Dè a 'Smocadh Prìomh-shruthach agus Carson a tha e cho dona

Is e ceò prìomh shruth an deatach a chaidh a chruthachadh agus a ghluasad a chruthachadh agus a 'toirt puff air toit lit. Is e aon de dhà phàirt ann an smoc dara-làimh. Is e an dàrna fear deatach a th 'ann, is e an toit a tha a' fàgail deireadh toit lit.

Dè a th 'ann an Smoke Prìomh-shruthach?

Tha gu leòr de cheimigean ag adhbhrachadh aillse ann an smoc a 'phrìomh-shruth. Tha cuid dhiubh:

Tha buaidh air smocadh prìomh-shruthach a 'toirt buaidh air mar a bhios an neach a tha a' smocadh ag àrach agus a 'dèanamh anailis, agus mar sin bidh e eadar-dhealaichte bho dhuine gu duine. Tha tricead puffs, fad, agus tomhas gu lèir a 'cur ri dèanamh ceimigeach de smoc prìomh-shruthach, cuideachd.

Dè a tha an eadar-dhealachadh eadar Smoc a 'Phrìomh Shruth agus an Sruth?

Tha deat seòlta nas puinnseile na smoc prìomh-shruthach airson dhà adhbhar a tha saidheans air a chomharrachadh.

1) Losgadh neo-chrìochnaichte. Tha teothachd toit-smùid timcheall air 400 ceum ceud-cheud, agus tha e nas fhaisge air 900 ceum ceud-ghluasad ann am puff. Is e ceimigean tocach a tha an làthair ann an suimean nas àirde air sgàth losgadh neo-iomlan 2-naphthylamine, N-nitrosodimethylamine, 4-aminobiphenyl, agus carbon aon-ogsaid.

2) meud pàipear. Tha gràineagan nas lugha na deat prìomh-shruthach ann an deat-sèididh.

Tha na gràineagan beaga bìodach seo nas fhasa air an glacadh gu domhainn anns na sgamhanan agus ceallan eile anns a 'bhodhaig, far am faod iad cur ri aillse agus galaran eile a tha co-cheangailte ri smocadh mar COPD agus galar cridhe .

Dè cho mòr 'sa tha Smoke air a' Phrìomh Shruthaich a tha ann an Smoke Secondhand?

Gu iongantach, tha a 'chuid as motha de smoc toitean a' cumail smoc.

Tha dìreach 15 sa cheud den toit bho toit a 'tighinn bho smoc prìomh shruthadh. Tha an còrr - 85 sa cheud - mar thoradh air smoc sreap.

Bidh smocadh nach eil a 'smocadh a' toirt smocadh air dà-cheò ann an àite dùinte a 'nochdadh don fheadhainn as miosa de na tocsain a tha ann an toitean. Is e smocadh beothail no neo-eisimeileach an t-ainm a th 'air a thoirt seachad airson anail a ghabhail ann an smoc toitean nuair nach bi thu a' smocadh fhèin.

Na Rùintean ri do shlàinte bho Smoc Prìomh Shruth

Tha an anail ann an smoc a 'phrìomh-shluaigh airson an neach a tha a' smocadh a 'ciallachadh gu bheil iad cuideachd a' gabhail a-steach deatach sruthadh a 'fuireach anns an èadhar. Chan eil dòigh ann gus anail a ghabhail ann an aon às aonais an taobh eile. Mar sin, tha na cunnartan a tha sinn a 'coimhead air sgàth toit dara-làimh, measgachadh den dà rud.

Tha smoc dà-làimhe ceangailte ri grunn de chinnsean, nam measg:

Agus, mar a dh'ainmichear gu h-àrd, tha na tocsainnean ann an ceò cigitean cuideachd a 'meudachadh chunnart COPD agus tinneas cridhe. Is e galar cridhe am marbhadh as motha de dhaoine a tha a 'smocadh.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh gus do theaghlach a dhìon bho smoc air-ais

Ged nach urrainn dhuinn smachd a chumail air gach àrainneachd a tha sinn fosgailte, tha ùghdarras againn thairis air na dachaighean againn fhèin, far a bheil mòran den t-seòrsa smoc dara-làimhe airson clann a 'tachairt.

Dèan do chuid saor bho smoc, agus dèan an aon rud ri do chàraichean. Cuidichidh seo thu fhèin agus na daoine a tha measail agad le bhith a 'seachnadh cunnartan dà-cheò agus fo-toradh cunnartach eile de smoc tombaca, smoc air thoiseach .

Mar a dh 'ainmich an Lighiche-lann Coitcheann ann an aithisg 2006 bho Lannsairne Coitcheann, Buaidh Slàinte air Foillseachadh Neo-chùramach do Smocadh Tobacco,

Chan eil ìre sàbhailte de dhroch toit dara-làimh ann.

Is e adhar puinnseanta a th 'ann agus bu chòir a sheachnadh aig a h-uile cosgais.

Leig leotha Smocadh nas luaithe an àite nas fhaide na nas fhaide

Na cuir air falbh e agus na biodh eagal ort . Tha dìth dibheasachd Nicotine a 'toirt ar smuaintean agus a' toirt oirnn smaoineachadh nach urrainn dhuinn a bhith beò às aonais toitean, ach tha a 'choinneamh eile fìor.

Aon uair 's gu bheil thu air fàs nas fheàrr, chì thu dè an dòigh as fheàrr a th' ann às aonais a 'bhall agus an t-sèine de dhrogaichean a' tarraing air do chùlaibh latha a-staigh is a-mach.

Stòran:

Comann Aillse Ameireaganach. Cunnartan Slàinte de Smoc Dara-dhìreach. Ùraichte air 13 Samhain 2015.

Institiùdan Nàiseanta Slàinte. Ionad Nàiseanta airson Fios Bith-eòlas. Mar a tha adhbharan casaid Tobacco a 'galar: Bith-eòlas agus Sàr-giùlan airson Tinneas Smocaidh-Cleasachd: Aithisg bhon Lannsair Coitcheann.

Riaghaltas Chanada. Ionad Chanada airson Slàinte Obrach agus Sàbhailteachd. Smoke Tobacco Àrainneachd (ETS): Fiosrachadh Coitcheann agus Buaidh Slàinte air ùrachadh air 1 Màrt 2011.