Tha a h-uile duine air leth - le comharran sònraichte, pearsantachdan, neartan, laigsean, ùidhean. Tha seo cuideachd fìor don fheadhainn le ADD / ADHD.
Is dòcha gu bheil thu mar an seòrsa neach a tha a 'soirbheachadh ann an àrainneachd a tha làn de chruthachalachd agus gu bheil e luath, no faodaidh tu a bhith nas fheàrr ann an suidheachadh sàmhach, structar, sùbailte. Tha an cleas a 'faighinn dreuchd a tha a' cluich do neartan, sgilean agus ùidhean, agus a 'lùghdachadh do laigsean.
A 'Measadh Slighean Obrach Ùra
Bu chòir do dhreuchd a bhith brosnachail agus tlachdmhor. Bu chòir dha a bhith nad neach a tha a 'cumail ur aire. Bidh obair toinnte a bhios a 'faireachdainn mar drudgery dìreach a' cur ri na comharraidhean ADHD agad.
Dè a lorg thu gur e an rud as duilghe den obair agad? Dè na sgìrean anns a bheil thu buailteach a bhith a 'strì an fheadhainn as motha? An urrainn dhut àite-fuirich a dhèanamh san obair a th 'agad an-dràsta agus is dòcha gum bi e na chuideachadh gus an latha nas soirbheachaile a dhèanamh?
A chuireadh gin de na ro-innleachdan sin gu buil an gnìomh an-dràsta?
Coidsichean, Comhairlichean agus Leabhraichean
Tha mòran dhaoine air soirbheachadh le coidse ADHD. Faodaidh an coidse do chuideachadh gus fuasglaidhean fhaighinn air na dùbhlain a tha thu a 'faighinn aig an obair , a bharrachd air raointean eile nur beatha a dh'fhaodadh buaidh a bhith aig an ADD agad.
Is e beachd eile a bhith a 'dol an sàs le comhairliche dreuchdail a tha eòlach air ADHD. Ma tha thu airson atharrachadh a dhèanamh air do dhreuchd, faodaidh an comhairliche do chuideachadh le bhith a 'comharrachadh do raointean de neartan / laigsean agus ùidhean / nithean nach eil a' còrdadh riutha agus do chuideachadh le bhith a 'lorg deagh ghèam obrach.
Tha mòran dhaoine air an leabhar a lorg, "What Color is Your Parachute": Leabhar-làimhe practaigeach airson sealgairean-obrach agus luchd-obrach dreuchdail gus a bhith na ghoireas feumail.
Ceumannan deireannach
Dèan cinnteach gun toir thu ùine dhut airson do chungaidh-leigheis atharrachadh. Is dòcha gum faic thu cuid de na h-atharrachaidhean adhartach fhad 'sa tha thu a' tighinn a-steach don dàile as freagarraiche.