Faigh a-mach a bheil an eagal agad mar iomagain àbhaisteach no rudeigin eile mu dheidhinn
Tha Iatrophobia, no eagal do dhotairean, iongantach cumanta an-diugh. Chan eil a 'mhòr-chuid againn gu sònraichte toilichte a bhith a' dol chun an dotair. Bho na h-ùinean a bhios a 'feitheamh ris an àrainneachd fhuar, sàmhach a dh' fhaodadh a bhith ann am modh pianail, faodaidh tadhalan tadhal eagal a bhith ann an cha mhòr duine. Airson cuid de dhaoine, ge-tà, tha iomagain àbhaisteach a ' toirt seachad slighe mòr gu mòr.
Iatrophobia no Àm Coitcheann?
Leis gu bheil e àbhaisteach a bhith neònach mus tadhail dotair, faodaidh e a bhith duilich innse dhut a bheil na comharraidhean agad mar fhobia làn-sèideadh.
Is e dìreach proifeiseanta proifeasanta slàinte inntinn a nì an co-dhùnadh seo. Ach, dh'fhaodadh cuid de shoidhnichean a bhith a 'comharrachadh gu bheil an eagal agad a-mach às a chèile leis an iomagain àbhaisteach a thaobh tadhal dhotairean. Faodaidh tu eòlas a thoirt air a h-uile gin de na leanas:
Samhlaidhean co-cheangailte
Geàrr-chunntas draghail
Mar as trice tha an t-iomagain àbhaisteach a 'gluasad thairis. Is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn tonn de neònach nuair a tha thu a' smaoineachadh mu choinneamh a tha ri thighinn. Is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn cuideam air an t-slighe gu oifis an dotair no fhad' sa tha thu nad shuidhe anns an t-seòmar feitheimh. Ach, cha chaith thu ùine mhòr a 'smaoineachadh air turas a tha ri thighinn, agus bidh e comasach dhut tarraing a thoirt ort fhèin bhon t-iomagain ma tha na h-eagal ort mar as àbhaist.
Ma tha iatrophobia agad, ge-tà, is dòcha gur e turas dotair a tha ri thighinn a th 'ann an dragh gun chrìochnachadh. Is dòcha gum bi e doirbh no do-dhèanta a bhith a 'cuimseachadh air rudan eile. Aon uair 's gun ruig thu oifis an dotair, tha coltas ann gum faigh thu faireachdainnean de bhuail agus mothachadh a bhith a-mach à smachd.
Is dòcha gum bi thu a 'fallas, a' cromadh no a 'glaodh, no eadhon dhiùltadh a dhol a-steach don t-seòmar-deuchainn
Puingean Eile co-cheangailte ri tinneas
Tha mòran dhaoine le iatrophobia a 'toirt dragh gum bi feum aca air dotair fhaicinn, eadhon mura h-eil turasan air an clàradh an-dràsta. Dh'fhaodadh tu a bhith an-còmhnaidh le duilgheadasan beaga, ag eagal gum feum iad leigheas meidigeach.
Tha e gu math cumanta airson iatrophobia tachairt ri taobh hypochondriasis no nosophobia , a tha an dà phobas tinneis.
A 'cur às do Dhreuchdan Dotair
An fheadhainn a tha dìreach a 'faireachdainn neònach mu thursan dotair mar as trice na feuch ri an seachnadh. Ma tha iatrophobia agad, ge-tà, dh'fhaodadh tu fhèin a bhith a 'cur às do dhìolidhean, banachdach, agus cùram àbhaisteach eile. Dh'fhaodadh tu a bhith a 'fulang tro thinneasan coimeasach mòr leat fhèin, an àite a bhith a' sireadh leigheas proifeasanta.
Dentophobia
Ged is urrainn dha aon fhobia a bhith a 'tachairt gu neo-eisimeileach, bidh dentophobia, no eagal air fiaclairean, tric a' tachairt ri taobh iatrophobia. Tha e cumanta airson luchd-fiaclaidh na h-aon eagal a bhrosnachadh leis na h-adhbharan sin a thàinig bho dhotairean de gach seòrsa.
Còta Geal Briseadh-dùil
Ged a tha connspaideach ann, tha mòran de luchd-rannsachaidh air a bhith a 'clàradh an t-seallaidh de dhroch-bhualadh còta geal. Tha seo a 'tachairt nuair a tha an cuideam a thaobh a bhith a' faicinn dotair gu leòr gus do chuideam-fala àrdachadh gu ìre chudromach clionaigeach. Tha do bhruthadh-fala àbhaisteach nuair a thèid a sgrùdadh aig an taigh no ann an suidheachadh eile, mar fèill slàinte, ach tha e àrd aig oifis an dotair.
A 'gluasad
Is urrainn do Iatrophobia a bhith nas duilghe a làimhseachadh na mòran fhòiasan eile air sgàth nàdar an eagail. Fhad 's as àbhaist a bhith a' làimhseachadh phobias le measgachadh de chungaidh-leigheis agus leigheas, bidh mòran dhaoine le iatrophobia ag eagal proifeiseantaich slàinte inntinn a bharrachd air seòrsachan eile de dhotair.
Is dòcha gum bi e doirbh dhut tadhal air solaraiche leigheas proifeasanta. Ged a dh 'fhaodas e do chùis a dhèanamh nas fhaide air falbh, tha e glè chudromach gum faigh thu leigheas. Thar ùine, faodaidh iatrophobia neo-làimhseachadh adhbhrachadh dhut cùram meidigeach a dh 'fheumas tu a sheachnadh. A tha comasach air do shlàinte agus do shlàinte a chur ann an cunnart, agus faodaidh iad a bhith a 'toirt air adhart modhan meidigeach duilich, iom-fhillte airson cumhaichean a bhiodh air a bhith furasta a làimhseachadh an toiseach.
Roghainnean làimhseachaidh pearsanta
Bidh cuid de sholaraichean slàinte inntinn a 'tabhann sheirbheisean air fòn no eadar-lìn. Ged a tha a bhith a 'sireadh leigheas ann an-còmhnaidh an-còmhnaidh nas fheàrr, faodaidh na seirbheisean sin do chuideachadh gu bheil thu a' cur an fhobia agad gu leòr gus tadhal ann an duine.
Lorg airson solaraiche slàinte inntinn a tha a 'tabhann sheirbheisean ann an suidheachadh ìseal-iuchrach a tha nas homelike na clionaigeach. Bidh cuid de phroifeiseantaich ag obair a-mach às an dachaighean no àiteachan air màl ann an togalaichean oifis, seach ospadalan no goireasan meidigeach. Bidh cuid a 'caitheamh jeans agus aodach àbhaisteach eile, agus cuid a' toirt seachad ceòl sùbailte, telebhiseanan agus seirbheisean eile air an dealbhadh airson fois.
Obraichidh solaraiche leigheas math aig do astar. Gabhaidh e an ùine gus leigeil leotha a bhith cofhurtail le àrainneachd na h-oifis mus gluais thu air adhart gus dèiligeadh ris a 'phobia . Tha leigheasan coitcheann a 'gabhail a-steach leigheas inntinneil-giùlain , hypnosis agus seiminearan buidhne . Coimhead airson solaraiche a tha a 'tairgsinn an seòrsa leigheis leis a bheil thu a' faireachdainn as cofhurtail.
Chan eil a bhith a 'lorg leigheas airson iatrophobia a-riamh furasta. Le beagan rannsachaidh ro-làimh, ge-tà, bu chòir dhut a bhith comasach air solaraiche seirbheisean slàinte inntinn a lorg a tha a 'toirt ort a bhith a' faireachdainn cofhurtail. Gabh cuideigin còmhla ribh gus a bhith nad neach-taice ma tha feum air, agus fòcas air a bhith a 'leasachadh earbsa leis an t-solaraiche agad mus gluais thu air adhart gu fìor leigheas phobia.
Tobar:
Leiginn leinn fiosrachadh mu shlàinte inntinn. Comann American Psychiatric. 11 Gearran 2008.