiseanta mu Dhroch Dhìol Deoch-làidir agus Deoch-làidir, tha ochd rudan ann a dh 'fhaodadh tu a dhèanamh gus buaidh a thoirt air atharrachadh ann an gaol a tha feumach air cuideachadh:
1. Stad a h-uile oidhirp teasairginn.
Feuchaidh buill teaghlaich gu tric ri sgioblachadh deoch làidir bho thoradh a 'ghiùlan fhèin no le bhith a' dèanamh soisgeul do dhaoine eile no a 'cuideachadh an duine a-mach à tubaistean co-cheangailte ri deoch làidir. Ma tha thu gu fìor airson deoch làidir a chuideachadh, tha e cudromach gun cuir thu stad air na h-oidhirpean teasairginn gu lèir gus am faod an neach làn chuideam agus uallach a ghiùlan airson a ghnìomhan. Gun a bhith a 'dèanamh seo, is dòcha nach bi fìor bhrosnachadh ann airson atharrachadh.
2. Àm an eadar-theachd agad.
Dealbhaich gum bi an òraid agad goirid an dèidh tachartas co-cheangailte ri deoch làidir. Dh'fhaodadh e bhith an dèidh argamaid teaghlaich far an robh òl an sàs no tubaist air a bheil an duine a 'faireachdainn nàire. Cuideachd, tagh ùine nuair a tha thu an dà chuid ann an cruth inntinn ciùin agus faodaidh tu bruidhinn gu prìobhaideach gun bhriseadh.
3. Bi sònraichte.
Innis don bhall den teaghlach gu bheil dragh oirbh mu dheidhinn a bhith ag òl no ag iarraidh a bhith taiceil airson prògram leigheis proifeasanta fhaighinn . Cùl a chur air ur draghan le eisimpleirean air mar a dh'adhbhraich an duine a bhith ag adhbhrachadh dàimhean milleadh no milleadh. Dèan sin gun fearg no breithneachadh, ach na gabh dragh o bhith ag ràdh dè dh'fheumar a ràdh.
4. Innsibh na buaidhean.
Innis do bhall an teaghlaich gus an tèid e no i a 'faighinn cuideachadh, nì thu buaidh shònraichte. Faodaidh ea bhith a' gabhail a-steach a bhith a 'diùltadh an neach a thèid a-steach don taigh ma tha e no i air a bhith ag òl no a' gluasad às an taigh gu tur. Na dèan bagairt sam bith nach eil thu deònach a dhèanamh.
A bharrachd air sin, innis don neach a ghràdhaich nach eil thu a 'feuchainn ri peanas a chur an gnìomh ach dìreach airson do dhìon bho bhuaidhean cronail an òl.
5. Bi ullamh airson a bhith ag obair.
Cruinnich fiosrachadh ro làimh mu phrògraman leigheis ionadail no goireasan ath-bheothachaidh. Ma dh'aontaicheas an neach cuideachadh fhaighinn, iarr air coinneimh sa bhad le comhairliche leigheis. Tabhartas airson a dhol còmhla ris a 'ghràdh a th' ann airson ath-dhìon no chun a 'chiad choinneamh AA .
6. Gairm air caraid.
Ma dh 'aindeoin do leannan a tha fhathast a' diùltadh cobhair fhaighinn, iarr air caraid no ball teaghlaich pàirt a ghabhail. (Tha seo gu h-àraid cuideachail ma tha an neach cuideachd na dheoch làidir). Gu tric, faodaidh brosnachadh bho treas-phàrtaidh a tha cùramach agus neo-bhreithneachail a h-uile diofar a dhèanamh air an t-saoghal. Aig a 'cheann thall, is dòcha gum bi eadar - theachd ag iarraidh barrachd air aon neach no eadhon barrachd an aon thachartas.
7. Lorg neart anns na h-àireamhan.
Dh'fhaodadh cuid de theaghlaichean roghainn eadar-theachd a chuir air dòigh le taic bho leasaiche proifeasanta .
Ged a dh'fhaodadh an dòigh-obrach seo a bhith èifeachdach, cha bu chòir a bhith air oidhirp a dhèanamh ach fo stiùireadh neach-leigheis a tha eòlach ann a bhith a 'cuideachadh eadar-theachdan buidhne.
8. Taic dha fhèin.
Co dhiubh a tha do ghràdh ag iarraidh cuideachadh no nach eil, faodaidh tu buannachadh bho bhrosnachadh agus taic dhaoine eile san t-suidheachadh agad. Tha buidhnean taice rim faotainn anns a 'chuid as motha de choimhearsnachdan, a' gabhail a-steach Al-Anon , a bhios a 'cumail choinneamhan cunbhalach do chom-pàirtichean agus inbhich eile ann am beatha deoch làidir, agus Alateen, gu sònraichte airson clann deoch làidir.
Faodaidh na buidhnean seo cuideachadh a thoirt do bhuill teaghlaich a thuigsinn nach eil iad an urra ri bhith ag òl deoch làidir agus gum feum iad ceumannan a ghabhail gus cùram a ghabhail dhaibh fhèin a dh 'aindeoin a bheil an deoch làidir a' sireadh leigheas no nach eil.
> Stòr:
> Institiud Nàiseanta mu Dhroch Dhìol Alcol agus Deoch-làidir. "Làimhseachadh airson duilgheadasan deoch làidir: a 'lorg agus a' faighinn cobhair." Bethesda, Maryland; ùrachadh 2014.