Beachdan as fheàrr airson a bhith a 'dèiligeadh ri easadachd ann an dàimh

Ma tha thu ann an dàimh le cuideigin aig a bheil trom-inntinn, is iad seo cuid de mholaidhean as urrainn dhut a chleachdadh gus do chom-pàirtiche a chuideachadh.

1 - Educate Yourself

Faodaidh tu a h-uile càil a dh 'fheumas tu a bhith eòlach air trom-inntinn agus na h-adhbharan, na comharraidhean agus na leigheasan aige le bhith a' rannsachadh nan ceanglaichean a tha rim faighinn air taobh thall duilleag sam bith den làrach Mu dhroch ìsleachadh. Dìreach tagh cuspair airson tòiseachadh air an làrach a rannsachadh.

Barrachd

2 - Cuir a-mach na h-eòlas bho na seallaidhean

Ged is dòcha gu bheil e gu math duilich smaoineachadh air trom-inntinn mar dhìth no laigse air pàirt an neach fhèin, is e fìor thinneas stèidhichte air bith-eòlas a th 'ann, agus, dìreach mar thinneas sam bith eile, faodar a làimhseachadh.

Barrachd

3 - Cuimhnich Cùram a ghabhail dhut fhèin

Faodaidh e a bhith a 'dèiligeadh gu mòr ri cuideam eile air duine; agus, mura h-eil thu faiceallach, is dòcha gu bheil thu duilich fhèin. Tha e ceart gu leòr ùine a thoirt dhut fhèin. Bidh thu an dà chuid nas fheàrr dheth.

4 - Faigh taic

Nuair a tha cuideigin a tha fo ur cùram duilich, tha e ceart gu bheil thu a 'faireachdainn mì-thoilichte, feargach agus troimhe. Tha thu ann an suidheachadh duilich. Tha e glè chudromach ge-tà, nach leig thu leis na faireachdainnean sin a bhith a 'fàs agus a' fàs. Faigh a-mach buidheann-taice, caraid no neach-comhairle ris am faod thu bruidhinn.

5 - Be There for Them

Is e aon de na rudan as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh airson cuideigin a tha trom-inntinn dìreach a bhith ann dhaibh . Gabh iad faisg orra no dìreach èisteachd fhad 'sa tha iad a' roinn an cuid faireachdainnean. Tabhartas airson an cuideachadh le bhith a 'dèanamh dreuchdan no a' dèanamh cuid de na h-obraichean làitheil a tha iad a 'strì ri cumail suas. Leig fios dhaibh gu bheil thu ann dhaibh anns an dòigh sam bith a dh 'fheumas iad fhad' s a tha iad a 'dèanamh an ath-bheothachaidh.

6 - Na gabh air gu pearsanta

Faodaidh easbhlachd daoine a ghiùlain ann an dòighean nach biodh iad mar as trice nuair a tha iad a 'faireachdainn gu math. Faodaidh iad a bhith feargach no air an toirt air falbh. Is dòcha nach bi ùidh aca ann a bhith a 'dol a-mach no a' dèanamh rudan còmhla ribh mar a bhiodh iad a 'cleachdadh. Dh'fhaodadh gum bi do chèile no mòran eile a 'call ùidh ann an gnè. Chan eil na rudan sin pearsanta agus chan eil iad a 'ciallachadh nach eil iad a' gabhail cùram tuilleadh dhut. Is iad comharraidhean an tinneis.

7 - Cuidich a-mach timcheall an taighe

Dìreach mar nuair a tha tinneas sam bith eile aig duine, is dòcha nach bi iad a 'faireachdainn gu leòr airson a bhith a' pàigheadh ​​nam bilean no a 'glanadh an taighe. Agus, dìreach coltach ri tinneas sam bith eile, is dòcha gum feum thu cuid de na h-obraichean làitheil aca a ghabhail gus am bi iad a 'faireachdainn gu leòr airson an dèanamh a-rithist.

8 - Tha leigheas cudromach

Tha làimhseachadh deatamach airson ath-bheothachadh neach bho dhroch-inntinn. Faodaidh tu do ghràdh a chuideachadh le bhith gan cuideachadh a 'cumail suas le bhith a' toirt a 'chungaidh-leigheis aca agus a' cuimhneachadh air dreuchdan. Faodaidh tu cuideachd an cuideachadh le bhith misneachail nach eil comharra no laigse no rudeigin ri nàire orra.

Barrachd

9 - A 'toirt dòchas dha

Thoir seachad dòchas dhaibh le bhith a 'cur nan cuimhne air na h-adhbharan aca a bhith a' cumail beò, ge b 'e dè a tha iad. Is dòcha gur e an cuid chloinne, peataichean gràdhach a tha feumach orra no an creideamh ann an Dia? Faodaidh na h-adhbharan sin, a bhios sònraichte don neach, an cuideachadh a 'cumail suas beagan nas fhaide gus an ruig am pian.

10 - Gràdhaich iad gu neo-thaiceil

Leig fios dhaibh gu bheil thu a 'tuigsinn gur e an tinneas a tha gan dèanamh a bhith a' smaoineachadh, a 'faireachdainn agus a' giùlain an dòigh seo agus gu bheil gràdh agad orra ge bith dè a th 'ann.