A bheil Deoch Lùth Math no Droch dhut?
A bheil deochan lùth gòrach, no a bheil droch bhuaidhean cronail eile aca? Seach gu bheil deochan lùth a 'còrdadh ri toileachas fhathast, chan eil fios aig luchd-cleachdaidh a bheil na deochan sin, co-cheangailte ri spòrs agus dòigh-beatha gnìomhach, math no dona dhaibh. Agus le mòran deochan lùtha air am margaidheachd do chloinn, tha pàrantan a 'smaoineachadh a bheil iad nam pàirt de dhòigh-beatha fhallain dha clann.
Cumaidhean Deochan Cumhachd
Tha na h-àrainnean de dheochan lùth ag atharrachadh gu mòr bho aon bhratach gu tè eile, ach tha mòran dhiubh a dh'fhaodadh a bhith cunnartach, leithid caffeine , taurine, siùcair , milsearan agus cuirp lusan . Ged a tha e furasta furasta deochan lùth a dhearbhadh le deochan spòrs agus uisgeachan vitamain, tha iad gu math eadar-dhealaichte anns na deochan spòrs sin agus faodaidh uisgeachan vitamain a bhith freagarrach airson ath-chuideachadh, ach chan eil deochan lùth ann. Tha cunnartan ann an cuid de na h-àrainnean ann an deochan lùtha, mar sin chan eil na deoch seo mar as trice a 'toirt seachad mòran bhuannachdan slàinte no gun a bhith comasach air eadar-obrachadh dhrogaichean adhbhrachadh.
Is e caffeine am prìomh phàtran psychoactive ann an deochan lùtha, mar as trice a 'gabhail a-steach trì gu còig uairean an t-sùim a th' ann an cola, leis na h-àireamhan as àirde a gheibhear ann an "shots energy". Tha caffein a 'brosnachadh an t-siostaim neònach, a tha a' toirt buaidh air an eanchainn a tha gad dhèanamh nas mothachail le bhith a 'cur bacadh air an teachdaireachd a tha ag innse do eanchainn gu bheil thu sgìth.
Ged a tha mòran dhaoine a 'faighinn a' bhuaidh a tha aig caffeine ag ùrachadh gu dòigheil, airson cuid, faodaidh e a bhith a 'brosnachadh iomagain, trom-inntinn agus droch bhuaidhean mì-thlachdmhor eile.
Cleachdadh Deoch Lùth le Clann
Tha clann a 'caitheamh barrachd is barrachd caffeine ann an cruth soda agus deochan lùtha . Tha an caffeine cuibheasach de dheugairean anns na SA 60-70 mg gach latha, ach faodaidh e bhith cho àrd ri 700 mg gach latha.
Bidh mu thrian de dheugairean Ameireagaidh agus leth nan oileanach colaiste a 'cleachdadh deochan lùth gu cunbhalach.
Tha mòran deochan caffeinated, a 'gabhail a-steach deochan lùth, air am margaidheachd gu h-aonar do chlann. Agus tha an cliù aig lùth ag òl mar stuth a tha gu math mì-laghail - "luaths ann an can," "cocaine leacach" agus "droga laghail" - thug iad buaidh air an t-sluagh nuair a chaidh an toirt a-steach san Ostair an dèidh bliadhnaichean de dh 'ionnstramaid laghail. Tha an t-inntinn a tha air a chruthachadh ann an daoine òga aig a 'bheachd air glacadh cunnairt mì-fhortanach agus aig an aon àm, air a làimhseachadh gu cianail le sanasachd. Tha deochan lùth deoch làidir gu h-àraidh a thaobh margaidheachd a tha air a mhargaidheachd gu òigridh a 'toirt cunnairt.
Anns a 'cho-theacsa seo, faodaidh euslaint lùtha a bhith air fhaicinn mar dhroga geata, a' gluasad air adhart gu bhith a 'feuchainn ri stuthan eile.
Cunnartan Slàinte de Dhrugaichean Lùth
Tha grunn chunnartan slàinte co-cheangailte ri deochan lùtha, a 'gabhail a-steach:
- Ceasachd caffein
- Comharraidhean tar-tarraing caffein, a 'gabhail a-steach cinn-cinn
- Overdose caffein, a dh'fhaodadh a bhith na chunnart beatha
- Duilgheadasan cardiovascular
- Briseadh-fala air a thogail
- Obesity
- Neo-dhruim-cadail
- Easnamh cailcium
- Duilgheadasan fiaclaireachd
- Meudachadh hyperglycemia postprandial, gu h-àraid a thaobh dhaoine le tinneas an t-siùcair
- Neo-riaghailtean electrolyte, gu h-àraidh a 'buntainn ri daoine le duilgheadasan ithe
A bharrachd air sin, tha cunnart ann eadar-obrachadh dhrugaichean nuair a bhios deochan lùth còmhla:
- Meidigeach airson ADD / ADHD
- Medicachaidhean antidepressant, a 'gabhail a-steach MAOIs agus SSRIs
- Pìobairean thar-chungaidh, a dh'fhaodas caffeine a bhith ann
Ceumannan Sàbhailte airson Cleachdadh Deoch Lùth ann an Kids
Mar dhrogaichean psychoactive , cha bhiodh e iomchaidh beachdachadh air caffeine sam bith le clann no deugairean a bhith "sàbhailte." Is e dòigh nas fheàrr air smaoineachadh mu dheidhinn cuingealachadh caffeine làitheil chloinne gu nas lugha na 2.5 mg gach kg de chuideam corp airson clann, agus 100 mg gach latha airson deugairean. Cuimhnich gu bheil caffeine ann am biadh is deochan làitheil , agus bu chòir iad sin a ghabhail a-steach san àireamhachadh agad.
Agus cuimhnich, mar as trice tha tòrr de shiùcair ann an deochan lùtha, a dh'fhaodas a bhith tlachdmhor . Tha caitheamh siùcar làitheil òige air a bhith ceangailte ri fòirneart nas fhaide air adhart sa bheatha, agus tha dìth siùcar cron air clann. Is e dìreach aon seòrsa de dhìtheas bìdh a dh'fhaodas leantainn air adhart gu inbheach agus tha e a 'toirt gu mòr ris an èiginn ruadhachd ann an clann is inbhich.
Stòran:
Luebbe, A. & Bell, D. "Mountain Dew® no Mountain Do not ?: Sgrùdadh Pìleat air Ìrean Cleachdaidh Caffein agus Dàimhean ri Sgaoileadh easbhaidh agus iomagain ann an oileanaich 5mh agus 10mh Ìre." Slàinte J Sch : 79: 380-387. 2009.
Seifert, S., Schaechter, E., Hershorin, E. & Lipshultz, S. "Buaidh Slàinte Deochan Cumhachd air Cloinn, Ògairean agus Inbhich Òga." Pediatrics 127: 511-528. 2011.
Shioda, K., Nisijima, K., Nishida, S. & Kato, S. "Syndrome Serotonin a dh'fhaodadh a bhith a 'togail bho eadar-obrachadh eadar Caffeine agus Serotonergic Antidepressants." Eòlas-inntinn Daonna 19: 353-354. 2004.