Bidh cuid de chlann le eòlas ADHD gu tric a 'toirt buaidh air feirg a gheibh iad ann an trioblaid san sgoil, ga dhèanamh duilich a bhith a' cumail suas càirdeas agus a 'cur cuideam air beatha teaghlaich. Faodaidh am fearg a dhol seachad gu luath, ach faodaidh am milleadh a dh 'adhbhraicheas e a bhith maireannach.
7 Adhbharan airson a bhith a 'faotainn toradh ann an duilgheadasan aimhreit
- Tha nàdur brosnachail ADHD a 'ciallachadh ma tha an leanabh agaibh a' faireachdainn fearg, bidh e ga aithris ceart. Chan eil na diogannan aige air ùine stiùiridh gu bheil leanabh gun ADHD, agus chan eil ro-innleachdan aca fhathast air an leasachadh gu bheil inbhich le ADHD a 'leasachadh.
- Tha clann agus inbhich le ADHD buailteach a bhith tòcail, mothachail, agus a 'faireachdainn rudan gu math domhainn. Tha ùine chruaidh aca cuideachd a tha a 'riaghladh nam faireachdainnean sin. Faodaidh seo adhbhrachadh gu furasta dhaibh (rud a dh'fhaodas a bhith gu math nàire dhaibh) no a bhith a 'faireachdainn gu math feargach.
- Bidh moods ag atharrachadh gu math luath tron latha aig a bheil ADHD. Faodaidh mòran a bhith ann de shòlas de shòlas, de bhròn, agus de dhuilgheadas ann an aon fheasgar.
- Faodaidh foighidinn ìseal do dhuilgheadasan a bhith a 'ciallachadh gu bheil an leanabh agaibh a' faireachdainn mì-fhortanach gu luath, agus faodaidh seo a bhith a 'cur bacadh air fearg.
- Faodaidh fèin-spèis ìosal agus a bhith a 'faireachdainn eagallach mu shuidheachadh nach urrainn smachd a chumail orra cuideachd gum bi an leanabh agaibh a' faireachdainn fearg.
- Uaireannan bidh clann a 'faighinn ùine dhoirbh nuair a tha na cungaidhean brosnachaidh aca gan toirt a-mach, agus mar thoradh air sin bidh barrachd tuiteagan agus sgoltagan.
- Dh'fhaodadh gum bi an lùth agus an t-uallach a tha a 'tighinn còmhla ri ADHD cus ann an làimhseachadh aig amannan gus am bi e na builgeanan mu dheireadh a-mach gu faclan feargach no ath-bheachdan corporra.
Mì-rian mì-fhreagarrach
Tha cumha aig timcheall air aon trian den chloinn gu lèir le ADHD cuideachd ris an canar an t-ainm Duilgheadas Dìona Neo-dhreuchdail (ODD). Bidh clann le taisbeanaidhean ODD a 'toirt ionnsaighean dùbhlanach, aoigheil a dh'ionnsaigh figearan ùghdarras.
Bidh iad gu math tric a 'call an teine, bidh iad tric a' dèanamh argamaid ri inbhich, a 'dèanamh cron air riaghailtean, a' cur a 'choire air feadhainn eile, a' cur dragh air daoine eile, gu mì-fhortanach, gu mì-fhortanach agus a 'giùlain fhèin ann an dòighean fiadhaich, fulangach gu h-iomlan.
Gu follaiseach, thathar a 'sùileachadh cuid de ghiùlain an aghaidh ann an clann, agus chan eil dearbhadh sam bith air ODD ma tha pàtran giùlain mòran nas dian agus gu tric an coimeas ri clann eile den aon aois. Ma tha thu den bheachd gu bheil ODD aig an leanabh agad, cuir post air dòigh le ur pàrant-chloinne.
Seo cuid de mholaidhean airson do phàiste a chuideachadh a 'dèiligeadh ris an fhuasgladh agus am fearg.
Eacarsaich Làitheil
Ma tha fearg na chùis do do phàiste, dèan cinnteach gu bheil thu a 'toirt seachad ionadan iomchaidh. Faodaidh cluich agus eacarsaich làidir a bhith air leth cumhachdach airson clann le ADHD. A 'ruith, a' leum, a 'sgipadh, a' sreap - bidh na gnìomhan corporra bunaiteach seo a 'cuideachadh le bhith a' leigeil seachad cuid de na duilgheadasan, an t-uallach, agus barrachd lùth a bhios tric a 'dol còmhla ri ADHD. Dèan cinnteach gu bheil do phàiste a 'dol an sàs san t-seòrsa cluiche seo gach latha.
Art Martial
Beachdaich air clàradh do phàiste ann an clas ealain armachd . Tha ealain armachd na dheagh chleachdadh eacarsaich airson leanabh ADHD. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh fèin-smachd agus fèin-smachd, a tha a 'cuideachadh le impulsivity. Tha e cuideachd a 'leasachadh fèin-mheas agus tha e na dhòigh air leth airson lùth a leigeil ma sgaoil.
Cleachd facail
Brosnaich do phàiste 'a' cleachdadh am faclan 'an àite a bhith feargach. Gus tòiseachadh, dh'fhaodadh gum bi e doirbh dhaibh oir tha e na sgil ùr.
Ach, le bhith a 'cleachdadh agus beagan cuideachaidh bhuaibh, bidh e nas fhasa. Le bhith comasach air innse mar a tha iad a 'faireachdainn a' leigeil nas lugha na feum aca iad fhèin a chur an cèill tro fheirg. Mar eisimpleir, thug Jimmy mo chàr dearg agus tha mi a 'faireachdainn cianail.'
Crìochan Telebhisean agus Geamannan Bhidio
Dèan sùil air na prògraman a tha an leanabh agaibh a 'coimhead air an telebhisean no air a' choimpiutair. Tha mòran de na meadhanan air Tbh, filmichean, geamannan bhidio, msaa, fòirneartach, ionnsaigheach agus mì-fhreagarrach. Is dòcha gum bi na duilgheadasan ionnsaigheach a chì iad a 'toirt buaidh nas fheàrr do chloinn le duilgheadasan smachd inntinn. Cuir riaghailtean air na prògraman sin, agus mìnich do phàiste carson nach eil e iomchaidh na taisbeanaidhean seo fhaicinn (no na geamannan bhideo seo a chluich).
Suidhich riaghailtean soilleir agus cuir an gnìomh gu cunbhalach
Dèan cinnteach gu bheil riaghailtean taighe soilleir agad mu ghiùlan. Nuair a tha do phàiste air a rèiteachadh agus comasach air bruidhinn, suidhe sìos agus na riaghailtean a thoirt còmhla. Bruidhinn mu shùileachadh agus builean airson giùlan, a 'gabhail a-steach siostam duais. An uairsin aon uair 's gu bheil iad nan àite, sàbhail iad. Na atharraich na riaghailtean no na buaidhean a dhèanamh suas ann am meadhan a 'chladaich. Bi fìrinneach. Ma thachras seo, is e seo a 'bhuaidh. Tha crìochan làidir feumail airson an dà chuid.