Faodaidh e a bhith duilich a bhith a 'dearbhadh a bheil na comharraidhean bochdainn agad "àbhaisteach" no, an àite a bhith co-chòrdail ri ionnsaighean sgaoilte a tha air an comharrachadh gu clinigeach.
Slatan-tomhais airson Ionnsaighean Panic agus Neart òrdugh
Is e na h-ionnsaighean èiginn iomagaineach na comharran comharraichte ann an eas-òrdugh panic, ged a chaidh beagan atharrachaidhean a dhèanamh anns a 'bhreithneachadh a rèir an DSM-5 .
Tha eas-òrdugh panic na eas-òrdugh iomagain air a chomharrachadh le ionnsaighean èiginneach a tha a 'dol air ais agus a' cur dragh air.
Gus coinneachadh ris na slatan-tomhais airson eas-òrdugh panic, feumar aon de dhà ghiùlan thairis air mìos co-dhiù aon mìos: Fear eagalach air a bhith a 'toirt ionnsaigh air an àm ri teachd, no gluasad ann an giùlan duine a tha air a dhealbh gus na h-ionnsaighean a sheachnadh.
Is e ionnsaighean panic na faireachdainnean gu h-obann agus an-dian a thaobh eagal, eagal no mothachadh, gun a bhith ann an cunnart. Mar as trice bidh comharran casg ionnsaigh a 'tachairt gu h-obann, a' tighinn suas taobh a-staigh 10 mionaidean agus an uair sin a 'dol fodha. Ach, faodaidh cuid de dh 'ionnsaighean a bhith a' mairsinn nas fhaide no faodaidh iad tachairt ann an leantainneachd, ga dhèanamh duilich a thighinn gu co-dhùnadh nuair a thig aon ionnsaigh gu crìch agus a 'tòiseachadh eile.
Seòrsan ionnsaighean bàis
Tha dà phrìomh sheòrsa ionnsaigh annasach:
- Neo-dùil - bidh ionnsaighean buailteach gun dùil gu h-obann gun cuisean taobh a-muigh no taobh a-staigh sam bith. Ann am faclan eile, tha iad a 'tachairt gun suidheachadh eagalach no smaoineachadh no faireachdainn eagalach. Is dòcha gu bheil coltas gu bheil iad a 'tachairt "a-mach às an gorm" nuair a tha cuideigin gu tur fois.
- An dùil ris - Thathas an dùil gun tachair ionnsaighean panic nuair a bhios cuideigin a 'nochdadh ann an suidheachadh far a bheil eagal orra. Mar eisimpleir, faodaidh gum bi cuideigin aig a bheil eagal air itealaich ionnsaigh a-mach às dèidh a bhith na shuidhe ann am plèana no nuair a thèid e às.
Tha ionnsaighean neo-dùil ann an cunnart nas cumanta am measg an fheadhainn aig a bheil mì-rian èiginneach, ach faodaidh daoine eòlas a chur air an dà sheòrsa èiginn.
Samhlaidhean corporra agus mothachail de dhraibhearan
A rèir an DSM-5, tha ionnsaigh uaigneach air a chomharrachadh le ceithir no barrachd de na comharraidhean a leanas:
- Palpitations, cridhe crùbach, no ìre cridhe nas luaithe
- Sweating
- A 'crùidheadh no a' crathadh
- Mothaidhean air gann an anail no a 'milleadh
- A 'faireachdainn tart
- Pian no mì-chofhurt a 'chiste
- Nausea no duilgheadas bhoilg
- A 'faireachdainn dona, mì-fhortanach, le solais aotrom, no fann
- Faireachdainnean neo-eisimeileachd ( falamh ) no a bhith air an sgaradh bhon duine fhèin (fa-leth)
- Feagal mu bhith a 'call smachd no a' dol air ais
- Fear air bàsachadh
- Numbness no mothachadh bualadh (paresthesias)
- Chilean no sruthan teth
Is dòcha gu bheilear den bheachd gu bheil nas lugha na ceithir de na comharran gu h-àrd a 'toirt ionnsaigh air cuingealachd cuingealaichte . Gus an tèid breithneachadh a dhèanamh air mì-rian èiginn a bhith air a dhèanamh, ath-chuairteachadh, feumaidh ionnsaighean uaigneach a bhith an làthair.
Iomadachd de dhroch ionnsaigh panic
Mar as trice bidh comharran casg ionnsaigh cho dian air an ainmeachadh gu tric le luchd-fulaing mar an eòlas as miosa air am beatha. An dèidh ionnsaigh a thoirt seachad, is dòcha gum bi an neach a 'leantainn air adhart a' faighinn fìor dhroch mhothachadh airson grunn uairean a thìde. Nas trice na tha e, chan eil am pàisig a 'toirt dragh leantainneach mu ionnsaigh eile a bhith agad.
Chan eil e neo-àbhaisteach a bhith air a dhèanamh cho mòr le dragh agus eagal gu bheil atharrachaidhean giùlain a ' tachairt leis an dòchas gun tèid ionnsaigh eile a sheachnadh.
Dh'fhaodadh seo a bhith mar thoradh air leasachadh agoraphobia , a tha a 'dèanamh coimeas air ath-bheothachadh agus a' cuingealachadh comas aon-neach obrachadh ann an gnìomhan làitheil àbhaisteach.
Cudromachd a bhith a 'faighinn leigheas
Faodaidh comharran eas-òrdugh panig a bhith eagallach agus a dh'fhaodadh a bhith mì-chomasach, ach tha e mì-rianail, agus gheibh a 'chuid as motha de dhaoine faochadh cudromach le eadar-theachd leigheasach . Bidh an làimhseachadh as luaithe a 'tòiseachadh às deidh an t-eas-òrdugh èiginn a thòiseachadh, nas luaithe bidh na comharraidhean nas luaithe no a' dol à bith. Ach, fiù 's iadsan le comharraidhean fad-ùine eòlas air leasachadh le leigheas, agus faodaidh a' mhòr-chuid mòran de na gnìomhan a chòrd iad a-rithist a thòiseachadh.
Cudromachd Diagnosis cruinn
Faodaidh eas-òrdugh panic an dà chuid mothachadh a dhèanamh air iomadach seòrsa meidigeach agus saidhgeòlas eile, a 'dèanamh breithneachadh cùramach gu math cudromach. Mar eisimpleir, dìreach mar a tha cuid de dhaoine ag eagal gu bheil bròn cridhe a tha ann am broinn eas-òrdugh panig na chomharra de dhuilgheadas cridhe, faodaidh arrhythmia cairdich ath-chuairteachadh (ruitheam cridhe neo-àbhaisteach) a bhith air a dhearbhadh mar dhroch òrdugh.
Gus an tèid breithneachadh a dhèanamh air mì-rian èiginn, agus seach gu bheil mòran de na comharraidhean corporra, tha mòran dhaoine air a bhith a 'ruith gu tric chun an t-seòmair èiginn. Gu dearbh, thathas a 'meas gu bheil 20 agus 25 sa cheud de chuairtean seòmair èiginneach airson pian nan còcraichean mar thoradh air ionnsaighean panic, agus tha an fheadhainn a tha a' tadhal air an t-seòmar-èiginn barrachd air ochd tursan ann an aon bhliadhna trì tursan nas buailtiche fulang bho ionnsaighean tubaist na an sluagh san fharsaingeachd.
Mar sin feumar breithneachadh neo-mhearachdach de dhroch-rian èiginn bhon dà thaobh. Tha feum air eachdraidh mionaideach agus corporra gus "dèanamh cinnteach nach eil dad air a chall" agus gus casg a chur air ionnsaighean tubaist le bhith a 'cur dragh air cuairtean seòmair èiginn ris a' mheasgachadh.
An loidhne as ìsle
Faodaidh ionnsaighean panic a bhith gu math eagalach, ach tha cuideachadh ri fhaighinn. Tha eas-òrdugh bàis na staid fìor leigheas. Gu mì-fhortanach, air sgàth stigma slàinte inntinn, agus 's dòcha beagan nàire am measg an fheadhainn a tha air iomadh tadhal air an t-seòmar-èiginn, bidh dàil air a' bhreithneachadh gu tric.
Ma tha comharraidhean de dhroch ionnsaigh no mì-rian èiginn ort, eadhon mura h-eil na comharraidhean agad a 'coinneachadh ris na "slatan-tomhais" air an liostadh gu h-àrd, bruidhnibh gu fosgailte ris an dotair agad. Faodaidh eas-òrdugh bàis buaidh a thoirt air gach raon de do bheatha, ach tha mòran dhaoine a 'faighinn a-mach gu bheil am beatha a' faireachdainn gu bheil iad air an ath-leasachadh nuair a dh 'iarras iad leigheas.
Stòran
Imai, H., Tajika, A., Chen, P., Pompoli, A., agus T. Furukawa. Terapidhean Saidhgeòlais a-riamh a-riamh eadar-theachdan leigheas airson eas-òrdugh panic le no às aonais Agoraphobia ann an inbhich. Stòr-dàta Cochrane de Sgrùdaidhean Siostam . 2016.
Zane, R., McAfee, A., Sherburne, S., Billeter, G., agus A. Barsky. Neart òrdugh agus cleachdadh Seirbheisean Èiginn. Leigheas Èiginn Acadaimigeach . 2013. 10 (10): 1065-9.