Faodaidh cuid de na comharran de dhroch-dhìol pearsantachd crìch do shlighe atharrachadh
Ma chaidh a dhearbhadh gu bheil mì-rian pearsantachd crìch (BPD), tha e cumanta gum bi eagal ort agus a bhith draghail mun dòigh anns am faodadh an t-eas-òrdugh seo buaidh a thoirt air do bheatha, gu h-àraid a thaobh do dhreuchd. Ged a dh'fhaodas comharraidhean BPD rudan a dhèanamh nas duilghe, bidh mòran dhaoine le BPD a 'dol air adhart gu dreuchdan fìor shoirbheachail.
Trioblaid Crìochan Crìochan agus Coileanadh Obrach
Tha e comasach gu leòr BPD agus soirbheachadh dreuchdail a bhith agad.
Gu dearbh, tha cuid a 'cumail suas dhreuchdan làidir eadhon nuair a tha iad a' strì ann an raointean eile de am beatha. Air an làimh eile, tha mòran trioblaid aig cuid de dhaoine le BPD nan dreuchdan agus tha iad sin gun obair, gun ath-obair no gu math mì-thoilichte nan dreuchdan. Chan eil slighe ann airson cuideigin le BPD agus tha e gu mòr an urra ris an t-suidheachadh fa leth.
Faodaidh BPD buaidh a thoirt air do dhreuchd ann am beagan dhòighean eadar-dhealaichte. An toiseach, faodaidh tu trioblaidean dearbh-aithne a dh 'fhulang, rud a dh' fhaodadh a dhèanamh duilich a bhith a 'tuineachadh air aon slighe dreuchdail. Is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn mì-chinnteach cò thu agus dè na rudan a tha thu ag iarraidh. Faodaidh seo adhbhrachadh dhut a bhith a 'leum bho obair gu obair gun a bhith a' dèanamh aon dreuchd agus a bhith a 'togail soirbheachas san sgìre sin. Faodaidh seo a bhith air do chùlaibh a thaobh fàs obrach oir is dòcha gu bheil thu a 'call air adhartachadh no cothroman a tha ceangailte ri àrd-inbhe.
A bharrachd air sin, is dòcha gu bheil thu a 'dol an sàs ann an tòrr smaoineachadh dichotomous , no smaointinn "a h-uile dad no rud sam bith" . Tha seo a 'ciallachadh gu bheil thu a' tòiseachadh na obair bruadar a tha thu a 'smaoineachadh agus a' smaoineachadh gu bheil e foirfe.
Faodaidh tu a dhèanamh freagarrach gus an tachair rudeigin, mar droch sgrùdadh coileanaidh no mearachd. An uairsin faodaidh tu a bhith a 'faireachdainn gu tur air a leigeil sìos agus a dhì-mhisneachadh, ag adhbhrachadh gu bheil thu a' fàgail às nach eil obair aisling nas coltaiche tuilleadh. Faodaidh seo adhbhrachadh do dhaoine le BPD a dhol an sàs ann an euslaintich a bharrachd.
Faodaidh comharran BPD cuideachd bacadh a chur air cuimseachadh, rud a dh'fhaodas droch obair a dhèanamh.
Mar eisimpleir, ma dh 'aontaicheas tu mòran, is dòcha gu bheil trioblaid agad ag amas air gnìomhan a dh' fhaodadh cron a dhèanamh air do thoraidhean.
Mu dheireadh, tha a 'mhòr-chuid de dhreuchdan a' gabhail a-steach cuid de dh'eadar-obrachadh eadar-phearsanta. Faodaidh gum bi trioblaid agad san obair ma tha duilgheadas agad a bhith a 'cumail dàimhean seasmhach. Mar eisimpleir, bidh daoine le BPD uaireannan a 'losgadh bho na h-obraichean aca oir chan eil iad a' faighinn air adhart gu math le co-obraichean, tha duilgheadas aca a bhith a 'cumail suas crìochan iomchaidh no a' cruthachadh mòran còmhstri san àite-obrach.
A 'togail neach-dreuchd làidir
Is e seo a h-uile rud a chumas cuimhne mar a thaghas tu dreuchd. Is dòcha gu bheil duilgheadasan agad anns na raointean sin uile, no dìreach aon no dhà. Smaoinich air mar a dh'fhaodadh na comharraidhean sin buaidh a thoirt air do chomas a bhith ag obair gach latha anns an dreuchd a thaghas tu. Mar eisimpleir, ma tha duilgheadasan agad le cuideam mòr, faodaidh gun tèid dreuchd a thoirt seachad ann an gnìomhachas fìor luath no luath-strì. Dh'fhaodadh gu bheil àrainneachd shàmhach, ciùin no nas sìtheil nas fheàrr dhut.
Aig an aon àm, na leig le do dhiagnadh BPD gu tur riaghladh no cuingealachadh do roghainnean obrach. Tha daoine ann le BPD a tha air a bhith soirbheachail anns a h-uile dreuchd. Cumaibh na comharraidhean agad ann an cuimhne fhad 'sa tha thu a' measadh do neartan agus laigsean, ach cuideachd, cumaibh cuimhne gur e neach a tha air leth bho do dhearbhadh.
Ma tha dragh oirbh mu mar a bheir na comharraidhean buaidh air do dhreuchd, bruidhinn ris an leasaiche agad. Is dòcha gum bi e no i comasach air ro-innleachdan feumail a thoirt dhut gus na comharraidhean agad a stiùireadh agus molaidhean airson slighean dreuchdail a tha a 'maidseadh do thàlantan.
Stòran:
Comann American Psychiatric. Stiùireadh Diagnostach agus Staitistigeil de Thinneasan Inntinn - 5mh deasachadh , 2013.
Elliott CH, Smith LL. Trioblaid Crìochan Pearsantachd airson Dummies . Hoboken, NJ: Wiley, 2009.
Skodol AE, Gunderson JG, McGlashan TH, Dych IR, Stout RL, Bender DS, et al. "Ciorramachd Feumail ann an Euslaintich le Dragh Pearsanta, Crìochan, Seachnadh, no Dragh Pearsantach Obsessive-Compulsive." American Journal of Psychiatry , 159: 276-283, 2002.