Tha a 'chuid as motha de dhaoine air a bhith a' strì ri mar a tha iad a 'coimhead aig aon àm no a chèile, agus tha e cumanta gum bi daoine a' bruidhinn mu bhith ag ithe agus ag eacarsaich. Bidh eas-òrdugh itheach a ' dol tarsainn air loidhne gu cunnartach oir chan e dìreach oidhirp a bhith a' cailleadh còig notaichean no tònaichean suas aig an lùth-chleas. Tha iad dona, agus tha e cudromach na comharran aithneachadh gus taic a thoirt do dhaoine a tha a 'fulang a' faighinn an cuideachadh a tha a dhìth orra.
Soidhnichean cuideigin a dh'fhaodas mì-rian ithe ithe
A bheil thu a 'creidsinn gu bheil eas-òrdugh ithe aig cuideigin air a bheil thu ag iarraidh? A bheil thu a 'strì ri smuaintean mu do chuideam fhèin agus / no biadh? Faic gu h-ìosal airson sealladh farsaing de chomharraidhean a dh'fhaodadh a bhith a 'nochdadh eas-òrdugh ithe.
1. Atharrachaidhean Cuideam o chionn ghoirid
Bidh daoine le duilgheadasan ithe tric ro throm ach faodaidh iad a bhith ro throm cuideachd. Faodaidh atharrachaidhean cuideam luath agus cudromach a bhith na shoidhne rabhaidh. Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil cuid de dhaoine le duilgheadasan ithe cuideachd air cuideam àbhaisteach.
2. Fear air a 'chuideam fhaighinn / Duilgheadasan ìomhaighean na buidhne
Faodaidh eagal mòr a bhith aig daoine le duilgheadasan ithe mu bhith a 'faighinn cuideam, fiù' s nuair a tha iad ro throm. Faodaidh iad cuideachd a bhith a 'creidsinn gu bheil iad ro throm nuair nach eil. Faodaidh duilgheadasan le ìomhaigh corp casg a chur air luchd-fulaing bho bhith a 'gabhail pàirt ann an gnìomhan a bhiodh iad a' còrdadh riutha mar as trice.
3. Giùlan dìomhair
Faodaidh eucoir agus nàire adhbharachadh gu dìomhair ann an dìomhaireachd no a bhith a 'falach mòran de bhiadh.
Is dòcha gum bi feadhainn gaoil mothachail air an neach a tha a 'fàgail a' bhùird dìreach às deidh bìdh no a lorg buillean falaichte. Uaireannan bidh daoine le duilgheadasan ithe cuideachd a 'feuchainn ri falach a dhèanamh air atharrachaidhean cuideam le bhith a' caitheamh aodach mòr agus pòsta.
4. Fèin-mheas Ìosal ìseal
Faodaidh fèin-ìomhaigh no fèin-mheas neach a bhith an crochadh air coltas a-muigh, a 'gabhail a-steach cumadh corp agus cuideam.
Faodaidh iad cuideachd a bhith cus deatamach dhaibh fhèin ann an sgìrean eile cuideachd.
5. A 'Dèanamh Hun Fhinn Tinn
Tha luachadh fèin-bhrosnaichte no seòrsaichean eile de phlanadh às dèidh bìdh no às deidh binging na chomharradh air eas-òrdugh itheach. Dh'fhaodadh fios a bhith aig feadhainn gaoil gu bheil an neach daonnan a 'dol chun an t-seòmair-bìdh an dèidh bìdh no ma dh'fhaoidte gun lorg e fianais air cleachdadh cus laxative / diuretic, mar pacaigeadh pills.
6. Co-ionannachd iomadach
Ged a dh'fhaodas eacarsaich a bhith na rud iongantach, uaireannan bidh daoine le duilgheadasan ithe a 'fàs cho èasgaidh le eacarsaich gu bheil e na dhuilgheadas nan beatha. Bhiodh eisimpleirean de seo mar fhiachaibh air cleachdadh aig amannan nuair nach eil e iomchaidh, mar a bhith a 'dol airson ruith ann an droch shìde, no nach urrainn dhaibh pàirt a ghabhail ann an gnìomhan cunbhalach oir feumaidh an neach a bhith ag obair.
7. Co-dhìoladh Le Biadh
Faodaidh smaointean mu bhiadh is beathachadh a bhith a 'gabhail a-steach a' chuid as motha de smuaintean agus ùine neach nuair a tha eas-òrdugh ithe aca. Dh'fhaodadh na smuaintean seo a bhith a 'gabhail a-steach cunntadh calraidhean no gràinnean geir, no a' roinn seòrsachan bìdh ann an roinnean "math" agus "droch". Is dòcha gum bi cuid de dhaoine a tha a 'fulang a' diùltadh gu lèir, ach is dòcha gum bi cuid eile ag ithe mòran nas motha na an duine àbhaisteach ann an aon shuidhe.
8. Duilgheadasan Slàinte
Tha eas-òrdan itheach ag adhbharachadh mòran dhuilgheadasan slàinte am measg dhaoine a tha a 'fulang.
Dh'fhaodadh iad seo a bhith a 'gabhail a-steach ach nach eil cuingealachadh orra, call falt, briseadh, amenorrhea (ann am boireannaich, faodaidh an ùine aca stad), neo-chothromachadh electrolyte, osteoporosis, cuideam fuil ìseal, dòrtadh, deòir esophageal agus duilgheadasan caird. Mu dheireadh, faodaidh duilgheadasan corporra co-cheangailte ri eas-òrdan ithe bàsachadh. Ma tha thu fhèin, no neach sam bith a tha fios agad, a 'toirt a leithid de chunnartan, tha e cudromach gun tèid measadh a dhèanamh le dotair leigheis.
Ma thòisicheas tu ag aithneachadh nan comharran sin ann an cuideigin air a bheil fios agad, tha e cudromach bruidhinn riutha gus ur draghan a chur an cèill agus am brosnachadh gus cuideachadh fhaighinn bho neach-dreuchd proifeasanta, leithid leasaiche, neach-tomhais no neach-lighiche.
Cuir ùine air leth airson bruidhinn mu dheidhinn, do thaic a chur an cèill, agus a sheachnadh a bhith a 'cur a' choire no a 'truailleadh an neach.
Stòran:
Comann American Psychiatric. (2013). Leabhran dearbhaidh agus staitistigeil de dhroch-dhroch inntinn (5mh deas). Washington, DC: Ùghdar.
Cotton, M., Ball, C., Robinson, P. (2003). Faodaidh ceathrar cheistean sìmplidh cuideachadh le sgrìon airson eas-òrdan ithe. Journal of General Internal Internal Medicine , 18. 53-56.
Morgan, JF, Reid, F., Lacey, JH (1999). Ceisteachan SCOFF: measadh air inneal sgrìonaidh ùr airson eas-òrdan ithe. BMJ , 319. 1467-1468.