Is e eòlas cumanta a th 'ann, ach chan e fear a tha a h-uile duine a' bruidhinn mu dheidhinn: bha dàimh romansach agad mus do phòs thu agus tha dàimh iongantach romansach agad an dèidh pòsadh. An uairsin cuiridh tu clann ris a 'mheasgachadh agus bidh a h-uile rud beagan nas cruaidhe, cho romansach, agus nach eil cho riaraichte sa phòsadh agad.
Tha an t-eòlas seo cho cumanta gu bheil e gu tur cumanta, ach chan eilear a 'bruidhinn air mar as trice nuair a bhios daoine a' bruidhinn mu bhith a 'faighinn clann.
Gu dearbh, tha mòran chàraidean an dùil gun toir clann a-steach don mheasgachadh nas dlùithe, agus gum faod sin tachairt ann an cuid de dhòighean, ach gu tric chan eil iad anns na dòighean anns am faodadh càraid a bhith an dùil. Seo na tha an rannsachadh air a lorg.
Strus na Cloinne
Ged nach eil sinn ag iarraidh gum bi seo fìor, tha cuid mhòr de dhaoine a 'faighinn a-mach gu bheil clann a' cruthachadh mòran cuideam don dàimh aca, gu sònraichte nuair a tha na clann òg. A rèir an neach-rannsachaidh Matthew Johnson à Oilthigh Binghamton anns an leabhar aige, tha "rannsachadh mu dheidhinn càirdeas dlùth: dàimh, gnè agus pòsadh" a 'sealltainn gu bheil seo cumanta agus gu bheil lùghdachadh ann an riarachadh càirdeas an dèidh breith a' chiad phàiste S an Iar- Chan eil seo a 'toirt seachad toileachas gus am bi clann às dèidh na nead, agus aig an àm sin, tha mòran chàraidean air an sgaradh no air an gluasad bho chèile. Seo cuid de na rudan as sònraichte:
- Bidh clann a 'cur cuideam air pòsadh agus gu bheil riarachas pòsaidh a' lùghdachadh gu gann nuair a bhios clann mar phàirt den dàimh. Gu inntinneach, tha seo cuideachd a 'tachairt do chàraidean pòsta, agus mar sin chan e pòsadh fhèin a th' ann an dàimhean a tha a 'dol air adhart.
- Bidh clann a 'cruthachadh cuideam do phàrantan mar dhaoine fa leth, a bharrachd air a' chàraid mar aonad. Is dòcha nach eil e na iongnadh gu bheil màthraichean a 'gabhail pàirt an leòmhann de chùram-chloinne anns a' chuid as motha de dhàimhean. Cuideachd, chan eil e na iongnadh, tha an cuideam seo a 'toirt buaidh air màthraichean gu sònraichte cruaidh. Bidh a 'chuid as motha de dhàimhean eile bho bhoireannach a' dol sìos gu ìre mar a tha an ceangal aca ris a 'chloinn aca a' fàs nas làidire.
- Tha an cuideam air a 'chloinn uile-choitcheann. Chan eil e iomallach ri clasaichean sòisealta sònraichte no eadhon gu dùthchannan no roinnean sònraichte den t-saoghal.
Factaran a chruthaicheas cuideam
Tha iomadh adhbhar ann a tha a 'dol a-steach don sgudal seo, agus chan eil iad mar an ceudna airson a h-uile duine. Ach, tha cuid de luchd-cuideachaidh a 'bualadh air mòran phàrantan gu sònraichte a' cur cìsean air dàimh agus neach fa leth. Tha na duilgheadasan a leanas gu sònraichte dùbhlanach.
Nas lugha de ùine còmhla: Nuair a tha leanabh aig càraidean, gu tric bidh iad a 'cur iongnadh orra leis an obair a th' ann gus pàisde a thogail, agus tha na bliadhnaichean pàiste gu math dìcheallach cuideachd. A chionn gu bheil feum air cùram dian agus an fhìrinn gum feum an aon neach a tha a 'tachairt ri linn uairean dùsgadh an leanaibh a bhith a' cleachdadh neach-suidhe, bidh càraidean gu nàdarrach a 'faighinn nas lugha de ùine dhaibh a chaitheamh còmhla, agus mar as trice nas lugha de chumhachd a thoirt seachad dha chèile nuair a bhios iad a' dèanamh Lorg an ùine. Tha e follaiseach gu bheil seo a 'toirt cìs air a' cheangal a tha iad a 'faireachdainn oir chan eil iad saor an-asgaidh airson spòrs a bhith aca, no a bhith a' còrdadh riutha gu math còmhla ri chèile, eadhon air na deireadh-sheachdainean.
Nas lugha de ùine dha fhèin: Nuair nach eil cus cadal aig pàrantan agus ro bheag ùine airson a bhith a 'coimhead às dèidh an fheumalachdan fhèin (mar as trice a' tachairt le leanabh ùr no pàiste àrd-fheumail), faodaidh iad a bhith nas cudromaiche agus nas duilghe a bhith timcheall orra.
Nuair nach eil aon no an dà chom-pàirtiche ag obair aig an ìre as fheàrr, gu h-àraidh ma mhaireas seo airson ùine fhada, faodaidh e cìs a ghabhail air a 'cheangal.
Mòran iarrtasan air an cur air a 'chom-pàirteachas: Nuair a thig pàiste a-steach don dàimh, feumaidh na càraidean a bhith a' roinn uallaichean ann an cùram, eadhon ma dh'aontaicheas an dithis gum bu chòir a 'mhòr-chuid den obair a bhith air guailnean aon phàrant fhad' sa tha an dàrna fear ag amas air airgead a chosnadh. Faodaidh seo leantainn gu faireachdainn gu bheil a 'chàraid nas motha de chom-pàirteachas gnìomhach na co-bhanntachd romansach oir tha càraidean a' tòiseachadh a 'faireachdainn beagan nas coltaiche ri luchd-seòmraichean seòmraichean.
Air sgàth na h-iarrtasan a bharrachd sin agus a 'cho-rèiteachadh a tha a dhìth, tha cothrom nas motha ann an còmhstri.
Dleastanasan eadar-dhealaichte agus diofar dhùilean: A thuilleadh air an sin, nuair a tha diofar dhleastanasan aig com-pàirtichean, tha e comasach dha fear no fear eile a bhith a 'faireachdainn mì-thoilichte ma tha iad a' faireachdainn gu bheil iad ag obair nas cruaidhe; às aonais frèam-obrach airson na tha an com-pàirtiche eile a 'dèiligeadh, tha e nas fhasa do phàrantan ùra a bhith a' faireachdainn gum bu chòir dhaibh a bhith a 'làimhseachadh rudan gu eadar-dhealaichte agus a' faireachdainn mì-thoilichte mar thoradh air sin.
Factaran a chruthaicheas duilgheadas a bharrachd
Chan eil a h-uile duine a 'faighinn nan dùbhlain a leanas, ach faodaidh iad greim sònraichte a chuir air teaghlach. A-rithist chan eil na h-adhbharan sin uile a 'toirt buaidh air daoine mar an ceudna, ach tha na leanas nan suidheachaidhean sònraichte a tha a' cruthachadh cuideam mòr a bharrachd:
- Deagh fheumalachdan
- Dùbhlain slàinte, a 'gabhail a-steach cùisean slàinte corporra agus inntinn
- Strain ionmhasail fìor mhòr
- Dìth taic phractaigeach
Na Naidheachdan Math
Is e an deagh naidheachd, ged a tha cuid de sgrùdaidhean a 'sealltainn nach eil sòlar pòsaidh ag èirigh gu mòr gus am fàg a' chlann an nead, is fhiach a 'chlann an oidhirp ann an dòighean eile.
Bidh a 'chlann a' cur ri ar n-iomagain: Tha rannsachadh eile a 'sealltainn gu bheil toirt seachad do dhaoine eile agus a bhith a' cur an cèill fallangachd buannachdail airson ar sunnd, agus gu bheil clann a 'toirt cothrom dhuinn a bhith a' toirt dhuinn fhèin.
Tha clann a 'lùghdachadh an coltas ann an sgaradh-pòsaidh: Ged a dh' fhaodadh pàrantan ùra a bhith a 'faireachdainn nach eil cho toilichte, tha iad nas lugha deònach sgaradh a dhèanamh às dèidh na cloinne. Dh'fhaodadh seo a bhith air sgàth 's gu bheil iad nas misneachail a bhith a' cumail an com-pàirteachas còmhla air sgàth an cuid chloinne, ach faodaidh an gealltanas àrdachadh an cuideachadh gus na dùbhlain a tha romhainn a chuideachadh agus an ceangal aca a chumail suas gus am bi amannan nas toilichte air ais.
Tha pàrantan fhèin ag ràdh gur fhiach e: Ged a dh 'fhaodadh na duilgheadasan sin a bhith duilich do chàraid a bhith an sàs, tha a h-uile pàrant ag ràdh gu bheil na h-ìobairtean a tha iad a' dèanamh luachmhor agus nach b 'urrainn dhaibh (no gun a bhith) a' smaoineachadh am beatha gun a cuid chloinne. Tha iad ag ràdh gu bheil a 'chlann aca a' toirt am beatha a 'ciallachadh. Faodaidh seo buannachdan mòra a thoirt seachad oir tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil an fheadhainn aig a bheil ciall nam beatha buailteach a bhith nas toilichte.
A dh 'aindeoin seo, is urrainn dhut seo a dhèanamh gus an duilgheadas a riaghladh
Tha e cudromach cuimhneachadh, ma tha dùbhlain agad mar phàrantan, nach eil thu nad aonar. Gu dearbh, tha an t-artaigil seo a 'ciallachadh gum bi thu a' cur dragh ort: ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil cuideam ort no gu bheil beagan cuideam air a' cheangal agad air sgàth mòran dhleastanasan pàrantachd, chan eil thu nad aonar agus chan eil thu a 'dèanamh rudeigin ceàrr S an Iar- Thuirt sin, tha mòran rudan as urrainn dhut agus bu chòir dhut a dhèanamh gus do shòlas fhèin agus do cheangal a dhìon ris a 'chompanach agad anns a' cheangal agad. Faodaidh riaghladh an cuideam a tha romhainn mar phàrantan do chuideachadh gus an toileachas a bh 'agad a ghleidheadh, agus gus faireachdainnean agus eòlasan adhartach a thogail bho seo. Chan fheum thu feitheamh gus am fàg a 'chlann agaibh an dachaigh gus do chuid faireachdainnean de shòlas pòsaidh a thogail; faodaidh na molaidhean a leanas cuideachadh gu mòr.
Lorg Taic Shòisealta
Chan e an com-pàirtiche agad an aon fhear a dh'fhaodas do chuideachadh gus do dhàimh dàimh a mheudachadh. Faodaidh buill teaghlaich, caraidean, agus eadhon daoine a tha thu a 'fastadh, do chuideachadh gus cuideam a chur air nas lugha agus tlachd a ghabhail air an ùine agad còmhla ri chèile. Seo cuid de bheachdan airson rudan a chumail nas toilichte.
- Ag àrach do dhàimh ris a 'chompanach agad
- Cruthaich cearcall taiceil de dhaoine a dh'fhaodas do chuideachadh, ma ghabhas sin dèanamh
- Cruthaich siostam taic faireachail
- Lorg dòighean gus cuideam sòisealta a lùghdachadh: momsan farpaiseach, comhairle gun iarrtas, do chlaonadh fhèin airson coimeas sòisealta
- Cuir às do shuidheachaidhean puinnseanta far a bheil sin comasach
Cleachdaibh fèin-chùram farsaing
Tha e cudromach gum bi thu a 'coimhead às do dhèidh fhèin agus na feumalachdan agad fhèin, agus chan e dìreach an fheadhainn a tha aig do chloinn fhèin. Is dòcha gu bheilear a 'beachdachadh air na dh'fhaodadh a bhith a' faireachdainn gu bheil fèin-chùram "fìor-mhòr" na th 'ann de fhèin-chùram àbhaisteach do chuideigin gun chloinn a rèir an cuid cùraim cuideachd. Ge bith dè a chanas tu e, tha e cudromach gun cumadh e do bhodhaig ann an deagh chumadh gus am bi an stamina fiosaigeach agus faireachail agad gus na dh'fheumas a dhèanamh.
- Faigh gu leòr cadal
- A 'bìdh biadh cothromach
- Faigh ùine dhut fhèin far a bheil e comasach - cuir ùine air falbh airson rud sam bith a dhèanamh ma ghabhas sin a dhèanamh, ach faodaidh e bhith a 'ruith rudan a-mhàin a' cuideachadh
Fòcas air cumail suas cothromachadh
Tha mòran còmhraidh mu " cothromachadh ", ach tha sin air sgàth gu bheil e cho cudromach airson stiùireadh cuideam. Tha sin a 'ciallachadh a bhith a' cumail cothromachadh anns a h-uile raon: a 'cothromachadh obair le cluich, a' co-chothromachadh a 'coinneachadh ri do chuid feumalachdan le feumalachdan na cloinne agad agus feumalachdan do chom-pàirtiche, a' cothromachadh ùine a thèid a chaitheamh air falbh bhon dachaigh agus an ùine a thèid a chosg le teaghlach, agus cothroman eile. Seo cuid de dhòighean cothromachaidh cudromach gus fòcas a chur air.
- Cruthaich cothromachadh de ghnìomhachd na cloinne, do ghnìomhachdan, ùine downt agus ùine cadail
- Dèan rudan spòrsail gu leòr airson cuimhneachain a chruthachadh, ach chan e uiread a tha thu a 'faireachdainn uamhasach-bith onarach leat fhèin mu dheidhinn far a bheil thu a' seasamh
- Thoir air falbh toleranachd nuair a ghabhas e dèanamh, faigh cuideachadh nuair a ghabhas e, agus bi an làthair nuair as urrainnear
Fòcas air a bhith a 'lorg frèam ceart inntinn
Faodaidh an dòigh san amharc thu air rudan buaidh mhòr air do dhàimh agus do shòlas iomlan. Anns a 'chùis seo, tha iomadh dòigh ann gum faod thu fòcas a chumail air a bhith a' cumail suas an inntinn cheart. Faodaidh aon de na leanas àrdachadh a dhèanamh air an ìre de riarachas càirdeas agad.
- Tlachd a h-uile mionaid (nuair a tha amannan math)
- Cuimhnich gum bi seo a 'dol seachad (nuair a tha amannan dùbhlanach)
- Thoir seachad na h-eòlasan adhartach
- Fòcas air taing
- Fòcas air na tha thu ag ionnsachadh bho na clann agad agus na dòighean anns a bheil iad a 'cur ri do bheatha
- Obraich a-mach gu bheil lùghdachadh ann an riarachadh pòsaidh àbhaisteach - agus chan e do chìs no do chompanach - ach gu bheil iomadh rud ann as urrainn dhut a dhèanamh gus àrdachadh a dhèanamh cuideachd
- Cùm oidhche cinn-latha cunbhalach
- Lorg an àbhachdas anns na dùbhlain
- Bi foighidinn leat fhèin, do chompanach agus do mhin
- Dèan spòrs mar theaghlach
- Cumail cairdeas le teaghlaichean eile agus fuireach faisg air an teaghlach agad (ma tha na dàimhean sin fallain)
Tha e cuideachd cudromach cuimhneachadh gum faigh thu cuideachadh ma tha feum agad air. Dh'fhaodadh an cuideachadh seo a bhith mar riochdaire pòsaidh, neach-leigheis fa leth, no eadhon dìreach leanabh-cloinne a chuidicheas cuid den chuideam a thoirt air falbh agus leigeil leat a bhith nad sheann daoine a-rithist.
Dèan cinnteach gu bheil thu a 'mealtainn na rudan a bha thu a' coimhead air adhart nuair a bha thu a 'coimhead air adhart ri cloinn, agus cuir a chuimhneachadh fhèin gum faodadh ìobairt a bhith ann, ach is fhiach an oidhirp. Is e a bhith a 'daingneachadh na h-amannan math agad le do chom-pàirtiche agus clann an dòigh as fheàrr a bhith cinnteach nach dèan na dùbhlain agus na cuideaman sìos an dàimh agad. Aig a 'cheann thall, is e do dhàimh agus do bheatha na tha thu a' dèanamh dhiubh.
> Stòr:
> MacIain, M. Seallaidhean mòra de dhàimhean fiadhaich: a 'dol a-mach, gnè, agus pòsaidh. Wiley-Blackwell, 2016.