An Dara Ìre de Ath-bheothachadh Deoch Làidir agus Drogaichean
Ma tha thu air gealltainn cuideachadh fhaighinn airson do dhroch dhìol deoch làidir no drogaichean agus a dh 'fheuch thu ri leigheas proifeasanta, bidh thu a' tòiseachadh a 'tòiseachadh air an ath-bheothachadh agad air a bheil dìoghaltas tràth no sòbhladh tràth.
Tha an ìre as duilghe de bhith a 'feuchainn ri faighinn air ais bho dhuilgheadasan deoch-làidir agus drogaichean a' tighinn aig an ìre seo nuair a tha grunn chùisean ga dhèanamh duilich a bhith ag amas air beatha sòbhrach a bhith beò agus a bhith a 'feuchainn ri bhith a' feuchainn ri cumail a 'dol gu glan agus sòbhrach.
Is e seo an dàrna fear de cheithir ìrean ath-bheothachaidh no ath-shuidheachadh a chaidh a mhìneachadh leis an Institiùd Nàiseanta air Droch Dhrogaichean:
Cùisean leigheis
Ma tha thu air goireas leigheis dhrogaichean agus drogaichean speisealta fhaighinn no ma tha thu a 'faighinn cuideachadh proifeasanta bho oifis lighiche no ionad-leigheis taobh a-muigh, obraichidh tu le eòlaichean tràilleachd trèanaidh, a dh'fhaodas a bhith a' gabhail a-steach comhairlichean, lighichean, seinn-inntinn, saidhgeòlaichean, nursaichean agus luchd-obrach sòisealta.
Anns an ìre tràth de dhìteadh an leigheis agad, cuidichidh iad thu ag aithneachadh na taobhan meidigeach agus saidhgeòlasach a thaobh tarraing a-mach deoch làidir is drogaichean, comharraichidh tu cnapan-starra a chuireas dragh ort gus drogaichean no deoch làidir a chleachdadh, dòighean-obrach a sheachnadh gus casg a chuir air falbh agus ionnsaigh a thoirt air falbh gun a bhith a 'cleachdadh.
A 'leantainn tha cuid de na ceistean a dh'fheuchas an comhairliche agad gus do chuideachadh nuair a bhios an t-ath-bheothachadh tràth:
Dìthichean agus Com-pàirtichean Co-cheangailte
Ma dh 'iarr thu cuideachadh gus stad a chur air òl no a' dèanamh dhrugaichean, tha e coltach gu bheil thu air ìre de eisimeileachd ceimigeach no dìth-chleasachd a thoirt do dhroga a thaghadh dhut. Cuidichidh an comhairliche agad thu gus na dòighean-giùlain a tha thu air taisbeanaidhean a chomharrachadh a dh'fhaodadh a bhith air am meas doirbh , mar an ùine agus an oidhirp a chuir thu gus do dhruga a ghleidheadh agus an cleachdadh leantainneach a dh 'aindeoin droch bhuaidh.
Bidh an comhairliche agad cuideachd a 'bruidhinn mu na buaidhean slàinte a dh' fhaodadh a bhith air adhbhrachadh le do dhroch dhìol stuthan, agus le bhith a 'toirt air ais thuige. Ma bha thu nad neach-cleachdaidh dhrogaichean àbhaisteach, mar eisimpleir, feuchaidh an comhairliche agad a dhearbhadh a bheil thu air a bhith an sàs ann an giùlan cunnartach eile agus ma dh 'fhaodadh gu bheil thu air a' bhìoras HIV a chùmhnadh.
Coltach ris na cùisean leigheis sin uile, is e amas a 'chomhairleachaidh ur oideachadh mu na cunnartan agus na cunnartan gus an urrainn dhut tòiseachadh air roghainnean nas fallaine a dhèanamh nad bheatha.
Naidheachdan
Tha e coltach gum bi thu a 'cleachdadh do dhrugaichean no do dhrugaichean le daoine àraid, àiteachan agus rudan sònraichte nuair a bha thu a' cur às do làithean. Is dòcha gun stad thu an-còmhnaidh leis an aon bhàr no nach do chleachd thu drogaichean a-mhàin nuair a bha e timcheall air cuid de dhaoine. 'S dòcha gu bheil an glainne as fheàrr leotha a dh' òl thu no an pìob crack as fheàrr leat. Faodaidh a h-uile gin dhiubh sin a bhith a 'toirt buaidh air an sin a dh' fhaodadh a bhith gad chuideachadh.
Tha e gu tur riatanach don strì leantainneach a tha thu a 'seachnadh nan cunnartan agus suidheachaidhean cunnartach eile. Cuidichidh an comhairliche agad thu a 'comharrachadh na daoine, na h-àiteachan agus na rudan a tha thu a' ceangal ri do dhrogaichean agus a chuideachadh le bhith a 'leasachadh ro-innleachdan airson a bhith a' seachnadh nan trioblaidean sin.
Cuidichidh an neach-cùise no an neach-comhairle dhut thu ag ionnsachadh gus freagairtean eile a leasachadh gu suidheachaidhean cunnartach nuair a bhios iad a 'tachairt, leithid cuideigin a tha a' tabhann dhrogaichean dhut no a bhith ann an suidheachaidhean sòisealta far am bi deoch làidir air a thoirt seachad.
Lìonadh an ùine
Ma tha thu a 'sireadh cuideachadh airson duilgheadas deoch-làidir no drogaichean, is dòcha gu bheil thu air tòrr ùine a chosg leis an droga de roghainn agad. Is e aon de na comharran trioblaid an ùine a tha an cleachdadh dhrugaichean a 'gabhail ris ann am beatha an neach-cleachdaidh. Bidh mòran de dhrogaichean ag eagrachadh an dòigh làitheil aca mu bhith a 'faighinn, a' riaghladh, agus a 'faighinn air ais bho bhuaidhean an druga.
Aon uair 's gu bheil thu a' leigeil dheth a bhith a 'cleachdadh, bidh falamh anns a' chlàr làitheil agad agus / no mothachadh air call. Faodaidh tu a bhith air a chleachdadh gu clàr-ama làitheil a tha tarraingeach agus mì-eagallach, air sgàth do dhrogaichean. Is dòcha gum bi e doirbh smaoineachadh air na nì thu a-nis a-nis nach eil thu a 'cleachdadh drogaichean tuilleadh.
Obraichidh an comhairliche agad còmhla riut gus clàr-ama làitheil no seachdaineil a leasachadh gus do chuideachadh le bhith a 'tòiseachadh air an ùine agad a structar agus gus do dhrogaichean a chur an àite agus a' cleachdadh ghnìomhan le roghainnean fallain . Faodaidh òrdugh agus structar cuideachadh gus an cunnart ath-chuairteachadh a lùghdachadh.
Craving agus Relapse
Chan eil a h-uile duine a 'faighinn fulangas nuair a tha iad a' strì bho thràth, ach airson an fheadhainn a nì e, faodaidh e a bhith gu math iongantach. Tha gràdh-inntinn na dhuilgheadas làidir tilleadh gu bhith ag òl no a 'cleachdadh dhrugaichean. Faodaidh cròbadh a bhith an dà chuid fiosaigeach agus saidhgeòlach chun a 'phuing gum faod thu fàs dìomhair le bhith a' smaoineachadh mu bhith a 'cleachdadh a-rithist.
Cuidichidh an comhairliche thu thu ag aithneachadh dè a tha a 'faireachdainn a tha a' faireachdainn coltach agus ag ionnsachadh gu bheil e sealach agus gun dèan e seachad. Nas cudromaiche buileach, feuchaidh an comhairliche agad gus do chuideachadh ag ionnsachadh gu bheil roghainnean agad; faodaidh tu taghadh "suidhich an dùrachd a-mach." Chan fheum thu freagairt ris an èiginn ann an dòigh a tha a 'dèanamh cron air fhèin.
An ùine as fhaide a dh'fhàgas tu a dh 'fhàg thu, na h-àireamhan as lugha a bhios agad agus nach bi iad cho dian. Ach ma bheir thu a-steach don aimhreit, cumaidh iad làidir.
Briseadh Sòisealta
Airson mòran deoch-làidir agus deoch-làidir, tha am beatha shòisealta gu lèir a 'dol air ais mu na caraidean òil aca no caraidean a tha a' cleachdadh dhrugaichean. An dèidh dhut faighinn a-steach air ais, dh'fhaoidte gu bheil a 'chuid as motha de na caraidean agad, mura h-eil a h-uile càil, deoch-làidir no dona. Faodaidh na "caraidean" cuideam uamhasach a chuir ort air ais thugaibh.
Is dòcha nach eil iad ag iarraidh gun tig thu air ais, oir ma ghlacas iad gu bheil thu deoch no dona, tha sin a 'ciallachadh gur dòcha gu bheil iad cuideachd. Mar thoradh air an sin, faodaidh iad feuchainn gu dòigheil no gu dòigheil a bhith a 'sabotadh an ath-bheothachaidh agad.
Brosnaichidh an comhairliche agad thu gus na seann charaidean agad a sheachnadh aig a h-uile cosgais nuair a tha e ro fhastadh. Thèid mo bhrosnachadh gus caraidean ùra, sòrarach a dhèanamh. Thèid ur brosnachadh cuideachd gus com-pàirteachadh ann am buidhnean taice , leithid Alcoholics Anonymous no Narcotics Anonymous, far am faod thu dàimhean adhartach a leasachadh le daoine a tha saor bho dhrogaichean agus daoine a tha a 'faighinn air ais.
Sgafaidhean tar-throm dian-tharraing
Bidh na comharraidhean a thaobh tarraing air ais bho bhith a 'cur às deoch làidir agus drogaichean a' falbh ann an ùine gu math goirid, mar as trice nas lugha na seachdain. Ach bidh mòran de dhrogaichean agus deoch-làidir a 'faighinn atharrachaidhean fad-ùine ann an giùlan, buaidh agus cuimhne air feadh strì tràth. Faodaidh na h-adhbharan iomagain, trom-inntinn, cadal agus call cuimhne a bhith ann. Canar comharraidhean tarraingeach às dèidh na comharran sin .
Ma tha thu a 'leasachadh aon de na comharraidhean sin rè do leigheas, feuchaidh an comhairliche agad gus do chuideachadh gu bheil iad mar thoradh air do chleachdadh deoch-làidir no drogaichean agus nach eil iad nan duilgheadasan bunaiteach neo-eisimeileach. Ionnsaichidh tu nach urrainn na comharraidhean sin a bhith air an cungaidh fhèin agus cha bhith iad a 'fàs nas miosa ach le barrachd dhrogaichean. Agus mar ana-caoidh, bheir iad seachad cuideachd.
Cleachdadh dhrogaichean eile
Faodaidh tu co-dhùnadh nach eil thu dìreach gu math trang ris an droga a thagh thu, ged a bhios tu tric a 'cleachdadh drogaichean eile no drogaichean cuideachd. Nam biodh tu a 'cleachdadh cocaine, mar eisimpleir, is dòcha nach bi thu a' smaoineachadh gu bheil an deoch làidir agad aig ìre duilich. No ma bha duilgheadas agad le deoch, is dòcha gum bi thu a 'smaoineachadh gum bi marijuana smocadh nas cronail .
Fhad 'sa tha thu a' làimhseachadh, brosnaichidh an comhairliche agad thu a bhith a 'coileanadh dìlseachd iomlan. Seo na h-adhbharan gu bheil làn-dhìcheall riatanach don ath-bheothachadh agad:
- Faodaidh drogaichean eile, leithid deoch làidir, brosnachadh a thoirt do dhroga roghainn.
- Dh'fhaodadh tu do dhìtheas a ghluasad bho aon dhruga chun an eile.
- Ma tha thu a 'leantainn ort a' cleachdadh, chan ionnsaich thu mar a dhèiligeas tu às aonais mood-atharrachadh taic.
Ged nach eil an cleachdadh làithreach agad de dhrogaichean eile an-dràsta na dhuilgheadas, ma chumas iad orra, dh'fhaodadh iad a bhith nan sub-riochdachaidhean airson do dhroga roghainn gu luath.
A 'Toirt Tòiseachadh Tràth Tràth
Chan eil an ìre ath-bheothachaidh seo furasta, agus is e sin as coireach nach urrainn dha mòran a choileanadh gun chuideachadh. Ma tha thu ann am prògram leigheis proifeasanta, gheibh thu taic agus misneachd a dh'fheumas tu airson a dhèanamh. Bidh thu a 'suidheachadh agus a' coinneachadh ri amasan a tha riatanach airson do ath-bheothachadh leantainneach.
Cuidichidh an comhairliche agad thu a 'stèidheachadh dòigh-beatha saor bho dhrogaichean a tha a' gabhail a-steach com-pàirteachadh ann am buidhnean taice; seachnadh conaltradh sòisealta le caraidean a 'cleachdadh drogaichean; a 'seachnadh shuidheachaidhean cunnartach agus a' toirt air falbh, agus a 'cur an àite oidhirpean a bha co-cheangailte ri drogaichean le gnìomhan cur-seachad fallain.
Gheibh thu na h-innealan a dh 'fheumas tu airson beatha glan agus sòbhrach a chumail.
Till gu Na Ceithir Ìrean Ath-bheothachaidh
Stòran:
Institiud Nàiseanta mu Dhroch Dhrugaichean. "Prionnsabalan Làimhseachadh Dìth-dhrugaichean: Stiùireadh stèidhichte air rannsachadh." Ath-sgrùdaichte 2007.
Institiud Nàiseanta mu Dhroch Dhrugaichean. "Dòigh-obrach comhairleachaidh dhrugaichean fa leth airson a bhith a 'làimhseachadh fulangas cocaine: am Modail Sgrùdadh Cocaine Co-obrachail." Cèitean 2009.