Thoir dhut fhèin Breis bho Cho-dhùnaidhean Sòisealta Stòirteach!
Fhuair sgrùdadh fìor aithriseach gu bheil boireannaich ag aithris a bhith an sàs ann an làrach nam meadhanan sòisealta. Is e an cuideam as cudromaiche an seo an coimeas sòisealta a tha iad fhèin a 'gabhail pàirt ann. Tha uiread de phròiseactan iongantach ri dhèanamh, obair-ciùird, agus dòighean air sùil a thoirt air beatha, gu bheil boireannaich a' faireachdainn gu bheil iad a 'faireachdainn gun robh iad. Mar a thuirt aon charaid o chionn ghoirid, "Is e Martha Stewart a tha a 'fuireach air làraichean meadhanan sòisealta!" Bidh cuid de dhaoine a 'faighinn a-mach gum bi e cho tarraingeach gum faod e uairean a thìde ithe san latha aca nach robh iad an dùil a bhith a' toirt seachad do na meadhanan sòisealta, a 'dèanamh clàr-ama trang mòran nas iomallaiche.
Ach, is e daoine a 'faireachdainn nach eil iad a' tomhas suas.
Is e gluasad eile a dh'fhaodas a bhith a 'cur cuideam air daoine an rud a th' aig daoine a tha a 'postadh mu na h-amannan as àirde aca air làraichean meadhanan sòisealta leithid Facebook, ach a' fàgail nan tachartasan àicheil agus drudgery - rudeigin coitcheann a bh 'air a bhith air a ghairm le aon neach-saidhbhir mar " Facebooking. " Tha e nàdarra dhuinne a bhith ag iarraidh na h-amannan as fheàrr againn a cho-roinn le feadhainn eile, dìreach mar a tha e nàdarra a bhith a 'seachnadh "ar nigheadaireachd salach" no "garfielding" (dìreach a' gearan mu dheidhinn a h-uile rud mì-ghoireasach ann am beatha, Diluain nam measg) airson eagal a bhith a 'leantainn oirnn caraidean. Ach, faodaidh seo cuideam a chuir air nuair a bhios daoine a 'dèanamh coimeas eadar na tachartasan inntinneach agus dòigheil a chì iad anns a' bhiad Facebook aca (na h-amannan as àirde ann am beatha an caraidean) le an cuideam fhèin (na meòran as ìsle nam beatha fhèin).
Chan eil coimeas sòisealta sam bith ùr - cha deach a chruthachadh le meadhanan sòisealta, a bhith cinnteach.
Ach, tha suidheachaidhean mar làraichean meadhanan sòisealta ga thoirt gu faothachadh àrd. Ciamar as urrainn dhuinn na buannachdan bho na meadhanan sòisealta a mhealtainn - ceangal, èibhinn, roinn naidheachdan - ach a 'seachnadh luchd-cuideachaidh a thig le coimeas sòisealta meadhanan sòisealta agus "Fakebooking"? Seo beagan bheachdan:
Cuimhnich Thu fhèin nach eil seo fìor
Gu h-inntinneil, tha fios againn gu bheil mòran dhaoine a 'co-roinn na h-amannan as fheàrr aca air na meadhanan sòisealta agus a bhith a' cumail na h-amannan as miosa dhaibh fhèin, ach nuair a tha sinn a 'faicinn an fheadhainn as fheàrr bho dhaoine eile, is urrainn dhuinn dearmad a dhèanamh.
Dh'fhaoidte gun cuidich e thu fhèin a chuimhneachadh gu tric.
Bruidhinn ri caraidean
Dh'fhaoidte gun cuidich e cuideachd bruidhinn ri do charaidean agus a bhith cinnteach; is dòcha nach eil thu airson na dùbhlain phearsanta agad a phostadh air na meadhanan sòisealta airson an t-saoghal fhaicinn, ach faodaidh tu bruidhinn gu dlùth ri do charaidean gu prìobhaideach agus na buaidhean agus na dùbhlain agad a cho-roinn. Faodaidh tu do chàch a chuideachadh mar seo. (Agus ma tha a 'chuid as motha de na caraidean agad fharpaiseach gu leòr gum bu mhath leotha a bhith a' co-roinn ach na buannachdan aca, faigh caraidean ùra a bhios a 'roinn nan dùbhlain aca cuideachd, agus a bheir taic dhut fhèin).
Cuir sìos an sealladh agad
Faodaidh an dòigh-obrach ath-dhealbhachadh inntinneil a bhith gu math cuideachail le cuideam. Faodaidh e obrachadh gu math le làraich leithid Pinterest cuideachd. An àite a bhith a 'coimhead air na beachdan brèagha, pàtrain aodaich, no planaichean obrach air Pinterest mar rud a bu chòir dhut a bhith "a' dèanamh, coimhead air na" pinsin "sin mar" brosnachadh, "no" beachdan airson nuair a tha beatha a 'crìonadh sìos. " Mas urrainn dhut a bhith air a bhrosnachadh le na chì thu, faodaidh seo a bhith na iomadachd spòrsail; ma tha thu a 'faireachdainn mì-fhreagarrach nuair a sheallas tu air pinsin àraidh, atharraich an sealladh agad no stad air a bhith a' coimhead air na seòrsachan de phinsin sin. (Seo cuid de mholaidhean eile air mar a chuireas tu ath-rèiteachadh air do stress ).
Gabh Ceum air ais
Ma lorgas tu gu bheil cuideam air na meadhanan sòisealta a 'tighinn bhon àm a chaitheas tu ga chleachdadh, no air cho cudromach' s a tha thu a 'cur air, is dòcha gum bi ùine ann airson briseadh (an dàrna cuid gearradh sìos air an ùine-sgrìn agad airson greiseag no beagan latha dheth) agus am plug air ais do do bheatha.