Comharraidhean corporra coitcheann mì-òrdugh iomagain coitcheann
Tha an t-eagal an dà chuid eòlas inntinn agus fiosaigeach. Tha na leanas nan comharran corporra cumanta ris an canar a bhith co-cheangailte ri iomagain:
- Sanas gu bheil cridhe cridhe làidir no luath
- Iomadach sweating
- Teannachadh cèic
Cuimhnich gur e stòr atharrachail as motha a th 'ann an eagal anns a bheil am buidheann a' sùileachadh bagairtean san àm ri teachd agus, ann an dòigh air choreigin, a 'gèilleadh suas airson mionaid sabaid no turas. Bidh an eanchainn a 'gnìomhachadh an corp-cridhe, cuairteachadh agus siostaman fèitheach-gus am bi thu deiseil gus a dhol an sàs no teicheadh.
Ach, tha duilgheadasan iomagain, leithid eas-òrdugh coitcheann (GAD), air an comharrachadh le comharraidhean leantainneach agus dian . Gu dearbh, gus coinneachadh ri slatan-tomhais foirmeil airson GAD , feumaidh iomagain a bhith co-cheangailte ri iomadh comharradh corporra. Anns an òigridh , tha eadhon aon de na comharraidhean sin gu leòr airson dearbhadh a dhèanamh.
Tèarmann Muscle
Dh'fhaodadh an teannachadh fèithe a tha co-cheangailte ri iomagain normative a bhith a 'toirt a-steach tansadh goirid den chùl agus am muileann a bhios a' socrachadh nuair a bhios cunnart a 'dol seachad. Tha na teannan fèithe a tha daoine le GAD a 'toirt a-steach a' gabhail a-steach duilgheadasan a-mach às a 'ghualainn, an cùl, amhach, agus na fèithean biorach. Dh'fhaodadh an teannachadh cuideachd a bhith a 'gabhail a-steach a bhith a' feuchainn ri casan tinn no milleadh de na fiaclan a thoirt air falbh. Chan eil na taisbeanaidhean sin de theannachadh fèithe a 'tighinn a-steach às aonais bagairt; seach gu bheil iad a 'leantainn gus am bi daoine fa leth a' cur an sàs sgilean teasachaidh no faireachdainn sònraichte, no feuchainn ri cungaidh-leigheis gus stàit nas socraiche a bhrosnachadh.
Ceann-cinnidh agus Mearachd
Tha an duilgheadas saidhgeòlach a tha co-cheangailte ri GAD a 'gabhail a-steach iomagain leantainneach airson a' mhòr-chuid de na h-uairean dùsgadh. Faodaidh smaointean a bhith a 'toirt buaidh air sùileachadh agus eagal mu aon chuspair no faodaidh iad a dhol air ais bho aon chùis no suidheachadh don ath rud. Faodaidh an t-eòlas saidhgeòlach seo a thighinn gu buil, gu litearra, ann an ceann a tha a 'dol fodha. Nuair a thig ìre cridhe nas àirde agus atharrachaidhean ann an teòthachd a 'chorp, faodaidh mearachd a bhith ann cuideachd.
Stomachaches agus Duilgheadasan Dìolaidh Eile
Bidh an gut cuideachd a 'cumail suas agus a' cur dragh air. Faodaidh seo a bhith ann an cruth neo-fhrithealaidh neo-shònraichte den stamag, gu h-àraidh nausea, giorrachadh no a 'bhuinneach. Faodaidh duilgheadasan tuiteamach a bhith gu sònraichte àicheil air obair làitheil. A bharrachd air a bhith nas mì-chofhurtail agus a 'cur an aghaidh nan còir fhèin, faodaidh na comharran sin a bhith a' cumail dragh mu thinneas meidigeach.
Dòchas
Faodaidh an t-eagrachas a tha co-cheangailte ri GAD a bhith follaiseach mar ghiùlan no gu corporra mar a bhith a 'crùbadh agus a' crùidheadh. Dh'fhaodadh gum bi an t-eagal no an t-aimhreit nas follaiseach do luchd-amhairc na an neach iomagainach ann an cuid de chùisean.
Sgìth agus Insomnia
Tha iomagain leantainneach, dìreach a chuir, a 'caoidh. Mar sin, tha e coltach gu bheil daoine le GAD a 'toirt taic do thuigse. Ann an cùisean eile, bidh an duilgheadas no dragh corporra eile a 'dèanamh ga dhèanamh duilich an dàrna cuid a bhith a' tuiteam na chadal no fuireach na chadal. Fiù anns a 'gheàrr-ùine, bidh seo a' toirt cìs air roinnean eile de shlàinte corporra agus saidhgeòlas. Ann an suidheachaidhean fìor, tha duilgheadas de chadal a 'toirt ionnsaigh. Do dhaoine fa leth a tha a 'fulang droch thrioblaidean ann an cadal, tha e coltach gum bi leigheas dragh ann a bhith a' toirt a-steach atharrachaidhean air gnàth-ama leabaidh.
Giorrachadh an anail
Ann an co-theacsa àrdachadh cridhe, bruthadh-fala, sweating, agus / no mearachd, faodaidh gann an anail tachairt. Ach, tha an connspaid seo de chomharraidhean a tha a 'freagairt air tuairisgeul ionnsaigh uaigneach nas buailtiche tachairt anns an fheadhainn le GAD agus mì-rian èiginn . Chan eil iad cho cumanta ann an daoine le GAD nach eil sìmplidh.
Facal bho
Gu dearbh, chan eil na comharraidhean corporra air am meas dìreach mar thoradh air iomagain mura h-eil iad air am mìneachadh nas fheàrr le staid meidigeach. Mar sin, is e measadh cùramach leis an dà chuid neach-dreuchd meidigeach agus solaraiche slàinte inntinn an dòigh as cinnte airson a bhith air leth eadar-dhealaichte.
Chan eil na gearanan corporra a tha mar chomharra air duilgheadas iomagain cho mì-chofhurtail na an fheadhainn a tha air an ainmeachadh airson staid leighis. Mar a bhios tu a 'faighinn leigheas airson an iomagain, thèid na comharraidhean agus na h-innealan agad gus dèiligeadh riutha.