Tha grunn dhòighean ann a bhith mothachail - Feuch an seo
Is e beachd mealltail a th 'ann an dòigh-obrach faochadh cuideam fìor èifeachdach a tha a' giùlain mòran bhuannachdan. Faodar mothachadh a dhèanamh air àite sam bith aig àm sam bith, seach nach eil feum air sàmhchair no air àite beachdachaidh no suidheachadh corporra. Feumaidh e dìreach inntinn a bhith ann. Faodaidh faireachdainneachd a bhith feumail ann a bhith a 'tighinn a-steach bho shruth seasmhach smuaintean, breithneachaidhean, draghan, ruman, agus "casg" an inntinn, agus a' faighinn gu àite sìth a-staigh.
Is dòcha nach tig làn sìth a-steach sa bhad, agus bidh mothachadh a 'gabhail air adhart. Ach, tha fianais ann gum faod eadhon aon seisean de mhothachadh a bhith èifeachdach ann a bhith a 'lùghdachadh cuideam, agus fiù' s dìreach beagan mhionaidean de mhothachadh eadar-dhealachadh a dhèanamh, agus mar sin faodaidh cleachdaiche inntinn no dòigh-smaoineachaidh sam bith eile a bhith cuideachail airson fad ùine. Tha eadhon luchd-cleachdaidh measaidh eòlach a 'faicinn gu bheil e nas dùbhlanaiche cuid de làithean na feadhainn eile, ach chan eil buannachdan a' tighinn a dh 'aindeoin sin, agus mar sin tha e ag ionnsachadh an dòigh seo a bhith math an oidhirp bheag a bhios e a' cleachdadh. Mar a thig thu gu mothachail agus beachd-smuaintean, bidh am pròiseas a 'fàs nas fhasa agus nas fèin-ghluasadach. Bidh e nas fhasa a dhol a-steach don mhodh meòrachaidh. Aig an toiseach, ge-tà, is dòcha gum bi thu airson feuchainn air dòighean smaoineachaidh eadar-dhealaichte agus diofar sheòrsaichean smaoineachaidh.
Tha an dòigh a leanas a 'toirt cothrom dhut do smuaintean a choimhead agus an leigeil leotha, a bheir cothrom dhut spàs a chruthachadh eadar thu fhèin agus na smuaintean a bhrosnaicheas freagairt an stòiridh.
Tha an dòigh seo a 'toirt cothrom dhut sgrùdadh a dhèanamh air na pàtranan àbhaisteach agad, ceum air ais, agus sealladh fhaighinn. Tha e cuideachd dìreach a 'briseadh a' chearcall fhuaiminn. Agus tha e nas sìmplidh na cuid de mhothachadh, mar sin tha e math dha luchd-tòiseachaidh. Leigamaid tòiseachadh.
Faigh gu math cofhurtail
Gu h-iomchaidh, bhiodh e sgoinneil àite sàmhach, saor-inntinneach a bhith ann, cathair chofhurtail, agus beagan mhionaidean air an cur air leth gus fòcas a chur air an eacarsaich seo.
Le cleachdaidhean, no ann am priobadh, faodaidh tu seo a chleachdadh aig àm sam bith aig a bheil ùine saor 's an-asgaidh le do smuaintean, mar nuair a tha thu aig an obair, a' dèanamh ghnìomhan uamhasach, no a bhith deiseil airson cadal. Ge b 'e dè an suidheachadh a th' ann, dèan thu fhèin cho cofhurtail 's as urrainn dhut.
Fuasgladh Do Mhealladh
Mothaich do bheachdan. Taobh a-staigh mionaidean no eadhon diogan, bheir thu fa-near do bheachdan a 'gluasad a-steach don inntinn agad. Tha mi fuar. Feumaidh mi dinnear a dhèanamh a-nochd. Tha mi a 'smaoineachadh dè a bha e a' ciallachadh nuair a thuirt Joe an rud sin na bu tràithe. Bidh na smuaintean a 'sìneadh a-steach. Is e am beachd a bhith sìmplidh gan coimhead agus a' stad bho bhith a 'dol an sàs. Cha toir thu ach feart orra, agus leig leotha iad.
Label do bheachdan
Ged a tha thu dìreach a 'cumail sùil air na smuaintean agad agus a' leigeil leotha a dhol seachad tha e na dhòigh-smaoineachaidh èifeachdach, agus faodar a bhith air a chleachdadh airson ùine mhòr, faodaidh e cuideachadh a bhith a 'toirt rudan ceum nas fhaide agus na "smuaintean" agad mus cuir thu air falbh iad. (Faodaidh tu seo a dhèanamh le bhith ag ràdh am facal dhut fhèin, a 'faicinn a' chraicinn air a sgrìobhadh, no dè a tha a 'faireachdainn cofhurtail dhut.) Tha a bhith a' toirt seachad do smuaintean a 'dèanamh dà rud: tha e ag àrdachadh do mhothachadh mu na diofar rudan a tha thu a' smaoineachadh, a tha gu sònraichte cuideachail ma tha thu a 'feuchainn ris na pàtrain smaoineachaidh agad atharrachadh gu bhith nas cumhachdaiche agus dòchasach .
Tha e cuideachd a 'leigeil le do inntinn pàirt a ghabhail ann an cuid, rud a dh'fhaodas a bhith cuideachail do luchd-tòiseachaidh nach eil air an cleachdadh gus dìreach a bhith a' cumail sùil air an smuaintean airson ùine mhòr. Tha e a 'toirt dhut inntinn rudeigin ri dhèanamh fhad' sa tha e fhathast a 'cumail suas a' chùis. Tha grunn dhòighean eadar-dhealaichte ann gum faod thu na smuaintean agad a label:
- Feumail / Gun a bhith feumail - Faodaidh tu a bhith dìreach ag ainmeachadh a bheil beachd feumail no nach eil. Is e fìor shìmplidh a tha seo a dh'fhaodas a bhith a 'còmhdach mòran smuaintean. Dìreach labhair iad "feumail" no "chan eil e feumail," agus leig leotha iad.
- Seòrsan smaointean - Faodaidh tu do smuaintean a liotadh le barrachd doimhneachd le bhith gan seòrsachadh a rèir an cuid obrach. Faodaidh smaointean a dh'fhaodar a bhith air an liostadh mar "breithneachadh," "planadh," "eagal," agus "a 'cuimhneachadh," mar eisimpleir, gluasad gu do mhothachadh. Label iad, agus leig leotha iad.
- Buaidhean Corporra - Is e seòrsa eile de mhothachadh a dh 'fhaodadh a bhith a' gluasad a-steach mothachadh a 'chuirp - is dòcha gu bheil thu mothachail agus a' cuimseachadh air na tha thu a 'faicinn no a' faireachdainn. Smaoinich air rudan dè na rudan a tha iad a 'faireachdainn: "cruaidh," "blàth," "meadhanach." Innis dhaibh agus leig leotha iad.
Tha dòighean eile ann far am faod thu na beachdan agad a chur air adhart, ach bheir seo àite tòiseachaidh dhut. Mar a chleachdas tu, is dòcha gu bheil thu a 'lorg dhòighean a bhios ag obair nas fheàrr, is dòcha gum bi aon de na dòighean gu h-àrd a' còrdadh riut, no faodaidh tu gluasad. Ge b 'e dè a tha ag obair dhut an dòigh "ceart". Dìreach cuimhnich gum bi beachd-smuaintean cunbhalach a 'togail seasmhachd a thaobh strì, mar sin is fhiach a bhith a' feuchainn, agus a 'cumail suas gus am faigh thu stoidhle a tha ag obair dhut. Tòisich a-mach, agus faic na buannachdan a bheir an cleachdadh seo.