Stòran de dhuilgheadasan pòsaidh
Tha dàimhean a 'tairgse buannachdan iongantach airson sunnd, sàsachd beatha, agus stiùireadh cuideam, ach chan eil gin dhiubh às aonais an dùbhlain. Faodaidh na ceistean sin a bhith a 'cur cuideam air càraid, ach faodaidh iad obrachadh leotha an dà chuid a neartachadh no an toirt air falbh bho chèile, a rèir mar a tha iad a' làimhseachadh nan dùbhlain a tha romhainn. Faodaidh obrachadh tro dhuilgheadasan pòsaidh ann an dòigh fhallain a bhith gu math doirbh, gu h-àraidh a thaobh luchd-cuideachaidh a thig bho iomadh stòras eadar-dhealaichte.
Is iad na leanas cuid de na stòran as cumanta de dhuilgheadas pòsaidh agus de dhuilgheadasan pòsaidh.
Probhaisean Airgid
Is e an cuideam a th 'ann an sabaid air airgead aon de na duilgheadasan pòsaidh as ainmeile a th' air ainmeachadh mar chàraidean. Gu h-àbhaisteach, nuair a bhios càraidean a 'dol an sàs ann an còmhstri mu airgead, tha an argamaid gu math samhlachail air rudeigin eadar-dhealaichte - buaidhean cumhachd, luachan agus feuman eadar-dhealaichte, no cùisean eile a tha a' buntainn ri airgead. Ach, ann an amannan eaconamach cruaidh, faodaidh cuideam a bhith ag adhbhrachadh strì nas fharsainge, barrachd còmhstri mu rudan nach eil co-cheangailte ri airgead, agus gu math mar argamaidean a tha stèidhichte air airgead cuideachd. (Mar eisimpleir, nuair a tha cuideigin air a chuingealachadh gu mòr mu airgead, faodaidh iad a bhith nas euslainteach agus nas cudromaiche san fharsaingeachd; faodaidh iad an uair sin co-cheangail ris a 'chom-pàirtiche eile mu rudan nach eil co-cheangailte gun a bhith ga thoirt gu buil!)
Leugh mar a nì thu stad air a bhith a 'strì ri airgead
Cùisean le Clann
Tha tighinn a 'chlann a' toirt comas eile de dhuilgheadasan pòsaidh.
Tha clann mìorbhaileach, agus faodaidh iad tiodhlacan mìorbhaileach agus brìoghmhor a thoirt a-steach do ar beatha. Ach, faodaidh clann a bhith a 'toirt barrachd cuideam a-steach do phòsadh seach gu bheil barrachd uallach a dhìth air cùram chloinne a bharrachd air atharrachadh ann an dreuchdan, a' toirt seachad barrachd falachaidh airson eas-aonta agus teannachadh, agus a 'lùghdachadh an ùine a tha ri fhaighinn airson ceangal mar chàraid.
Faodaidh an co-mheasgachadh seo a bhith a 'dearbhadh eadhon na ceanglaichean as làidire.
Leugh tuilleadh mu dheidhinn pàrantan agus stòiridh
Stress Daily
Chan fheum luchd-cuideachaidh làitheil duilgheadasan pòsaidh co-ionnan a dhèanamh, ach faodaidh iad duilgheadasan a tha ann mar-thà a dhèanamh nas doimhne. Nuair a tha latha cuideachail aig aon chom-pàirtiche, is dòcha gum bi iad nas buailtiche a bhith mì-fhulangach nuair a thig iad dhachaigh, is dòcha gun dèilig iad ri còmhstri nas eòlaiche, agus gum bi cumhachd nas lugha de thòcail aca airson a bhith a 'beathachadh an com-pàirtiche agus an dàimh. Nuair a tha latha duilich aig an dà chom-pàirtiche, chan eil seo gu mòr nas cruaidhe. Mar le cuideam ionmhasail, faodaidh cuideam coitcheann làitheil foighidinn agus dòchas a dhearbhadh, a 'fàgail chàraidean le nas lugha airson a bhith a' toirt seachad a chèile gu tòcail.
Leugh tuilleadh mu sheòrsachan stuam agus faochadh do bhuntanas
Clàran-ama duilich
Faodaidh duilgheadasan pòsaidh adhbharachadh bho chlàran thar-thrang airson beagan adhbharan. An toiseach, is dòcha gu bheil càraidean a tha gu math trang rim faighinn fhèin san fharsaingeachd cuideachd, gu h-àraid ma tha iad a 'gabhail cùram dhaibh fhèin le deagh chadal agus deagh bheathachadh . A bharrachd air an sin, is dòcha nach bi iad nas lugha de cheangal oir tha nas lugha de ùine aca a chaitheamh còmhla agus barrachd dealachaidh nam beatha. Mu dheireadh, mura h-eil iad ag obair còmhla mar sgioba (eadhon ged a tha an dleastanasan gu tur fa leth mura h-eil iad a 'co-òrdanachadh gus a h-uile dleastanas a ghabhail a-steach gu math), faodaidh iad fhèin a bhith a' sabaid thairis air cò a tha a 'toirt aire do na dleastanasan teaghlaich is sòisealta.
A-rithist, fhad ' s nach bi clàran-ama trang a' leantainn gu duilgheadasan pòsaidh, chan eil dùbhlan ann a dh'fheumas a bhith air an obrachadh troimhe.
Leugh tuilleadh mu bhith a 'cumail suas dòigh-beatha fallain
Conaltradh Bochd
Is dòcha gur e droch chonaltradh no conaltradh àicheil an ro-innse as motha de dhuilgheadasan pòsaidh a tha a 'creidsinn a' toirt droch bhuaidh air beachdan agus daingneas taobh a-staigh an dàimh. Tha conaltradh dìomhaireachd cho millteach, gu dearbh, gu bheil an neach-rannsachaidh Iain Gottman agus an sgioba aige air a bhith comasach air ro-innse le ìre fìor chinnteach a dhèanadh na càraidean ùra a-rithist sgaradh, stèidhichte air a bhith a 'coimhead an dìomhaireachd conaltraidh airson beagan mhionaidean!
Tha conaltradh fallain cudromach; faodaidh conaltradh mì-fhallain duilgheadasan pòsaidh mòra a thoirt gu buil.
Leughaibh suas air Sgilean Conaltraidh Fallain
Droch chleachdaidhean
Uaireannan bidh càraidean a 'faighinn trioblaidean pòsaidh a dh' fhaodadh a bhith air am fuasgladh nam faodadh an dithis mothachadh a dhèanamh air na cleachdaidhean aca agus gan atharrachadh. Cha bhi daoine daonnan a 'dèanamh co-dhùnadh mothachail a bhith a' argamaid air rudan beaga, no a bhith deatamach, no a 'fàgail teachdairean airson an tè eile a ghlanadh, mar eisimpleir. Bidh iad a 'faighinn trang no bualadh, a' togail cuideam, agus bidh iad a 'dol air adhart gu fèin-riaghlaidh. An uairsin lorgar iad fhèin a 'leantainn nan aon phàtran nach do thuig iad gu robh iad a' taghadh anns a 'chiad àite. Bidh daoine dìreach a 'dol a-steach gu pàtranan àicheil co-cheangailte, a' tuiteam gu cleachdaidhean pearsanta leòmach, no a 'faighinn a-steach gu bheil iad a' cumail a-mach às an àbhaist.
A bheil thu ann an rut? Faic na Comhairlean Pòsaidh Sona seo
Gu fortanach, faodar na duilgheadasan pòsaidh seo a bhith air an cleachdadh. Fiù mura h-eil ach aon chom-pàirtiche a 'feuchainn ri atharrachadh gu faiceallach, faodaidh atharrachadh sam bith gluasad a thoirt a-steach ann am fiùghantachd a' chàirdeis, a bheir toraidhean adhartach. Leugh tuilleadh air a bhith a 'cumail pòsadh sona .