A 'Gleidheil Càirdeas airson Faochadh bho Strus, Sàmhachd agus Longerachas
Tha caraidean a 'cur ris an dòigh iongantach air ar beatha: bidh iad gar cuideachadh a' comharrachadh na h-amannan math, agus bidh iad gar cuideachadh ga dhèanamh tro na h-amannan cruaidh. Tha lìonra sòisealta làidir, taiceil air a bhith co-cheangailte ri ìrean nas ìsle de dhuilgheadas, barrachd beathachaidh, agus ìrean nas àirde de shòlas. Gu mì-fhortanach, faodaidh dàimhean a tha an aghaidh a chèile a bhith a 'toirt mòran cuideam dha ar beatha, agus faodaidh an cuideam a bhith a' dol air adhart.
Dh'fhaodadh ionnsachadh mar a dh 'fhaodadh an t-seòrsa cuideam sin a lùghdachadh agus a bhith a' cumail cho dlùth agus cho comasach 'sa ghabhas a bhith duilich, ach faodaidh e bhith nas duilghe a bhith a' dèiligeadh ri càirdeas neo-sheasmhach. Mar sin, tha an ùine a thathar a 'cosg a' cuimseachadh air mar a ghabhas na nithean adhartach de do dhàimhean a mheudachadh agus a bhith a 'lùghdachadh cìs a' chòmhstri ùine gu math air a chosg.
Faodaidh na goireasan a leanas cuideachadh leat gus siostaman taic nas làidire a thogail am measg do bhuidheann càirdeis agus an cuideam a tha thu a 'faighinn bho dhràma neo-riatanach a lùghdachadh. "
Mar a chumas tu càirdeas taiceil
Chan eil an taic sòisealta uile air a chruthachadh co-ionnan. Seo na tha dhìth ort gus càirdeasan a tha taiceil, seasmhach, fallain a chruthachadh a bheir taic dhut, an cothrom airson fàs pearsanta, agus buannachdan stiùireadh cuideam. Faigh a-mach carson a tha e cudromach sgilean èisteachd a leasachadh, do mhiann-inntinn, seasmhachd , agus sgilean eile a dh'fhaodas pàigheadh le barrachd taic shòisealta, càirdeas fallain, agus mothachadh air co-cheangal.
Mar a Chuireas tu Cuairt-ceum taiceil de charaidean
Tha grunn sgrùdaidhean sgrùdaidh air sealltainn gum faod càirdeas taiceil cuideachadh tòcail a thoirt seachad tro amannan duilich agus eadhon adhartachadh ar slàinte agus fadachadh beatha. Ionnsaich mun iomadach stiùireadh stàit agus buannachdan slàinte a tha cearcall de charaidean a 'toirt seachad, agus faigh a-mach mar a chuireas tu air adhart meudachadh air an àireamh de chàirdeas taiceil agad.
Conaltradh Deimhinneach
Tha dearbhadh na sgil nach eil a 'cuideachadh le dàimhean pòsaidh agus eadar-phearsanta ach a h-uile càirdeas agad. Faodaidh e cuideam a lùghdachadh agus cuideachadh le bhith a 'faighinn barrachd cothromachaidh aig an taigh, aig an obair, agus ann am beatha. Is e an iuchair a th 'ann an assertiveness gun a bhith a' daingneachadh do chòraichean nas motha, ach an àite a bhith a 'dearbhadh do chòraichean ann an dòigh neo-thric, ach neo-ionnsaigheach a tha a' sealltainn urram dhut fhèin cho math ris an neach eile. Bidh seo a 'stèidheachadh crìochan fallain agus a' lùghdachadh cuideam dha na h-uile. Ionnsaich tuilleadh mu dheidhinn dearbhadh, ionnsaigheachd , agus faireachdainn, agus faic mar a dh'fhaodas trèanadh seasmhachd do bheatha a leasachadh.
A 'toirt seachad dàimhean a chuireas cuideam ort
Chan eil e furasta a bhith a 'leigeil le càirdeas a bhith furasta a-riamh. Bidh sinn a 'faighinn mòran bho charaidean agus bho chàirdean, gu tric bidh sinn a' cumail air dàimhean nach eil math dhuinn tuilleadh a-mach à cleachdadh no dìlseachd. Leugh carson a dh'fhaodas dàimhean àicheil cron a dhèanamh ort, agus plana ceum air cheum a lorg gus do chuideachadh gus co-dhùnadh càite an tarraing an loidhne ann a bhith a 'leigeil le càirdeas a dhol nach eil math tuilleadh dhut.
Ciamar a leasaicheas tu do chàirdeas le conaltradh fallain
Tha taic shòisealta a 'toirt toileachas mòr do dhuilgheadas, ach faodaidh dàimhean a bhith na phrìomh dhuilgheadas air cuideam. Faodaidh còmhstri taobh a-staigh dàimh a bhith a 'cruthachadh cuideam tòcail a bharrachd air cnapan-starra agus dùbhlain ùra airson dèiligeadh riut nad bheatha ma tha còmhstri taobh a-staigh dàimh a' sgaoileadh gus còmhstri a chruthachadh ann an grunn dhàimhean no taobh a-staigh buidheann.
Leis gu bheil còmhstri gu ìre mhòr do-sheachanta ann an càirdeas sam bith, tha deich comharraidhean cudromach ann mu bhith a 'stiùireadh còmhstri ann an dòigh spèisach a bheir toraidhean adhartach, seach a bhith a' dèanamh cron air do cheangal agus ag adhbhrachadh barrachd cuideam.
Na Deich Dòighean as Miosa airson Còmhstri a Leigeil
Tha gliocas gnàthach (agus rannsachadh) ag ràdh gum faod conaltradh math feabhas a thoirt air dàimhean, a 'meudachadh dìlseachd, earbsa agus taic. Tha an còmhradh cuideachd fìor: faodaidh conaltradh droch laghan a lagachadh, a bhith a 'cruthachadh eas-earbsa agus eadhon miann-inntinn! Seo eisimpleirean de bheachdan is pàtrain conaltraidh àicheil agus eadhon a dh'fhaodadh cron a dhèanamh air càirdeas.
Cia mheud dhiubh sin a tha coltach ri rudeigin a dhèanadh tu?