Tha caffein na susbaint sìobactaigeach a tha a 'tachairt gu nàdarra le togalaichean brosnachaidh. Tha cleachdadh caiféin cumanta, agus is e druga sìtheactachadh as fheàrr leis an t-saoghal, agus tha e gu tur ri fhaotainn agus gun riaghladh anns na Stàitean Aonaichte agus air feadh a 'mhòr-chuid dhen t-saoghal.
Tha e na thàthchuid ann am measgachadh mòr de bhiadh agus deochan làitheil agus faodar a lorg ann an tòrr cungaidh-leigheis thar-chungaidhean agus cungaidhean.
Tha e cuideachd air a chleachdadh gu tric mar neach-gearraidh ann an drogaichean mì-laghail, gu sònraichte brosnachaidhean.
Far a bheil Caffeine a 'tighinn
Tha caffeine a 'tachairt gu nàdarra ann an grunn lusan agus mar as trice tha e ainmeil airson a bhith an làthair anns a' phòca cofaidh - a bhiodh a 'dèanamh cofaidh, bean a' chocoa - a 'cleachdadh teoclaid, agus an duilleag na teatha - bhiodh iad a' dèanamh teatha. Tha e cuideachd a 'tachairt anns a' chnà kola - b 'àbhaist dha a bhith a' blasad deochan cola, agus dearcan guarana, rud nach robh cho cumanta ri deochan, a tha cuideachd ri fhaighinn mar bhiadh-leigheis slàinte. Tha caffeine ann an grunn lusan eile. Tha caffeine shinthetach na bhiadh iongantach a bharrachd air biadh agus deoch làidir.
Cleachd ann am Biadh is Deoch Làitheil
Tha e ainmeil gu bheil caffeine an làthair ann an cofaidh, deoch inbheach a tha measail air na Stàitean Aonaichte. Chan eil e cho aithnichte gu bheil caffeine ann an iomadh seòrsa deoch eile, leithid tì - a 'gabhail a-steach tì uaine, a tha gu tric air a mheas mar àite nas fhallaine ri peacaidhean dubh is orains, a bharrachd air deochan mar cola agus eile seòrsaichean soda, deochan spòrs, agus deochan a tha air am margaidheachd cho fallain.
Tha caffein cuideachd na bhiadh cumanta ann an seoclaid agus biadh eile anns a bheil còco. Thathar a 'smaoineachadh gu tric gu bheil daoine a tha a' fàs tlachdmhor ri seoclaid - chocoholics - gu math tlachdmhor ris a 'chaffeine ann an seoclaid. Gu dearbh, tha an fhìor dhealbh mu dheidhinn nàimhdeas teòclaid mòran nas iom-fhillte, oir tha stuth tubaisteach eile, siùcair agus sàcair a-nis air a deagh chlàradh.
Cleachd ann an Drogaichean Cur-seachad
Tha loidhne mhath eadar am bu chòir caffeine a mheas mar bhiadh no druga cur-seachad. Chan eil sinn a 'smaoineachadh nach eil càil de dh'inbhich ag òl tì agus cofaidh air beulaibh an cuid chloinne, ach bhiodh dragh gaisgeach no smocadh air beulaibh pàiste gu math cugallach - agus adhbharan airson an leanabh a thoirt air falbh bho chùram pàrant. Ach a chionn 's gu bheil an ìre de chaffeine a' fàs nas àirde, bidh na buaidhean nas fhuarasiche, agus a-nis tha cuid de dheochan àrd-caffeine air am margaidheachd mar dhrogaichean cur-seachad laghail.
Tha buaidh brosnachaidh caffeine, cho math ris an inbhe laghail aice agus a tha ri fhaotainn, ga dhèanamh na th 'ann an gearradh cumanta ann an drogaichean sràide, leithid cocaine agus meth .
Cleachdaibh ann an Cungaidhean-leigheis
Thathas cuideachd a 'cleachdadh caffein mar thàthchuid ann an caochladh dhrugaichean leigheis. Tha caffeine ann am mòran de na h- euslaintich oir tha caffein a 'meudachadh an èifeachd. Tha e cuideachd air a chur ri mòran de chungaidh-leigheis a tha ag adhbhrachadh truas gus an taobh seo a dhìon.
Cleachdadh Caffeine ann an Spòrs
Ro 2004, chaidh caffeine a ghabhail a-steach mar stuth toirmisgte leis a 'Bhuidheann Frith-dhrogaichean Cruinne (WADA). Ann an 2004, chaidh caffeine a thoirt bhon liosta toirmisgte. Tha WADA ag aithneachadh gu bheil caffeine ann am mòran bhiadh is deochan, agus an cunnart gum faod e a bhith air a mhilleadh ann an spòrs - mar sin, ged nach eil caffeine air a thoirmeasg, tha e na phàirt de phrògram sgrùdaidh WADA.
Beul- aithris : kaff-EEn
Cuideachd aithnichte mar: 1, 3, 7-trimethylxanthine
Mion-litreachadh Coitcheann: caoraidh, caffeen, cafe, caffine, caffine, caffine
Eisimpleirean: thàinig Jeff gu math tlachdmhor air caffeine, agus bha e ag òl 8 cupan de chofaidh làidir gach latha.
Stòran
Caffeine ann am biadh air slàinte 13 Giblean 2012.
Heckman M., Weil, J. & Gonzalez de Mejia, E. "Caffeine (1, 3, 7-trimethylxanthine) ann am biadh: ath-sgrùdadh farsaing air caitheamh, obair, sàbhailteachd agus cùisean riaghlaidh." Journal Of Food Science 75: 77-87. 2010.
Luebbe, A. & Bell, D. "Mountain Dew® no Mountain Do not ?: Sgrùdadh Pìleat air Ìrean Cleachdaidh Caffein agus Dàimhean ri Sgaoileadh easbhaidh agus iomagain ann an oileanaich 5mh agus 10mh Ìre." Journal of School Health 79: 380-387. 2009.
Buidheann an-aghaidh Dotaireachd an t-Saoghail. Liosta toirmisgte. 2012.
Buidheann an-aghaidh Dotaireachd an t-Saoghail. Inbhe Caffein. 2012.