Fear air snàgairean agus dearcan
Tha an t-eagal air eagal air snàgairean, gu sònraichte nathraichean agus dearcan. Faodaidh duilgheadas an fhobia sònraichte cuibheasach seo atharrachadh gu mòr, ga dhèanamh duilich co-dhùnadh gun stiùireadh bho neach-dreuchd slàinte inntinn a bheil fòia clionaigeach agad no dìreach eagal ort .
Tha fògais shònraichte nan eagal neo-riaghailteach air suidheachadh no rud, agus chan eil an àireamh gun chrìoch ach cuibhrichte leis an àireamh de ainmearan ann an cànan sam bith.
Tha a h-uile seòrsa phobia na dhroch thinneas inntinn, ris an canar eas-òrdugh iomagain, agus bheir e buaidh air 10 gu 12 sa cheud de dhaoine anns na Stàitean Aonaichte. Is e an dà seòrsa phobia eile agoraphobia agus phobia sòisealta (eas-òrdugh eagrachaidh sòisealta).
An Phobia Fhàsmhor
Tha teòiridh ann gu bheil herpetophobia, còmhla ri arachnophobia (eagal mu damhain-allaidh), na phobia eas-chruthach. Tha teòiridh a 'dearbhadh gu robh ar sinnsearan buailteach a bhith ag eagal air beathaichean , an dà chuid vertebraidean, agus neo-dhruim-altachain, a dh'fhaodadh cron a dhèanamh. Mar sin, dh'fhaodadh an àireamh mhòr de shnàgairean fiadhaich san àrainneachd a bhith air adhbhrachadh herpetophobia a thoirt air adhart thar ùine.
Tha Herpetophobia gu math pearsanta
Tha Herpetophobia na phobia gu math pearsanta, a 'ciallachadh gu bheil na comharraidhean eadar-dhealaichte bho dhuine gu pearsanta. Ged nach bi eagal ort ach nuair a tha thu a 'bualadh air nathair mhòr, dh'fhaodadh gum bi cùis nas duilghe ann le neach eile a tha a' fulang eile agus nach urrainn dha fiù 's sealltainn dealbhan de gheckos beaga, gun chron.
Dh'fhaodadh na diofar chomharran a th 'agad de herpetophobia a bhith a'
- eagal nuair a tha thu faisg air snàgaire no eadhon muir-thìrich
- an comas a bhith a 'ceannach ann an stòran peataichean a tha a' tairgsinn snàgairean airson a reic
- diùltadh a dhol air turasan cuairteachaidh no gnìomhan eile far a bheil cothrom faighinn a-mach air snàgairean
- a bhith ag ath-ghluasad, mar a bhith a 'cluinntinn a' caoineadh, a 'crathadh no a' toirt buaidh air, ma choinnicheas tu ris an t-sreapadair aig do choinne
Tha caractaran fobia nach eil cho dona a 'gabhail a-steach a bhith comasach air snàgairean a chumail suas san sgìre, ach a' bualadh ma thig thu gu conaltradh corporra ri aon.
Leigheas airson Herpetophobia
Feumaidh fobia sònraichte a bhith a 'feumachdainn leigheas ma chuireas e bacadh air do ghnìomhan làitheil, a' gabhail a-steach an obair agad agus na dàimhean pearsanta agad. Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil thu a' taisbeanadh comharraidhean de herpetophobia, co-dhùin ri dotair no leasaiche gus dearbhadh nach eil ann ach eagal làitheil no ma choinnicheas tu na slatan-tomhais airson breithneachadh clionaigeach.
Am measg nan roghainnean teirmeach tha:
- psychoanalysis, leigheas aon-ri-aon
- Dh'fhaodadh gun toir siostam neo-eisimeileach siostam, ris an canar leigheas nochdaidh ceumnaichte, Prògramadh Neuro-Cànanach, leigheas nochdaidh fìrinn fhìrinneach, dùnadh gluasad sùla, agus ath-phròiseas
- psychoeducation gus do bheachdan pobic ath-structaradh
- hypnotherapy
Le làimhseachadh ceart, tha a 'mhòr-chuid de fhòbaidhean furasta an cleachdadh no gabhaltach. Thar ùine, ge-tà, faodaidh fòbais gun chùram fàs nas miosa agus a bhith a 'cuingealachadh beatha.
Leasaich leudachain
Faodaidh desensitization siostamach, stèidhichte air prionnsabalan leigheas inntinneil , 90% de herpeto-phobics a leigheas gu soirbheachail. A rèir dè cho duilich 'sa tha do chùis, a rèir Tom G.
Stevens, Ph.D., neach-ollamh emeritus aig eòlaiche-inntinn aig Oilthigh California, faodaidh tu fhèin a stiùireadh tro na ceumannan no cuideachadh bho neach-dreuchd slàinte inntinn. Tha an dòigh seo a 'gabhail grunn chruthan agus is e am modh làimhseachaidh cumanta airson a' mhòr-chuid de chùisean sònraichte phobia. Bidh e a 'fàgail an neach-dèilig fo smachd agus gun a bhith a' cur eagal orra no a bhith ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd don othair.
Stòran:
Comann American Psychiatric. (1994). Leabhran dearbhaidh agus staitistigeil de dhroch-dhroch inntinn (4mh Ed.) . Washington, DC: Author.New York Stevens, Tom. Tràigh Long Oilthigh na Stàite Cal: Stiùireadh Fèin-dùnaidh
> Roinn Roinn Saidhgeòlas Gnìomhaichte: Na Mòran-obrach Làimhseachaidh airson Phobias - A 'lorg an fheum as fheàrr