Stuart's Goodbye to Smoking
Sgrìobh ball de dh'fhòram taic airson smocadh Stiùbhart an litir soraidh seo gu toitean nuair a dh'fhàg e a 'smocadh. Tha dìth-diathan nicotine coltach ri dàimh gràidh a tha air a dhol dona ann an dòigh nas motha na aon. Bha a h-uile "àm math" a bha sinn a 'smaoineachadh a thaobh smocadh ann an fhìrinn millteach.
A charaid Nick O'Teen,
Tha an litir seo air a bhith a 'tighinn o chionn fhada, agus tha e air a bhith gu math doirbh dhomh an misneachd a sgrìobhadh gus a sgrìobhadh.
Tha mi a 'smaoineachadh gu bheil fios agad gu bheil thu a-nis bhon fhìrinn nach do chuir mi ùine còmhla riut airson grunn làithean a chuir mi romham crìoch a chur air mo chompanaidh leat. Bha mi a 'faireachdainn gum bu chòir dhomh cuid de na h-adhbharan a thoirt dhut.
B 'àbhaist dhomh smaoineachadh gur e mo charaid a bh' annad. Tha fios agam a-nis nach eil thu. Airson bliadhnachan tha thu air mo chaoidh, ag innse dhomh gu bheil thu ag iarraidh na tha as fheàrr dhomh. Gheall thu dhomh a bhith fois nuair a bha mi trang. Gheall thu orm a bhith mothachail nuair a bha mi sgìth. Gheall thu mo chuideachadh nuair a bha mi duilich ... tha fios agad air na geallaidhean a rinn thu. Agus, siùcar a bha mi, bha mi a 'creidsinn thu. Ach nuair a dh 'ionnsaich mi barrachd mu dheidhinn fhèin agus na h-adhbharan agad, thuig mi gu robh thu a' laighe fad na h-ùine .
An-uiridh, bha thu a 'marbhadh mi gu slaodach , agus a' dèanamh a-mach gur e mo charaid a bh 'ann. Bha mi a 'smaoineachadh gu robh thu a' marbhadh dhaoine eile ach nach dèanadh sin sin dhomh. Ciamar a dh 'fhaodadh mi earbsa a bhith ann am mèirleach Bu chòir dhomh fios a bhith agad cuin a rinn thu orm a bhith a 'faireachdainn muladach gu corporra, fad na h-ùine ag innse dhomh bha mi ceart.
Agus, chan eil sin idir.
Bha thu a 'toirt orm mo chompanaidh mnathan prìseil a h-uile turas a dh'fheumainn a dhol a-mach gus a bhith còmhla ribh. Bha thu mar mhaighstir-sgoile, a 'goid mo bhean an aire bu chòir dhomh a bhith ga toirt seachad nuair a bha i na shuidhe a-staigh agus bha mi a-muigh air a' phorsa còmhla ribh. Agus bhiodh tu, ma leigeas mi a-mach, ga ghoid le fear gu lèir.
Agus tha sin cho mì-chothromach dhi.
Thug thu orm an tlachd a bh 'ann a bhith a' siubhal gu math luath sa phàirc, air baidhsagalan, a 'cluich geamannan garbh le mo pheathraichean.
Chuir thu às do leth-fhìn mi fèin-spèis agus a-mach à spèis chàich. Rinn thu rudeigin sòisealta dhomh. Cha robh thu nad charaid. Bha thu nad mhaighstir thràillean.
Uill, chan eil a-rithist, Nick. Tha mi ag aithneachadh dhut airson na tha thu. Tha thu air a bhith a 'feuchainn ri a h-uile càil a ghabhail bhuainn fad na h-ùine.
Tha mi ag aideachadh gu bheil mi a-nis agus an uairsin fhathast a 'cluinntinn do ghuth a' gairm orm . Uaireannan nas àirde na feadhainn eile. Ach tha mi ag ionnsachadh do dhruim a dhùnadh. Cha bhi e fada a-nis, agus bidh thu a-mach às mo bheatha gu bràth.
Deagh thlachdmhor, Nick.
An t-seann thràill agad,
Stiùbhart
Is e pròiseas a bheir ùine seachad a th 'ann an ath-bheothachadh bho dhiadhachd nicotine. Chan eil e seachad ann an cuid de sheachdainean, ach an uair a tha e an coimeas ris an ùine a bhios a 'mhòr-chuid againn a' smocadh, chan eil e a 'gabhail a h-uile rud a tha fada.
Bidh sinn ag ath-sgrùdadh ar slighean gus ar cuideachadh nas fheàrr a thaobh roghainnean na tha sinn a 'solarachadh mar fhreagairt air dìreach a h-uile dad a tha sinn a' smaoineachadh agus a 'faireachdainn a dh' fheumas cleachdadh, mar sin cladhach a dhèanamh air do shàilibh agus tòiseachadh ma tha thu nad neach smocaidh a tha deiseil gus falbh.
Cuidichidh na ceanglaichean gu h-ìosal thu a 'tòiseachadh le stad a' smocadh.
Adhbharan carson a bu chòir dhut smaoineachadh air a bhith a 'fulang smocadh