Àrachas Sòisealta Anonymous / Social Phobics Is e buidheann neo-phrothaideach a tha ann an Anonymous, a 'tabhann buidhnean fòn agus taic-cuideachaidh an dèidh a' phrògraim 12-ceuma air atharrachadh le Alcoholics Anonymous. Tha com-pàirteachadh ann an coinneamhan an-asgaidh ach a-mhàin cosgaisean fad-astar a tha an lùib a bhith a 'frithealadh gairm cho-labhairt fòn dha na Stàitean Aonaichte.
Coinneamh àbhaisteach
Ge bith co-dhiù a tha ann an conaltradh fòn no le fòn, bidh coinneamh àbhaisteach a 'tòiseachadh le leughaidhean bho litreachas iomagain shòisealta.
An uairsin thèid cuireadh a thoirt do chom-pàirtichean gus eòlas pearsanta a cho-roinn fhad 's a bhios buill eile ag èisteachd no a' tabhann misneachd agus taic (ach chan e comhairle no an eòlas fhèin).
Chan fheum clàradh sam bith a bhith an làthair aig coinneamh agus chan eil riatanas sam bith a roinn. Bidh coinneamhan a 'crìochnachadh le còmhradh neo-àbhaisteach am measg chom-pàirtichean.
A bheil feum agad air a bhith creideimh?
Chan fheum thu a bhith creideamach gus pàirt a ghabhail anns a 'phrògram 12-ceum, ge-tà, thathar ag iarraidh air com-pàirtichean an dreach aca fhèin de chumhachd nas àirde a mhìneachadh.
Faodaidh seo a bhith a 'ciallachadh dia, gliocas a' bhuidhinn taice, no samhla sam bith eile de neart làidir nur beatha. Tha fàilte ro mhath aig na h-Atheists agus agnostics a bhith an làthair aig coinneamhan.
Cò as urrainn a bhith an làthair aig Coinneamh 12-ceum?
Tha coinneamhan fosgailte dhaibhsan a tha a 'fulang bho eas-òrdugh iomagain shòisealta (SAD) , eas-òrdugh pearsantachd a sheachnadh (APD) , staranachd leantainneach, paruresis , agus foillseachadh eile air eagal sòisealta.
Dè mura h-eil Coinneamhan Ionadail anns an Sgìre agam?
Faodar coinneamhan ionadail a thòiseachadh le neach sam bith aig a bheil duilgheadasan le iomagain shòisealta; chan fheum thu a bhith air do shoirbhich leis na duilgheadasan agad no ma tha eòlas agad air buidheann.
Tha cuideam air coinneamhan air co-chomann agus coimhearsnachd, agus is e an obair as motha a bhios agad a bhith a 'leasachadh ghnìomhan nan com-pàirtichean eile.
Na 12 Ceum
Tha an dà cheum dheug a 'gabhail a-steach a bhith a' creidsinn ann an cumhachd nas àirde (mar a mhìnicheas tu e) gus do chuideachadh gus faighinn thairis air na strì a tha co-cheangailte ris an iomagain shòisealta agad.
Mar phàirt den phròiseas seo, bheir thu clàr-taice de na laigsean agus na neartan agad, sgrìobh aithris adhbhar dhut fhèin agus cuir a-steach am beatha a tha thu ag iarraidh.
Bidh thu cuideachd a 'dèanamh moladh air an fheadhainn a chuir thu cron air an àm a dh'fhalbh, a' gabhail a-steach thu fhèin.
Mu dheireadh, cumaidh tu ceangal ris an uachdaran agad agus teachdaireachd a 'bhuidhinn gu daoine eile aig a bheil duilgheadas.
Prògraman 12-Ceum ag Obair airson Àm Sòisealta
Chan eil fianais saidheansail ann airson taic a thoirt do phrògraman 12-ceum ann an làimhseachadh iomagain shòisealta. An àite sin, tha sgrùdaidhean a 'coimhead air a' bhuaidh a tha aig iomagain shòisealta air èifeachdas prògraman 12-ceum airson deoch-làidir. Sheall aon sgrùdadh den t-seòrsa seo le boireannaich nach robh an fheadhainn le iomagain shòisealta cho buailteach urrasachd fhaighinn.
Chan eil e soilleir an e na duilgheadasan a dh'fhaodadh èirigh airson an fheadhainn a tha a 'dèanamh phrògraman 12-ceum gu sònraichte airson iomagain shòisealta. Ach, tha e reusanta gabhail ris gum faod com-pàirteachadh ann an suidheachadh buidhne a bhith duilich dhaibhsan le fìor dhroch chomharran dragh.
Cuideachd, tha e cudromach cuimhneachadh nach eil an fheadhainn a tha a 'ruith prògraman 12-ceum air an trèanadh proifeiseantaich slàinte inntinn. Dh'fhaodadh prògraman 12-ceum airson imas sòisealta a bhith air an cleachdadh as fheàrr mar chur-ris airson leigheas cunbhalach - dòigh air eòlasan a roinn le daoine eile a 'dol tron aon rud.
Tobar:
Imas Sòisealta Anonymous / Poblach Sòisealta Anonymous. Mu Ionnsachadh Sòisealta Anonymous / Poblach Sòisealta Anonymous.
Tonigan JS, Leabhar SW, Pagano ME, Randall PK, Smith JP, Randall CL. Therapy 12-cheum agus boireannaich le agus às aonais phobia sòisealta: sgrùdadh air èifeachdas teirp 12-cheum gus cuideachadh le com-pàirteachadh AA. Alcohol Treat Q. 2010; 28 (2): 151-162.