Tha an abairt 'litearrachd slàinte' a 'buntainn ri eòlas agus creideasan mu chùisean slàinte; tha litearrachd slàinte nas àirde a 'ciallachadh gu bheil comas nas fheàrr ann a bhith a' casg, aithneachadh agus a 'stiùireadh dhuilgheadasan slàinte. Tha litearrachd slàinte inntinn na bhun-bheachd co-cheangailte, a 'toirt iomradh air eòlas, creideasan, agus beachdan mu dhroch-inntinn inntinn.
Tha litearrachd slàinte inntinn na chuspair gu h-àraid cudromach nuair a thig e gu duilgheadasan mar aimhreit agus eas-òrdugh iomagain.
Tha an dà chlas seo ann am measg an fheadhainn as cumanta de thinneasan inntinn, agus an fheadhainn as cosgaiche.
Neart òrdugh coitcheann air
Ann an duilgheadasan iomagain mar eas-òrdugh coitcheann (GAD), bidh daoine a 'cumail dàil air a bhith a' sireadh leigheas. Thuirt aon sgrùdadh gu robh mu 86% de dhaoine le GAD a 'sireadh leigheas aig àm air choreigin rè am beatha; chan eil ach mu thrian dhiubh a 'dèanamh sin sa chiad bhliadhna de thòiseachadh. Faodar na dàil seo a cheangal ri feadhainn a tha a 'tighinn gu buil nas bochd, agus ann an cùis dhaoine òga le iomagain, a' toirt air falbh comharraidhean bho inbhe clionaigeach gu inbhe clionaigeach .
Dh'fhaodadh dàil a bhith a 'sireadh leigheas a bhith air a shuidheachadh airson (1) stiogma mu thinneas inntinn, (2) droch chothrom air goireasan airson leigheas, no (3) comharradh àbhaisteach. Gu fortanach, tha an stigma mu thinneas inntinn agus an làimhseachadh aca a 'fàs mean air mhean ( gu sònraichte am measg inbhich òga ). A thuilleadh air an sin, tha atharrachaidhean ann an siostam cùram slàinte na SA (a 'fàs nas fheàrr) a' leasachadh ruigsinneachd agus craoladh airson cùram.
Ach, tha normalachadh chomharran - a 'faicinn feartan co-cheangailte ri iomagain a bhith nas duilghe na tha iad an-dràsta - fhathast na dhuilgheadas duilich airson fuasgladh. A chionn 's gu bheil iomagain na fhaireachdainn àbhaisteach agus stàite corporra freagarrach airson bith-eòlas , tha e uamhasach dùbhlanach a bhith a' cumail a-mach caochladh àirneis, gu tric a 'cleachdadh iomagain bho a bhith nas duilghe agus nas giorraiche.
A 'Lùghdachadh a' Bhac ann an Litearrachd Slàinte Inntinn
Ach tha sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of Mental Health Public air litearrachd slàinte inntinn airson eas-òrdan iomagain a ' toirt seachad deagh fhianais gu bheil feum air caitheamh a' bheàirn ann an litearrachd slàinte inntinn airson GAD. Anns an sgrùdadh seo, chaidh bratagan ficseanail a 'sealltainn dhaoine le duilgheadasan meadhanach / bun-structar, meadhanach, agus dona de GAD, mì-rian èiginn shòisealta, agus mì-rian mòr dona do 270 inbheach agus dithis luchd-eòlaiche (a bha air trèanadh farsaing a dhèanamh ann an agallamhan clionaigeach structaraichte airson eas-òrdan iomagain ).
B 'iad prìomh thoraidhean an sgrùdaidh seo:
- Cha robh cùisean mì-eòlach / neo-eòlach agus meadhanach de dhroch iomagain shòisealta a 'faicinn nach robh cho eòlach nach biodh iad cho dona ris na h-eòlaichean.
- Airson GAD, chaidh buaidh mhòr a thoirt air a bhith a 'toirt cuideam air com-pàirtichean neo-eòlach an coimeas ri eòlaichean aig gach ìre - bog / bun-fhoirmeil, meadhanach, agus dona.
- Bha luchd-com-pàirt a 'dol thairis air a' mhòr-chuid de dhroch mhì-rian trom-inntinneach an coimeas ri luchd-rabhaidh eòlach. A rèir na h-ùghdaran sgrùdaidh, dh'fhaodadh seo a bhith a 'ciallachadh gu bheil oidhirpean gus mothachadh àrdachadh air trom-inntinn anns a' mhòr-shluagh air a bhith èifeachdach.
Faodaidh gnàthachadh nan comharraidhean nochdadh mar a bhith a 'diùltadh an tinneasachd no an dìth eòlais aca mu chomharran air a bheil duilgheadas.
Anns gach suidheachadh, dh'fhaodadh e bhith a 'leasachadh eòlas mu dhroch dhroch dragh agus a bhith a' toirt buaidh air comharran.
Gus ionnsachadh barrachd mu chomharran draghail agus dìth:
- Leugh mu dheidhinn dòighean air eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar eagal "àbhaisteach" agus cus iomagain .
- Ionnsaich mu na slatan-tomhais airson duilgheadas àraid sònraichte, leithid GAD neo eas-òrdugh sòisealta .
- Sgrìobh fhèin, no neach teaghlaich, a 'cleachdadh innealan air-loidhne mar an fheadhainn a tha air an solarachadh le Comann Iomagain agus Dìth-bhrìgh Ameireagaidh (gabh an ceisneachadh sònraichte airson GAD) no tobraichean eile a tha measail. Bheir na h-innealan sin seirbheis nas fheàrr dhut ma thèid an cleachdadh ann an co-chomhairle le deasbad le do lighiche no neach-dreuchd slàinte inntinn. Clò-bhuail na toraidhean agad agus thoiribh iad airson bruidhinn aig an ath choinneimh agad.
- Dèan eòlas ort fhèin le ceistean a chaidh a chur mu cheumannan iomagain fèin-aithris, mar an Neach-sgrùdaidh Co-èigneachadh Coitcheann air -7 (GAD-7 ). Faodaidh na ceistean sin - agus na freagairtean aca - tar-shealladh farsaing a thoirt air comharraidhean co-cheangailte. Gus barrachd fhaighinn a-mach mu mar a thèid an sgrìonadh agus ciamar a mhìnichear iad na toraidhean, thathar a 'moladh co-chomhairle iarraidh le solaraiche cùram slàinte.
> Stòran :
> Paulus DJ, Wadsworth LP, & Hayes-Skelton SA. (2015). Litearrachd slàinte inntinn airson eas-òrdugh iomagain: mar a dh'fhaodadh tuigsinn mu dhuilgheadasan comharra a bhith co-cheangailte ri aithneachadh àmhghar saidhgeòlach. Iris Slàinte Inntinn Poblach, 14 (2): 94-106.
> Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, & Lowe B. (2006). Beachd goirid airson a bhith a 'measadh eas-òrdugh iomagain coitcheann: an GAD-7. Archives of Internal Medicine , 166 (10): 1092-1097.
> Wang PS, Berglund P, Olfson M, HA Pincus, Wells KB, & Kessler RC. (2005). Murachadh agus dàil ann an conaltradh làimhseachaidh an dèidh dha na h- eucoirean inntinn a bhith air thoiseach anns a 'Chomharrachadh Nàiseanta Co-bhanntachd. Archives of General Psychiatry, 62 (6): 603-613.