Bidh cuimhneachain bheaga a 'dèanamh eadar-dhealachadh mòr nuair a tha thu a' faireachdainn sìos
Mar a thèid an ùine seachad, faodaidh e a bhith furasta gun coimhead thu air na h - adhbharan airson gun do chuir thu a-mach an toit mu dheireadh agus gun do rinn e an co-dhùnadh stad a chur air smocadh. Às deidh dà mhìos, dh 'fhaodadh tu dìochuimhnich dè an uiread a bha thu a' smocadh a 'smocadh, mar a rinn e casad ort, agus cho beag' sa bha an anail a dh 'fheumadh tu dèiligeadh. Tha e furasta a bhith a 'tòiseachadh a' faireachdainn duilich dhut fhèin no smaoineachadh air cho truagh 'sa tha thu gun toitean.
Bidh e a 'tachairt do mhòran dhaoine, gu h-àraidh às deidh a' chiad mhìosan seach gu bheil sinn a 'tòiseachadh a' dèanamh romansachadh air na seann làithean a th 'ann de smocadh. Is e seo beachd-smuaintean sgudal agus is e cunnart a th 'ann gum bi a' chuid as motha de dhaoine a bhios a 'fulang a' fulang agus a 'faighinn air ais bho dhrogaichean nicotine . Às aonais atharrachadh inntinn, faodaidh smaointinn sabaid furasta ath-chuairteachadh smocadh a thoirt gu buil.
Tha sgeulachd Brad gu h-ìosal na dheagh eisimpleir de shleamhnag smaoineachaidh bochd. Coltach ri uiread de dhaoine eile a tha a 'fàs sgìth den phròiseas ath-bheothachaidh a dh'fhaodas a bhith a' fàs nas slaodaiche, bha Brad ann an slump agus a 'tòiseachadh a' faireachdainn duilich dha fhèin. Tro choinneachadh ri tachartas, ge-tà, lorg e atharrachadh inntinn a chuir a chuid prìomhachasan air ais ann an òrdugh.
Sgeulachd Brad: Dà mhìos an dèidh a dhìth
An-diugh tha dà latha a 'comharrachadh bho dh' fhalbh mi a 'smocadh. An-dè bha mi a 'smaoineachadh air na bha mi a' dol a chur a-steach don phost clach-mhìle dà mhìos agam san fhòram smocaidh a tha mi.
Cha bhiodh e gu bhith na phost dòchasach.
Chan e, is e pàrtaidh truagh a bha ann am planadh a bha mi air a phlanadh. Tha mi a 'faireachdainn uamhasach. Tha mi a' faireachdainn nach eil mi a 'smocadh fad dà mhìos agus tha mi fhathast a' faireachdainn crap . Am bi an truas a 'tighinn gu crìch? " diatribe. An uairsin bha mi a 'dol a shuidhe air ais agus a' feitheamh airson na freagairtean cofhurtail, tlachdmhor a bha fios agam a chuireadh buill fòraim air adhart.
Tha Kinda duilich, ach is e an fhìrinn.
An uairsin thachair an-raoir.
An Connspaid Ag atharrachadh
Tha aon de na rudan a th 'agam air tòiseachadh bho bhith a' cur às dha a 'dol gu clasaichean yoga. Bidh mi a 'dol trì gu ceithir oidhche san t-seachdain. An-raoir bha e gu math trang; Tha mi a 'smaoineachadh gu robh mòran dhaoine a' faighinn seisean ann mus do chuir iad droch fheum air na cuirp aca air Oidhche na Bliadhn 'Ùire.
Cha b 'e seisean sònraichte math a bh' ann dhomhsa. Bha m 'inntinn a' dol air adhart. Bha mi a 'smaoineachadh air a' phàrtaidh a bha sinn a 'dol chun na h-oidhche sin, a' smaointinn an robh cigarette ann an duine sam bith, nam biodh e an-dràsta a bhith a 'dol suas , msaa.
Aig deireadh a 'chlas, chunnaic mi boireannach òg tarraingeach (' s dòcha 30s tràth) nach fhaca mi a-riamh roimhe. Bha i a 'bruidhinn ris an neach-teagaisg agus chuala mi i ag ràdh gun robh i a-mach às a' bhaile agus bha e dìreach a 'tadhal air an teaghlach airson dà latha. Choisich sinn a-mach còmhla agus rinn sinn òraid bheag.
Dh'iarr mi oirre ciamar a thàinig i gus faighinn a-mach mu stiuidio Yoga. Thuirt i nach robh i air a bhith a 'dèanamh yoga ann an ùine, agus mar sin bha e air a lorg air-loidhne agus lorg e an t-àite. Dh'fhaighnich i dhomh dè cho fada 's a bha mi air a bhith ag obair. Dh'innis mi dhi gun do thòisich mi a-rithist nuair a dh'fhàg mi a ' smocadh . An uairsin thuirt mi gun do rinn mi e faisg air dà mhìos, agus gu robh e gu math cruaidh (tha an truagh truagh mise, a-rithist).
Sheall i orm agus thuirt i, "Tha, chuala mi bho charaidean gum faodadh a bhith a 'crìonadh gu math duilich. Math dhut airson a bhith a' cur às do dh". " An uairsin chuir i ris, "Tha fios agad, tha seo mar cheann-bliadhna dhomhsa cuideachd."
"Yeah?" Thuirt mi, "Dè an ceann-bliadhna a th 'ann?" Shuidh i agus thug i sùil dhìreach air mo shùilean airson dàrna. "Bha e dìreach mu 5 bliadhna air ais gu robh ath-phlanadh sgamhain dhòmhsa agam."
Bha e mar gum b 'e cuideigin a bhuail mi anns a' chùl le slige agus chaidh a h-uile adhar a-mach às mo sgamhan. An do thuirt i gu robh "ath-phlanadh sgamhain dùbailte"? Cha b 'urrainn dhomh mo cheann fhaighinn timcheall air. Bidh thu a 'leughadh mu rudan mar sin, ach a bhith a' coinneachadh ri cuideigin a bha air a dhol troimhe?
Cha robh e do-dhèanta.
"Gu dearbh," thuirt mi, "ath-phlanadh sgamhain dùbailte?" Rinn i gàire orm. "Tha. Tha fibrosis cystic agam, agus às aonais an tar-chuir, bhiodh mi air bàsachadh."
Chaidh mi a-mach mu dheidhinn a bhith a 'feuchainn ri smaoineachadh air rudeigin a bha ciallach a ràdh. Bha i gu math euslaintich, tha mi a 'smaoineachadh gu robh i air a bhith tron t-suidheachadh seo roimhe. An ceann beagan mhionaidean, dh 'èirich mi misneachd a ràdh "dè a tha coltach san àm ri teachd?" Thuirt i, an dèidh còig bliadhna, gur e cuibheasachd a bh 'ann gum biodh timcheall air 25% de chomas ga dhèanamh bliadhna eile. "Ach chan eil sin ach cuibheasachd. Cha robh mòran dhìcheal agam, agus tha mi a 'faireachdainn math."
Bhruidhinn sinn airson 20 mionaid eile no mar sin. Bidh i a 'ruith misean teasairginn bheathaichean neo-phrothaideach ann am Brooklyn. Tha i na stiùiriche air companaidh dannsa neo-phrothaid. Tha obair làn-ùine aice. Tha "mòran eile" aice. Tha i beò na beatha.
Chan e duine cràbhach a th 'annam. Is toigh leam a bhith a 'smaoineachadh gu bheil beagan spioradalachd agam, ach chan eil creideamh eagraichte ann a bhiodh mi nam pàirt de. Ach, nuair a thuirt i beannachd, is urrainn dhomh a dhèanamh a ràdh "Dia a 'beannachadh dhut, Giblean, tha Dia gad bheannachadh. Chan urrainn dhomh innse dhut dè a tha e a' ciallachadh gun do choinnich mi thu." Agus thug mi a 'chailleach fada dhi.
Tha sinn a 'dèanamh Roghainn
Mar a thuirt mi, chan e duine cràbhach a th 'annam, ach fad an latha bha mi a' smaoineachadh oirre. Is e seòrsa de dh'fhilm mar sin a th 'ann,
"Is e beatha iongantach a th 'ann." Mar gum biodh aingeal air tighinn a-nuas agus a 'tapadh orm air a' ghualainn.
Tha seo air ùine a ghabhail airson mìneachadh, ach an seo tha mi airson a thoirt seachad a h-uile duine a tha a 'leughadh seo: cha mhòr gun a bhith a-mach às a leth, tha sinnsan a tha a' cur às dhaibh ga dhèanamh mar roghainn . Tha e duilich, tha e duilich aig amannan, ach tha roghainn againn cumail a 'dèanamh cron oirnn fhìn no a' dèanamh nas urrainn dhuinn gus a bhith a 'bualadh air an tinneas uamhasach seo gu nicotine.
Chan eil roghainn aig a 'Ghiblean. Chan urrainn dhi ach dèiligeadh ris an làimh a dh 'iarr an tachartas oirre.
An sin bha mi, a 'faireachdainn duilich dhomh fhìn airson a bhith duilich mu bhith a' cur casg air smocadh, agus cuideigin a tha air aghaidh, agus a tha a 'dol air adhart, thàinig bàsachadh a h-uile latha agus thug e orm a làthaireachd. Agus rinn e le misneachd agus clas.
~ Brad
Facal bho
Gu math tric, tha fìor shaorsa bho rudeigin mar eas-fhàsach na staid inntinn. Thoir aire do na h-adhbharan adhartach a tha beatha a 'cur air do shlighe, agus ag obair gus na tha smocadh a' ciallachadh dhut atharrachadh. Thoir ùine dhut fhèin airson na cleachdaidhean a dh 'ionnsaich thu mu dhrogaidheachd nicotine a leigheas agus gheibh thu saorsa maireannach dìreach cho cinnteach' s as urrainn dha neach sam bith eile.