Faodar a bhith a 'toirt buaidh mhòr air do bheatha
Is e Dystychiphobia an cus eagal a th 'ann a bhith a' faighinn tubaist. Chithear am fobia seo gu tric ann an duine a tha air a bhith ann an tubaist mòr no faisg air marbh anns an àm a dh'fhalbh. Ann an cuid de shuidheachaidhean, faodaidh am pobia a bhith air a bhrosnachadh le bhith a 'call cuideigin faisg air mar thoradh air tubaist.
Tha an eagal seo a 'gabhail a-steach gach seòrsa tubaist corporra, a' gabhail a-steach an fheadhainn a tha a 'tachairt san dachaigh, an àite-obrach, àiteachan poblach agus rathaidean.
Mar as trice bidh daoine le dystychiphobia a 'gabhail dragh mu bhith ag adhbhrachadh dochann dhaibh fhèin agus do dhaoine eile.
Coltach ris a h-uile fobias, tha dystychiphobia eadar-dhealaichte bho dhuine gu duine. Tha eagal air cuid de dhaoine a-mhàin air tubaistean gnìomhachais, feadhainn eile de thubaistean co-cheangailte ri còmhdhail. Chan eil cuid a 'faireachdainn ach cùis mhor de dhroch bheatha, agus tha cuid eile gu ìre bheag air am pairilis leis an eagal.
Sgaoileadh
Chan eil e a 'ciallachadh gu bheil dystychiphobia agad a chionn' s gu bheil eagal ort a dhol a-steach do thubaist càr nuair a tha thu a 'dràibheadh ann an droch shìde, eagal gum bi plèana a tha a' fulang troimh-chèile a 'tuiteam air falbh, no gu bheil eagal orra a bhith a' slaodadh air làr fliuch. Bidh eagal leantainneach aig an fheadhainn a tha eòlach air cruth cruaidh den fhobia seo a bheir bacadh air a 'chomas aca am beatha a thoirt beò gu tur.
Dystychiphobia agus Daily Life
Tha beatha gu math cunnartach, agus tha cunnart tubaistean an-còmhnaidh an-diugh. Bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine le dystychiphobia meadhanach a' faighinn cothrom air cunnart leis a bheil iad cofhurtail.
Dh'fhaodadh tu obraichean a sheachnadh a chì thu mar chunnartach, leithid smachd teine no ag obair le innealan troma. Is dòcha gum b 'fheàrr leat dràibheadh ro no às deidh an uair a bh' ann agus stad air gas a-mhàin ann an uairean an latha. Ann an iomadach cùis, tha na h-atharrachaidhean beaga seo gu gnàthach làitheil uaireannan gu leòr gus an eagal a chuir an cèill.
Ma tha do eagal nas dorra, ge-tà, dh'fhaodadh gum bi thu fhèin a 'cuingealachadh gu mòr air do bheatha làitheil.
Is dòcha gu bheil thu a 'tòiseachadh a' seachnadh barrachd is barrachd de ghnìomhachdan air eagal leòn. Thar ùine, dh'fhaodadh e a bhith duilich a bhith ag obair aig an taigh, an sgoil no obair. Anns na cùisean sin, thathar a 'moladh cuideachadh proifeasanta daonnan.
Comharraidhean Dystychiphobia
Bidh an fheadhainn aig a bheil fìor eagal air tubaist a bhith gu tric a 'taisbeanadh cuid de na comharraidhean a leanas:
- Iomagain
- Neo-dhìreach
- Iomadach sweating
- Beul tioram
- A 'sgìth
- A bhith ro fhaiceallach
- Buailidhean cridhe
- Inability to speak
- A 'fàs fearg
- A 'faireachdainn gu bheil iad a' faireachdainn bho fhìrinn
- A 'sgioblachadh mì-chinnteach
- Faireachdainnean mì-mhodhail
Leigheas airson Dystychiphobia
Tha leigheas air a mholadh do dhuine sam bith a tha den bheachd gu bheil dystychiphobia aca. Tha làimhseachadh airson daoine a theagasg gus rudan a dhèanamh nach eil iad air a dhèanamh san àm a dh'fhalbh no ma tha eagal orra. Faodar leigheasan mì-imniche a chleachdadh cuideachd airson an fheadhainn le dystychiphobia a leigheas gus comasan a chuideachadh a chuireas bacadh air an dòigh-beatha aca a chuideachadh.
Am measg nan leigheasan Dystychiphobia tha:
- Hypnotherapy : Tha hypnosis air a chleachdadh gus atharrachadh fo-bheachdach a chruthachadh.
- Psychotherapy : Thèid seiseanan labhairt cunbhalach a chumail le seiciatar-inntinn, eòlaiche-inntinn, no solaraiche slàinte inntinn eile.
Prògramadh Neuro-Linguistic : Seo seòrsa de psychotherapy a tha a 'sgrùdadh nam pròiseasan neònrach, cànain, agus pàtran giùlain a tha air an ionnsachadh tro eòlas.
> Stòr
> Comann Saidheansan Ameireaganach. Stiùireadh Diagnostach agus Staitistigeil de Thrioblaidean Inntinn (5mh Ed) . Washington DC: Ùghdar; 2013.