Cha do ghabh e fada an dèidh dha susbaint àrd de chaffeine deochan lùth a chuir air a 'mhargaid airson daoine a thòiseachadh le measgachadh deoch làidir, agus chan fhada às dèidh sin airson oifigearan cùram slàinte a bhith draghail mu na cunnartan.
An dèidh don Rianachd air Droch-dhìol Stuthan agus Rianachd Slàinte Inntinn aithris ann an 2011 gun robh tadhal air roinn an t-seòmair èiginn a 'tadhal air deoch làidir measgaichte le deochan lùth air fàs 10-uair anns na còig bliadhna a dh'fhalbh, thòisich luchd-rannsachaidh a' coimhead air sàbhailteachd deochan lùth-alcol.
Duilgheadasan deoch làidir agus deoch làidir
Fhuair rannsachadh tràth air a 'bhuaidh a bha ag òl deoch làidir measgaichte le deochan susbaint àrd caffeine gu robh an fheadhainn a bha a' dèanamh sin nas buailtiche:
- Slighe fo bhuaidh
- Rothaich le dràibhear truagh
- Leòn gu corporra
- A dhìth aire leighis
- Leasaich eas-òrdan cleachdadh deoch làidir
Lorg aon sgrùdadh gu robh deugairean a bha ag òl deoch làidir measgaichte le deoch lùth ceithir uairean nas buailtiche eas-òrdan cleachdadh deoch làidir a leasachadh.
Na Stàitean atharraichte de dh 'òigridh òga
Tha Marczinski agus co-obraichean aig Roinn Saidheans Saidhgeòlais aig Oilthigh Cheann a Tuath Kentucky air grunn sgrùdaidhean a dhèanamh a thaobh a bhith a 'measgachadh deoch lùth agus deoch làidir. Fhuair iad a-mach gu bheil an cleachdadh gu h-àraidh measail am measg òigridh òga agus fo-aois .
Fhuair na luchd-rannsachaidh, an coimeas ri deoch làidir a-mhàin, a bhith a 'cleachdadh deoch làidir measgaichte le deochan àrd-caffeine co-cheangailte ri ìrean àrda de bhith ag òl binge, dràibheadh le duilgheadas, giùlan gnè cunnartach, agus cunnart deoch-eisimeileachd deoch làidir.
B 'e na fastaidhean a tha a' toirt buaidh air na cunnartan sin na h-atharrachaidhean buntainneach de luchd-cleachdaidh deoch làidir-cumhachd, thuirt na luchd-rannsachaidh, nam measg:
- Leudachadh air a bhith a 'faicinn fulangas
- Spreagadh adhartach
- Miann nas motha airson deoch
Lorg sgrùdadh eile de 652 oileanach colaiste aig Institiud Oilthigh Michigan airson Rannsachadh Sòisealta gu bheil luchd-cleachdaidh deoch lùth ag òl gu mòr agus a 'fàs nas miosa nuair a bhiodh iad a' cleachdadh deoch lùth agus deoch làidir an coimeas ri làithean deoch-làidir a-mhàin.
Lorg an sgrùdadh gu robh oileanaich cholaistean a bha a 'measgachadh deochan lùth le deoch làidir nas buailtiche a bhith a' dol fodha , a 'fulang le puinnseanachadh deoch làidir , agus a bhith an sàs ann an giùlan cunnartach.
Lorg sgrùdadh eile aig an Oilthigh aig Institiùd Rannsachaidh Buffalo air Addictions (RIA) gu robh oileanaich a bha measgaichte deoch làidir le deochan lùth nas buailtiche a bhith an sàs ann an gabhail cunnairt agus gnè cunnartach agus neo-shàbhailte a 'leantainn
- Bean-leanabh nach eil feum
- Galaran air an sgaoileadh gu gnè
- Ionnsaigh feise
- Deamocrasaidh
Gu dearbh, chan eil luchd-saidheans fhathast air faighinn a-mach dìreach mar a tha measgachadh deoch làidir le deochan lùtha a 'toirt buaidh air an deoch, ach tha an rannsachadh nas mionaidiche air na cunnartan a tha an lùib sin.
Deoch nas motha, eòlas air barrachd cron
Fhuair ath-bhreithneachadh farsaing de 62 sgrùdaidhean saidheansail mu mheasgachadh deoch làidir le deochan lùth gu robh inbhich òga a bha a 'measgachadh an dithis ag òl barrachd deoch làidir agus a' faighinn barrachd cron air deoch-làidir na an fheadhainn a dh 'òl deoch làidir na aonar.
Thuirt McKetin agus co-obraichean aig Ionad Rannsachaidh Dhrugaichean agus Alcol Nàiseanta, Oilthigh New South Wales, Sydney, Astràilia gun lorg rannsachadh deuchainneach gu robh measgachadh deoch làidir le caffeine:
- Meudachadh air brosnachadh agus rabhadh
- A 'cur an aghaidh sgìth co-cheangailte ri deoch làidir
- Meudachadh air a 'mhiann a bhith ag òl
Dh'fhaodadh aon de na nithean gu h-àrd a bhith nam factaran ann a bhith a 'cur ri barrachd deoch làidir anns an fheadhainn a tha a' measgachadh deoch làidir agus deoch lùth.
Fhuair an sgrùdadh cuideachd nach do mheasg measgachadh deoch làidir agus deoch làidir susbaint deoch-làidir fuil , a 'faireachdainn muladach, a' faicinn droch bhuaidh no droch fhìrinn.
Thug ath-bhreithneachadh McKetin fa-near gun robh sgrùdaidhean a fhuair taic bho ghnìomhachas an dealain lùth buailteach a bhith a 'tarraing cho-dhùnaidhean an aghaidh. Mhol i gum bu chòir sùil a chumail gu dlùth air rannsachadh gnìomhachas an dealain lùth.
Bu chòir dhut a bhith faiceallach fhèin. Nuair a bhios tu a 'leughadh air a' chuspair, rannsaich an stòr gus a bhith cinnteach gu bheil e creidsinneach agus gu bheil e ag aithris fiosrachadh gu mionaideach.
Am bi Measgachadh ag àrdachadh Miann airson barrachd deoch làidir?
Is e aon raon eas-aonta eadar luchd-rannsachaidh a bheil co-mheasgairean deoch lùth a 'meudachadh miann an deoch airson barrachd deoch làidir.
Tha Marczinski air dà sgrùdadh dearbhaidh fhoillseachadh a lorg gu bheil caffein a 'meudachadh feartan deoch làidir agus daingeann, mar a chaidh sgrùdadh beathaichean a lorg roimhe.
Ann an aon sgrùdadh, lorg luchd-rannsachaidh Marczinski gum biodh deoch làidir a-mhàin a ' miannachadh barrachd deoch làidir anns na com-pàirtichean, ach gum biodh deoch làidir measgaichte le deochan lùth "a' meudachadh miann airson barrachd ìrean deoch làidir nas fhaide na sin a chaidh fhaicinn le deoch làidir a-mhàin."
Fhuair deuchainn eile Marczinski a 'toirt a-steach luchd-deoch aois colaiste gu robh am measgachadh deochan lùth le deoch làidir na bhrosnachadh airson barrachd deoch làidir.
A-rithist, chunnaic an deuchainn, le bhith ag cur measgachadh deoch lùth ri deoch làidir, a 'meudachadh a' bhuaidh chudromach air a 'mhiann airson barrachd deoch làidir nas fhaide na ìre deoch làidir a-mhàin.
Buaidh air Smachd Giùlain
A bharrachd air a bhith ag àrdachadh miann airson barrachd deoch làidir, faodaidh deochan lùth measgaichte le deoch-làidir cuideachd cur ris na cunnartan agus na cunnartan airson luchd-òl le bhith a 'toirt droch bhuaidh air an smachd aca.
Lorgadh an co-mheasgachadh gun robh fàilligeadh nas motha de dh 'euslaintich ann an coimeas ri deoch làidir a-mhàin agus aig an aon àm ag àrdachadh brosnachadh, lorgar sgrùdadh eile Marczinski. "Tha casg giùlan mì-leasaichte agus brosnachadh nas fheàrr na mheasgachadh a dh'fhaodadh deoch làidir a mheasgachadh le bhith a 'cleachdadh deochan lùth nas cunnartiche na bhith ag ithe deoch-làidir a-mhàin ," cho-dhùin na luchd-rannsachaidh.
Buaidh Fìor no Placebo?
Ach tha luchd-rannsachaidh eile air faighinn a-mach gu bheil fìor dhroch bhuaidh aig deochan lùtha anns a 'mheasgachadh air an deoch ach a-mhàin mar a tha iad a' smaoineachadh air an ìre de mheallta.
Lorg Peacock agus co-obraichean aig Sgoil Saidhgeòlais, Oilthigh Tasmania, ann an Astràilia gun robh buaidh deoch làidir measgaichte le deochan lùth air a chuingealachadh gu bhith a 'faireachdainn mar bhrosnachadh ged nach robh buaidh aig làthaireachd deochan lùth air fulangas a chaidh fhaicinn.
Rinn an rannsachadh Peacock lorg nach deach togail cunnairt a-mhàin a-mhàin anns na com-pàirtichean a chleachd measg measgachadh deoch lùth, ach cha robh an èifeachd ach ìre beag. "
Deoch-làidir Fuil agus Deimhinn Cuspairail
Cha do lorg sgrùdadh eile a rinn Benson agus co-obraichean aig an Ionad airson Saidhge-inntinn Daonna, Swinburne, Oilthigh Teicneòlais, Melbourne, Astràilia idir ann an susbaint deoch-làidir fuil agus fìrinn eadar buidhnean a bha ag òl deoch làidir a-mhàin agus an fheadhainn a bha measgachadh deoch làidir le deochan lùtha.
Leudaich an 80mg de caffeine deochan lùtha fèin-thuairisgeul "làidir" agus "susbainteach" an dèidh 45 mionaidean, ach dh'fhàs e suidhichte aig 180 mionaid, lorg Benson.
Bagairt Slàinte Poblach
A bharrachd air na cunnartan ann a bhith a 'measgachadh deoch làidir le deochan lùtha, tha na cunnartan slàinte an lùib nan deochan lùth fhèin, gu h-àraid am measg dhaoine òga. Lorg sgrùdadh de 8,210 oileanach àrd-sgoile gu robh faisg air dà thrian dhiubh ag aithris air cleachdadh deochan lùtha an-uiridh agus 20% gan ithe co-dhiù aon uair sa mhìos.
Tha rannsachadh air deochan lùtha a cheangal ri grunn de bhuaidhean slàinte àicheil, nam measg:
- Duilgheadasan cardiovascular
- Briseadh cadail
- Nervousness no brush
- Nausea
- Stuadhan
- Duilgheadas ag amas air
- Meudachadh air fuil
Dragh slàinte phoblach FDA
San t-Samhain 2010, thug Rianachd Biadh agus Drugaichean na SA rabhadh do ghrunn chompanaidhean gun robh na deochan lùth ro-mheasgaichte aca a bha a 'gabhail a-steach deoch làidir neo-shàbhailte, ag ràdh "tha fianais ann gu bheil na measgachadh de chaffeine agus deoch làidir anns na stuthan sin nan uallach airson slàinte phoblach. "
Bha a 'bhuidheann a' bagairt gun toireadh iad air falbh am bathar biadhaidh le caffeine bhon mhargaidh, agus cha mhòr a bhith a 'cruthachadh casg air deochan lùth deoch làidir.
Ged a tha toirmeasg air toirmeasg bho bhith a 'margaidheachd deochan lùth ro-mheasgaichte deoch làidir, chan eil càil ann a bhith a' cumail dhaoine bho bhith a 'ceannach nan deochan lùtha agus ga mheasgachadh le deoch làidir iad fhèin. Chan eil lagh an aghaidh sin, ach chan eil sin a 'ciallachadh gur e roghainn glic a th' ann.
Facal bho
Ma shoirbhich leis an FDA luchd-dèanaimh bho bhith a 'reic deochan lùth le deoch làidir mar thoradh air na cunnartan slàinte, is dòcha nach e deagh bheachd am measgachadh an dithis agad fhèin.
Is e an duilgheadas leis na deochan sin gu bheil an caffeine a tha a 'toirt buaidh orra an deoch làidir ach nach eil e a' lùghdachadh buaidhean droch bhuaidh deoch làidir. Mar sin, faodaidh tu a bhith nas miosa agus nas duilghe na tha thu a 'faireachdainn mar a tha thu, no smaoineachadh gu bheil thu.
Is e measgachadh cunnartach a tha seo a dh'fhaodadh adhbhrachadh gu tubaistean agus leòn a bharrachd air giùlan cunnartach. Cuideachd, ma tha thu fo aois aois agus gu bheil thu tric ag òl deoch làidir measgaichte le deochan lùtha, tha do chunnart a bhith a 'leasachadh mì-rian cleachdadh deoch làidir gu math nas àirde na daoine òga a tha ag òl deoch làidir a-mhàin.
A dh'aindeoin cuideam co-aoisean sam bith, dè tha càch a 'dèanamh, no na tha thu a' smaoineachadh a dh'fhaodadh a bhith na dheagh bheachd, cleachd dòighean sàbhailte agus cleachdaidhean sàbhailte gus buannachd fhaighinn dhut fhèin agus do shlàinte.
Stòran:
Benson, S, et al. "Buaidh deoch làidir agus deoch làidir air mood agus fulangas ro-innleachdail: sgrùdadh dà-dall, smachd air placebo, crossover." Iuchar 2014.
Marczinski CA, et al. "Deochan lùtha measgaichte le deoch làidir: dè na cunnartan a th 'ann?" Sgrùdaidhean Beathachaidh Dàmhair 2014.
Marczinski, CA, et al. "Tha Miann airson Deoch-làidir Deoch air a mheudachadh le measgachadh deoch làidir lùth-caffeine." Deoch-làidir: Rannsachadh Clionaigeach agus Eòlasach 15 Iuchar 2016.
McKetin R, et al. "Ath-sgrùdadh farsaing air na buaidhean a bhith a 'measgachadh deochan lùth caffeinichte le deoch làidir." Dealachadh Drugaichean is Alcol Ògmhios 2015.
Peacock A, et al. "Buaidh deoch làidir agus deoch làidir air fulangas agus giùlan cunnairt." Deoch-làidir: Rannsachadh Clionaigeach is Deuchainneach Iuchar 2013.