Caractaran, Dòigh, Eadar-obrachadh, Taobh Buaidhean agus Rùintean
Tha camomile, flùr ann an teaghlach an fhèilidh, na leas-bhìdh a tha a 'còrdadh ri diofar chleachdaidhean, a' gabhail a-steach duilgheadasan cadail, iomagain , trioblaid cladhach , lusan beul, galaran craiceann, leigheas air a chrùdh, colic agus breab diaper.
Chaidh camomile a chleachdadh airson mìltean de bhliadhnaichean, a 'gabhail a-steach seann Ghreugach, Èipheitich agus Ròmanaich. Is dòcha gur e chamomile a chleachdar as trice ann an cruth teatha chamomile - aon de na cleachdaidhean as fheàrr leis.
Ged a tha mòran dhaoine ga fhaighinn a 'faireachdainn sàmhach mus leabaidh iad leotha no nuair a tha iad mothachail, chan eil mòran rannsachaidh air a dhèanamh air a' bhuaidh a th 'aige air na cleachdaidhean sin.
Cùisean
Is e chamomile Gearmailteach ( matricaria recutita ) am fòcas aig a 'mhòr-chuid de rannsachadh saidheansail agus tha e ri fhaighinn faisg air a h-uile àite ach a-mhàin ann an Sasainn, far a bheil mòran chamomile Ròmanach ( chamaemelum nobile ). Ann an Ameireaga a Tuath, is tric lorgar chamomile mar thì luibh gus cuideachadh le cadal.
Mar a ghabhas thu e
Tha camomile ri fhaighinn mar capsail, earrainnean lùth, tinctures, teas agus uinneagan làithreach am measg ullachaidhean eile.
Stiùireadh dosage
Leugh an leabhran toraidh daonnan airson stiùireadh dàta agus comhairle a thoirt do sholaraiche cùram slàinte ma bhios feum air.
Do dh 'inbhich, is e na leanas na leanas:
- Capsail: bidh 400 gu 1600 mg ann an roinn a 'toirt seachad gach latha
- Earrann leutach: 1 gu 4 ml trì tursan gach latha
- Tinneas: 15 ml trì gu ceithir uairean gach latha
- Te: 1 gu 4 cupan tì gach latha
Chan eil fianais shaidheansail gu leòr ann a bhith a 'moladh cleachdadh chamomile ann an cloinn.
Cò nach bu chòir dha a ghabhail
Bu chòir dha na buidhnean de dhaoine a leanas a bhith a 'seachnadh chamomile:
- An fheadhainn le ailearaidhean do lusan anns an teaghlach leòmhann mar aster, crysanthemum, gobhal, gualainn agus daisy
- an fheadhainn le duilgheadasan fuil agus an fheadhainn a tha a 'gabhail dhrogaichean a dh' fhaodadh an cunnart a bhith a 'bleith
- boireannaich a tha trom agus boireannaich a chionn 's gum faod chamomile a bhith ag obair mar neach-brosnachaidh uterine no a' leantainn air adhart gu bhith a 'cur às don fhàs
Eadar-ghnìomhachadh Leigheas
San fharsaingeachd, tha feum air tuilleadh rannsachaidh gus làn-mheasadh a dhèanamh air eadar-obrachadh cungaidh airson chamomile. Tha grunn eadar-obrachadh a dh'fhaodadh a bhith ann le cungaidhean-leigheis agus cuiridhean eile airson biadh. Mus tèid chamomile a chleachdadh, comhairle a thoirt do neach-slàinte meidigeach mu bhith a 'dèanamh eadar-obrachadh le stuthan eile no cungaidhean-leigheis a tha thu a' cleachdadh.
Am measg nam buaidhean eadar-ghnìomhach cumanta tha na leanas:
- trioblaid nuair a thèid a dhèanamh còmhla ri benzodiazepines , barbituates, leigheasan, cungaidhean leigheis an aghaidh ionnsaigh, cuid de dhrogaichean-teasairginn agus deoch làidir
- barrachd cunnart ann a bhith a 'bleadhachadh ma tha iad còmhla ri fuilnearan, ibuprofen no naproxen
- cunnart ma tha iad còmhla ri cungaidhean-leigheis a bheir buaidh air siùcar fuil no cuideam fuil
- dh'fhaodadh a bhith a 'cur bacadh air èifeachdas leigheas hormone seach gu bheil chamomile coltach ri estrogen
A chionn 's gu bheil comas ann airson trioblaid, chan eilear a' moladh draibheadh no inneal trom a dhèanamh gus am bi fios agad ciamar a tha chamomile a 'toirt buaidh ort.
Taobh Buaidh
Tha fo-bhuaidhean aithris air a bhith a 'cleachdadh chamomile a' gabhail a-steach:
- droch ath-bhualaidhean aillseachaidh a 'gabhail a-steach anaphylaxis, atam na h-àirneis agus gann an anail
- ath-bhualaidhean aileartach craiceann mar eun-seinn
- a 'losgadh nuair a thèid a ghlacadh ann an dòsan mòra
Èifeachdas airson SAD
San fharsaingeachd, cha deach rannsachadh saidheansail gu leòr a dhèanamh gus taic a thoirt do chuid de na cleachdaidhean cumanta a th 'ann de chamomile; ge-tà, tha sgrùdaidhean sgrùdaidh ann an 2009 agus 2012 le Amsterdam agus cho-obraichean a 'sealltainn gu robh e feumail dhaibh airson eas-òrdugh iomagain coitcheann (GAD) agus trom-inntinn. Tha feum air rannsachadh gus faighinn a-mach a bheil buaidh mhòr ann de chamomile airson eas-òrdugh iomagain shòisealta (SAD).
Comasan ceangailte
Chan eil Rianachd Biadh is Drugaichean na h-Alba (FDA) a 'riaghladh toradh luibhean agus leasachaidhean. Chan eil a 'chuid as motha de luibhean agus de mholaidhean air an deuchainn gu mionaideach, agus chan eil gealltanas sam bith ann mu na h-àrainnean no sàbhailteachd nan toraidhean.
Ged a tha grunn bhuaidhean agus eadar-obrachadh comasach air an taisbeanadh an seo, chan eil na cunnartan co-cheangailte ri chamomile air an sgrùdadh gu leòr.
> Stòran:
> Amsterdam JD, Li Y, Soeller I, Rockwell K, Mao JJ, Seallaidhean J. Deuchainn deamocratach dall-dall, le àite-cluich a chaidh a stiùireadh le Matricaria recutita (chamomile) labhairteach airson eas-òrdugh iomagain coitcheann. J Clin Psychopharmacol . 2009; 29 (4): 378-382. doi: 10.1097 / JCP.0b013e3181ac935c.
> Amsterdam JD, Shults J, Soeller I, Mao JJ, Rockwell K, Newberg AB. Faodaidh Chamomile (Matricaria recutita) gnìomhachd neo-bhochdainn a thoirt seachad ann an daoine iomagaineach, duilich: sgrùdadh rannsachail. Altern Ther Health Med . 2012; 18 (5): 44-49.
> Ionad Meidigeach Oilthigh Maryland. Chamomile Gearmailteach; 2015.
> Medline Plus. Chamomain Ròmanach.
> Ionad Nàiseanta airson Slàinte Co-fhillte agus Co-fhillte (NIH). Camomile.