Adhbharan, Comharraidhean, agus Làimhseachadh airson Astrophobia
Tha na dìomhaireachd aig an àite a-muigh inntinneach airson mòran de thùsan. Ach airson cuid de dhaoine, tha e a 'tionndadh gu eagal. Tha astrophobia na eagal mòr agus neo-riaghailteach air rionnagan agus rùm. Is e aon de na fòbaidhean sònraichte a tha co-cheangailte ri cuspair no suidheachadh ainmichte.
Airson mòran, tha astrophobia air a cheangal gu mòr ri eagal bho nàimhdean. Tha filmichean mar "Alien" a 'dol a-steach don eagal gum bi beatha mhì-chinnteach a dh'fhaodadh a bhith taobh a-muigh ar planaid fhèin.
Tha mòran de na filmichean sin a 'gabhail a-steach suidheachaidhean dà-chànanach, anns a bheil beatha mar a tha fios againn gu bheil e air a chunnart le ionnsaigh a-muigh.
Ceanglaichean ri Fagaidhean Eile
Is dòcha gum bi astrophobia ceangailte ri eagal an dorchadas, a bhith na aonar, no a bhith air falbh bhon dachaigh. Bidh filmichean mar "Gravity" a 'dèiligeadh ri faochadh fuar an àite a-muigh. Faodaidh astrophobia cuideachd èirigh bho eagal air rannsachadh spàs, air adhbhrachadh leis na tubaistean sin mar an spreadhadh de Space Shuttles Challenger agus Columbia. Thuirt am film "Apollo 13" ris a 'mhòr-chunnart a tha co-cheangailte ris a' phrògram spàs.
Comharraidhean
Ma tha astrophobia agad, chan eil thu dìreach mì-chofhurtail leis an smuain a th 'agad air rùm, rionnagan no beatha coimheach. Tha eagal mòr agus seasmhach ort agus a 'seachnadh eagal a tha co-cheangailte ris a' toirt buaidh air do bheatha. Is e aon de na fòbaidhean sònraichte .
Tha na comharran astrophobia coltach ris an fheadhainn de phobobhan sònraichte eile, nam measg:
- Giorrachadh an anail
- Iomagain
- A 'crìonadh
- Faireachdainnean eagal
- Pàirt
- Briseadh cridhe goirid
Eisimpleirean
A rèir dè cho nàdarra 'sa tha an phobia agad, is dòcha nach bi e comasach dhut filmichean fhaicinn mu dheidhinn eilthirich. Dh'fhaodadh tu a bhith faiceallach le àiteachan leithid Roswell, New Mexico, no an Sgìre 51 ann an Nevada Obsessions leis na h-àiteachan sin a 'tighinn bho theòraidhean co-cheangail mu bhith a' coimhead rudeigin air iteig neo-aithnichte (UFO) agus tagraidhean a thaobh còmhdach riaghaltais eadar-obrachadh eachdraidheil.
Faodaidh tu aimhreit fallain a chumail mu na teòiridhean sin, ach gearan mu na dh'fhaodadh e a bhith a 'ciallachadh nam biodh iad fìor.
Chan eil a bhith a 'nochdadh ùidh ann an leithid de chuspair a' ciallachadh gu bheil thu a 'fulang le astrophobia. Ach nuair a tha an ùidh a 'tionndadh gu obsession a dh'fhaodas a bhith a' cuingealachadh beatha, bu chòir dhut cuideachadh fhaighinn bho neach-dreuchd slàinte inntinn.
Làimhseachadh
Faodar a bhith a 'làimhseachadh astrophobia san aon dòigh ri phobia sònraichte sam bith. Bidh am fòcas làimhseachaidh gad chuideachadh gus do chreideasan àicheil a thoirt seachad mu àite. Thèid teachdaireachdan nas fhallaine a theagasg agus sgilean làimhseachaidh a chuideachadh gus do chuideachadh a sheachnadh. Am measg nan seòrsachan leigheis airson astrophobia tha:
- Cleachdadh eòlas-giùlain : Anns an leigheas seo, bidh an leasaiche agad ag obair còmhla riut gus atharrachadh a dhèanamh mean air mhean air an dòigh sa bheil thu a 'smaoineachadh, a' cur an aghaidh na pàtrain smaoinich fèin agad a cheanglas reultan no àite le cunnart.
- Psychotherapy : Sgrùdadh traidiseanta le leasaichear.
- Cleachdadh giùlain : A 'neartachadh ghiùlain ion-mhiannaichte agus a' cur às do fheadhainn nach eil ag iarraidh.
- Lìbhrigeadh neo-nochdte : A 'lùghdachadh mean air mhean a' seachnadh seallaidhean agus rùm agus a 'fàs nas motha.
- Dòighean ath-bheothachaidh , a 'gabhail a-steach anail a tha fo smachd
- Moladh : Faodaidh tu seo a chleachdadh mar dhòigh-teasachaidh.
- Leigheasan-leigheis airson a bhith a 'làimhseachadh iomagain : dh'fhaoidte gun cuidich iad sin ann an co-bhonn ri riochdan eile leigheis.
> Stòr
> Comann Saidheansan Ameireaganach. Stiùireadh Diagnostach agus Staitistigeil de Thrioblaidean Inntinn (5mh Ed) . Washington DC: Ùghdar; 2013.