Ro-innleachdan agus molaidhean airson a 'mhòr-chuid de do ùine a dhèanamh
Ge bith co-dhiù a tha thu ag obair a bhith a 'cur thu fhèin tron cholaiste no gu bheil thu nad neach a tha a' dol air ais don sgoil gus an dreuchd agad a thoirt air adhart, chan eil ùine riaghlaidh anns a 'bheatha phroifeiseanta agus acadaimigeach agad furasta a dhèanamh, gu h-àraid nuair a tha dleastanasan a bharrachd agad a' farpais airson an ùine agad mar a bhith a 'togail chloinne. Tha sinn a 'caoidh mar a tha ar beatha thrang ga dhèanamh duilich a bhith a' cumail suas ris a h-uile càil agus mar a tha sinn ag iarraidh gun robh barrachd uairean ann an latha; ged nach eil teagamh sam bith agam gu bheil mòran dhaoine gu math trang, is e an fhìrinn onarach nach eil dìth ùine ann nach eil mar as trice na chùis, ach a bhith a 'stiùireadh ùine ghoirid.
Seo cuid de mholaidhean gus do chuideachadh le bhith a 'dèanamh feum nas fheàrr den ùine agad fhad' sa tha thu a 'feuchainn ri do dhreuchd agus do rannsachaidhean a dhèanamh.
Dèan clàr
Tha am moladh airson clàr-ama a dhèanamh daonnan faisg air mullach an liosta nuair a thig e gu molaidhean rianachd ùine agus tha adhbhar math ann ... tha e ag obair. Ma bha thu air an deagh chomhairle seo a thoirt seachad roimhe seo, tha mi air a thoirt a-steach an seo a-rithist an dòchas gun ath-bheachdaich tu. Nuair a tha sinn gu tur a 'dealbhadh ar latha taobh a-staigh ar ceann gun a bhith a' dèanamh phlanaichean concrait, tha e ro fhurasta dearmad a dhèanamh air rudan, prìomhachasachadh gu dona no ma tha thu a 'faireachdainn uamhasach agus nach dèan thu dad. Bidh mi a 'bruidhinn bho eòlas pearsanta nuair a tha mi ag ràdh gun a bhith a' toirt tuairmse air cumhachd planadh agus sgrìobhadh a 'phlana sin sìos.
Is e a bhith a 'cruthachadh òrdugh a' chiad cheum ann a bhith a 'stiùireadh an ùine agad gu soirbheachail, agus tha clàr-ama gu cinnteach a' cuideachadh le bhith a 'cruthachadh òrdugh. Sgrìobh a-mach an latha agad ann an cruth 30 mionaid agus tòiseachadh le bhith a 'lìonadh a h-uile tachartas stèidhichte nach eil sùbailte, mar amannan clasa agus obair.
Cuidichidh seo dhut dealbh nas soilleire a thoirt dhut air na dh'fheumas tu a bhith ag obair còmhla a thaobh a bhith a 'stèidheachadh amannan airson sgrùdadh agus a bhith buailteach do na dleastanasan eile nur beatha. A-rithist, dh'fhaoidte gun tèid am pìos comhairle sìmplidh seo a dhiùltadh air sgàth cho sìmplidh 'sa tha e, ach is e seo aon de na rudan as èifeachdaiche as urrainn dhut a dhèanamh, fhad' sa tha thu a 'cumail ris a' chlàr-ama a nì thu cho math 's as urrainn dhut.
Ionnsaich ri ìobairt
Tha thu ag obair gu cruaidh agus tha thu airidh air ùine airson a bhith a 'tighinn a-steach agus a' fois a ghabhail, co dhiubh a tha sin a 'gabhail a-steach a bhith a' sònrachadh agus a 'coimhead no dhà de na prògraman telebhisein as fheàrr leat no ann an amar snog fada. Bu chòir dhut an ùine sin a thoirt dhut an-còmhnaidh, tha e na phàirt chudromach de bhith a 'leantainn oir tha thu ag iarraidh gun toir e teine. Ach, le bhith ag ràdh sin, feumaidh tu gabhail ris uaireannan is dòcha gum feum thu an uair sin a dhèanamh no gun gearradh e goirid e. Is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil cuideam ort agus gu bheil thu a' dol thairis ort agus gum bi thu ag innse dhut fhèin gu bheil thu airidh air briseadh as deidh do bhith ag obair cruaidh fad an latha is dòcha gum bi thu a 'faireachdainn ceart ann a bhith a' coimhead 4 uair a thìde de thelebhisean an àite a bhith a 'tòiseachadh leis a' phàipear rannsachaidh a tha a 'mìneachadh gu bheil thu air a bhith a' cur dheth an t-seachdain sa chaidh A-rithist, tha còir agad tlachd a ghabhail nad bheatha, ach ma tha thu a 'feuchainn ri amas nas motha fhaighinn air adhartachadh air do dhreuchd no a bhith a' dèanamh beatha nas fheàrr dhut fhèin agus do chlann, feumaidh seo smachd. Ma tha thu a 'leantainn air do dhreuchd bruadar a' ciallachadh a bhith a 'coimhead beagan nas lugha de theicneòlas no nas lugha de bhideothan air YouTube, tha mi a' smaoineachadh gur e luach an ìobairt a tha sin.
Obair air a bhith a 'lùghdachadh lùghdachadh
Is e buidheann èibhinn a th 'ann an daonna agus bidh sinn gu tric a' cur às do bhith a 'dèanamh nan rudan a dh'fheumas a bhith air an dèanamh gu math nas luaithe na nas fhaide air adhart; mar as trice, tha na gnìomhan nas lugha na inntinneach, mar a bhith a 'dèanamh leughadh airson a' chlas as truaighe no a 'dèiligeadh ris a' phàipear rannsachaidh sin a tha a 'cunntadh airson ìre mhòr den ìre agad.
Tha sinn a 'smaoineachadh air a h-uile rud a dh' fheumas sinn a dhèanamh gus faighinn bho thoiseach gu deireadh agus is dòcha gu bheil sinn a 'faireachdainn beagan uamhasach; an àite an obair a ghabhail ann an cruth nas lugha, chan eil sinn dìreach a 'dèanamh dad. An uairsin bidh an t-iomagain a 'togail mar a tha sinn a' smaoineachadh air mar a dh'fheumas sinn fhathast a dhèanamh agus a-rithist, an àite tòiseachadh, chuir sinn air falbh e a-rithist. Gus ar cionta a lùghdachadh mu bhith ga chur dheth, nì sinn stuth eile an àite a dhèanamh coltach ris gu bheil sinn a 'coileanadh rudeigin; ach mar as trice, gu bheil rudeigin gu math falamh mar a bhith a 'dèanamh an nigheadaireachd no a' ath-eagrachadh an teasairginn agad.
Chan eil fuasgladh agus riaghladh ùine èifeachdach a 'dol gu math còmhla airson a' mhòr-chuid de dhaoine. Tha mi a 'smaoineachadh gu bheil mi a' smaoineachadh gu bheil mi a 'dèanamh a-mach cuideachd agus tha seo beagan rud a chuidich mi ga dhèanamh nas lugha.
An toiseach, bidh e an-còmhnaidh a 'cuideachadh a bhith a' smaoineachadh air na nithean àicheil a thig bho bhith a 'cur dheth an obair-sgoile agad gus am mionaid mu dheireadh a dh'fhaodadh a dhèanamh. Bidh e gu cinnteach cinnteach gum bi e nas miosa na bhith a 'dèanamh na tha thu a' smaoineachadh a bhith a 'dèanamh, ge bith dè cho doirbh no cho duilich' sa tha e. Tha mi cuideachd a 'faicinn a bhith a' cur seachad ùine sònraichte airson obair agus a 'measgachadh ghnìomhan taobh a-staigh na h-ùine sin a' cuideachadh. Bidh e a 'cumail do inntinn ùr agus a' gabhail a-steach a 'phàipeir, le bhith a' leughadh ann an cruth nas lugha faodaidh an t-eagal sin a lùghdachadh a dh 'fhaodadh tu a bhith a' faireachdainn nuair a smaoinicheas tu air a bhith a 'dèanamh an t-sanais gu lèir aig an aon àm. Bidh do inntinn a 'fuireach beagan nas ùire agus bidh thu a' faireachdainn math gu bheil thu air fiaclair a dhèanamh anns na diofar ghnìomhan a dh 'fheumas tu a chrìochnachadh airson na sgoile.