Tha a bhith a 'fuireach le mì-rian èiginn fhad' sa tha thu trom le cuideam a 'cur cuideam air àm dùbhlanach mu do bheatha. Ann an suidheachadh eas-òrdugh iomagain coitcheann (GAD) , faodaidh draghan co-cheangailte ris an t-eas-òrdugh bacadh a thoirt ort bho bhith a 'faighinn tlachd às a bhith trom le leanabh - bhon àm a gheibh thu a-mach gu fada an dèidh do phàisde a bhith air a bhreith.
Ma tha thu a 'faighinn aimhreit leantainneach a tha a' faireachdainn a-mach às do smachd, beachdaich air a bhith a 'toirt iomradh air mar a tha thu a' faireachdainn ris an dotair agad no ri neach-dreuchd cùram slàinte eile.
Freumhachd GAD aig àm Beothachadh
Tha fios againn gum faigh timcheall air 6% den t-sluagh eòlas air GAD thairis air an ùine aca, agus rè bhliadhna sam bith, bidh timcheall air 1 gu 3 sa cheud de dhaoine fa leth a 'fuireach le GAD. Tha an t-eas-òrdugh dà uair cho cumanta ann am boireannaich mar fhir, a tha ga dhèanamh gu sònraichte buntainneach do bhith trom le leanabh.
Thathar air dearbhadh gu bheil ìre GAD aig àm a bhith trom anns an raon de 8.5 sa cheud gu 10.5 sa cheud. Ach, tha an t-eas-òrdugh buailteach a bhith air a dhroch dhiagnadh agus is dòcha gum bi e duilich a ràdh ach a-mhàin an dragh àbhaisteach. Air na h-aon loidhnichean, faodaidh boireannach a bha an-còmhnaidh a bhith na bu mhiosa a bhith a 'leasachadh GAD fhad' sa tha e trom, agus a dh'fhaodadh a bhith co-cheangailte ri atharrachaidhean ri hormones, staid inntinn agus dleastanasan sòisealta (me, a 'fàgail obair, ag ullachadh airson teaghlach a thogail).
Nochd sgrùdadh ann an 2011 gu bheil comharran dragh buailteach a bhith na b 'àirde anns a' chiad tritheamh agus a 'lùghdachadh tron leanabh. Ach, tha mòran bhoireannach air GAD a bhith a 'dol an sàs le duilgheadasan eile leithid trom-inntinn, rud a dh' fhaodadh iad a dhèanamh, agus na clann aca gun bhreith, gu math so-leònte.
Dè na cunnartan a th 'ann an GAD aig àm Beothachd?
Sheall sgrùdadh leantainneach 2015 de bhoireannaich le droch dhroch mhì-rian agus GAD gu robh càileachd beatha nas bochd aig an fheadhainn aig an robh GAD a bharrachd air trom-inntinn agus bha iad a 'faighinn dragh nas seasmhaiche.
Faodaidh GAD gun stiùireadh leantainn duilgheadasan le trom-leanabh leithid cuideam breith ìosal, lìbhrigeadh ro-làimh, bruthadh-fala àrd, duilgheadasan le neurodevelopment an leanabh, agus gun a bhith a 'dol air adhart rè an t-saothair.
Aon uair 's gum bi an leanabh agaibh a' tighinn, is dòcha gum bi trioblaid agad cuideachd a thaobh a bhith a 'stiùireadh iarrtasan ùr-bhreith agus a bhith a' leasachadh ceangal ris an leanabh agaibh.
Roghainnean làimhseachaidh airson GAD aig àm Beothachadh
Le bhith a 'làimhseachadh GAD nuair a tha thu trom le bhith a' toirt a-steach psychoeducation, therapy, agus / or medication. Mar as trice bidh leigheas air a dhealbh airson suidheachadh sònraichte na màthair, a 'gabhail a-steach do dhuilgheadas comharraidhean agus eachdraidh iomagain:
- Tha psychoeducation cudromach anns na tùs ìrean agus rè breithneachadh, gus cuideachadh le bhith a 'lùghdachadh sgudal agus stiogma agus a' leantainn gu leigheas soirbheachail.
- Thathas gu tric a 'cleachdadh leigheas leithid leigheas inntinneil-giùlain (CBT) leatha fhèin ann an cùisean miosa de GAD no còmhla ri cungaidh-leigheis ann an cùisean nas cruaidhe. Dh'fhaodadh CBT a bhith a 'toirt a-steach ath-structaradh inntinneach, nochd, trèanadh socair, agus leigheas mothachaidh.
- Faodar leigheas a chleachdadh ann an cùisean nas cruaidhe. Mar as trice, bhiodh bacadh roghnachaidh serotonin roghnach (SSRI) (me, Prozac, Cipralex) air a shònrachadh. Faodar benzodiazepines a chleachdadh airson riaghladh iomagain geàrr-ùine.
- Tha taic cuideachd na phàirt chudromach de bhith a 'dèiligeadh. Ma tha GAD agad agus gu bheil thu trom, iarr taic bho theaghlach, caraidean agus a 'choimhearsnachd gus do chuideachadh a' dèiligeadh.
Am faod mi leigheas fhaighinn airson GAD fhad's a tha e torrach?
Ma tha GAD agad agus gu bheil thu trom, faodaidh tu a bhith cinnteach a bheil e sàbhailte dhut leigheas a ghabhail.
Ged a dh 'fheumar an co-dhùnadh seo a dhìon don dotair agad, mar as trice thèid cungaidhean-leigheis a thoirt seachad nuair a thathar a' meas gu bheil na buannachdan nas àirde na na cunnartan. Ann am faclan eile, ma tha thu a 'fulang le iomagain a tha a' toirt buaidh air droch bhuaidh air do ghiùlan, faodaidh gum bi leigheas na roghainn mhath.
Bidh SSRIs a 'dol tarsainn air a' phlacenta ach tha iad air am meas reusanta sàbhailte fhad 'sa tha iad trom. Dh'fhaodadh gum bi boireannaich de mhàthraichean a ghabh SSRI nuair a tha iad trom le fulang le sionndar atharrachaidh ùr-bhreithneachaidh, le comharraidhean mar luchd-èiginn, a 'trioblaid a' biathadh, agus irritability. Tha an duilgheadas seo air fhaicinn ann an timcheall air 10 gu 25 sa cheud de chlann ùr a tha fosgailte nuair nach eil iad trom, ach bu chòir dha fuasgladh ann an 3 gu 7 latha.
Ma ghlacas tu benzodiazepines gu cunbhalach nuair a tha thu trom, thèid sùil a chumail air do phàisde cuideachd airson fo-bhuaidhean a 'chungaidh-leigheis.
Faodaidh tu cuideachd iongnadh mu bhith a 'biathadh air a' bhroilleach. Tha cuibhreann ìosal aig cuid de SSRIan ann am bainne cìche - mar sin bidh iad ag ithe biadhadh fhad's a dh 'fhaodadh iad a bhith air an cur an aghaidh nan cungaidh-leigheis seo. Ach, chan eil fios fhathast air buaidh fad-ùine nan drugaichean seo air an leanabh a tha a 'leasachadh. Bu chòir dhut sochairean agus cunnartan a dh'fhaodadh a bhith aig do dhotair.
Facal bho
Is dòcha gu bheil thu dìreach iongantach a bheil e an urra ri bhith torrach ma tha GAD agad. Nuair a thathar a 'làimhseachadh gu soirbheachail, chan eil adhbhar sam bith ann nach bu chòir clann a bhith aig boireannach le GAD. Dèan plana leis an dotair agad air mar a stiùireas tu comharraidhean ma nochdas iad agus gu bheil iad a 'dol an conaltradh gu riaghailteach gus do chùis a chumail ann an seic.
> Stòran:
> BC Ospadal na Cloinne. Neart òrdugh coitcheann air.
> Buist A, Gotman N, Yonkers KA. Neart òrdugh coitcheannichte: cùrsa agus factaran cunnairt nuair a tha thu trom. J Affect Disord . 2011; 131 (1-3): 277-283. doi: 10.1016 / j.jad.2011.01.003.
> Goodman JH, Chenausky KL, BP Freeman. Neo-dhroch dragh aig àm a bhith trom: ath-sgrùdadh eagarach. J Clin Psychiatry . 2014; 75 (10): e1153-1184. doi: 10.4088 / JCP.14r09035.
> Misri S, Abizadeh J, Sanders S, Droch-rian Co-èiginn Coitcheann air an Eadar-ghluasad Swift E.: Measadh agus Làimhseachadh. J Womens Health (Larchmt) . 2015; 24 (9): 762-770. doi: 10.1089 / jwh.2014.5150.
> Misri S, mì-òrdugh iomagain Swift E. agus mì-rian mòr mòr ann am boireannaich a tha trom le leanabh: càileachd càileachd beatha agus builean làimhseachaidh. J Fuasgladh a 'Phrionnsa Can . 2015; 37 (9): 798-803. doi: 10.1016 / S1701-2163 (15) 30150-X.