Tha lavender air a chleachdadh airson fois, gus euslaineas, iomagain agus trom-inntinn a lùghdachadh,
Is dòcha gu bheil thu air a bhith cinnteach mar a tha lavender air a chleachdadh airson iomagain shòisealta. Ach an toiseach, dìreach dè a tha ann an lavender? Tha lavender ( Lavandula angustifolia) , ris an canar cuideachd lavender Beurla no gàrradh, na luibh bho dhùthchas na Meadhan-thìreach.
Gu h-eachdraidheil, chaidh lavender a chleachdadh gus cuirp a spìosrachadh anns na h-Èipheit, ann an amarannan sa Ghrèig agus san Ròimh, agus airson adhbharan slàinte antiseptic agus inntinn.
An-diugh, tha lavender air a chleachdadh mar leigheas traidiseanta no co-phàirteach airson fois, gus aimhreit, iomagain agus trom-inntinn a lùghdachadh , a bharrachd air tinneasan corporra leithid trioblaid stomach agus cur cinn.
Sealladh farsaing
Chan eil sgrùdaidhean saidheansail air sgrùdadh sònraichte a dhèanamh air na buannachdan a tha a 'cleachdadh lavender airson mì-òrdugh iomagain shòisealta (SAD) .
Ann an sgrùdadh eagraichte 2000 air sgrùdaidhean aromatherapy, dh 'innis Cook agus Ernst gun robh cumadh-cumaidh gu math cuideachail ann a bhith a' lùghdachadh iomagain agus cuideam anns a 'gheàrr-ùine. Bha sgrùdadh lèirmheas 2012 cuideachd a 'sealltainn beagan fianais air cho feumail' sa tha lavender air a thogail gu beòil airson iomagain.
Tha tuilleadh rannsachaidh a dhìth gus taic a thoirt do chleachdadh lavender airson leigheas SAD.
Cleachdadh
Tha lavender mar as trice air a chleachdadh ann an cruth ola riatanach mar phàirt de bhreug-leigheas. Tha an àlach air a thoirt a-steach, no thèid an ola a chuir a-steach don chraiceann. Faodar lavender tioram a chleachdadh cuideachd airson tì no sruth a dhèanamh. Faodar lavender a thoirt cuideachd ann am foirm pill.
Faodar tì lavender a dhèanamh le bhith a 'stealladh 1 gu 2 lòsan de dhuilleagan tioram airson 15 mionaid ann an cupa uisge ghoileach. Ann an cruth sgudail, cha bu chòir barrachd a bhith air a thoirt air 60 falbhaidhean de lavender ann an latha. Mus tèid lavender a ghabhail ann an cruth lus, bu chòir dhut an leubail toraidh a leughadh agus bruidhinn air an dòs le solaraiche cùram slàinte teisteanasach.
Cò nach bu chòir dha a chleachdadh
Chan eil gu leòr de dh'fhiosrachadh saidheansail a 'moladh lavender airson clann nas òige na 18 bliadhna.
Tha comas aig lavender a th 'air a thogail le beul àrdachadh a dhèanamh air cunnart bleeding. Ma tha thu a 'fulang le mì-rian folaidh no a tha a' toirt cungaidh-leigheis a dh 'fhaodadh a bhith a' meudachadh fuil, cleachdaidh e cùramach nuair a bheir thu lavender.
Eadar-ghnìomhachadh Leigheas
Tha comas aig Lavender àrdachadh air an t-slat a tha air adhbhrachadh le leigheasan eile airson SAD, leithid Xanax (agus eile benzodiazepines ) agus St John's Wort (agus stuthan luibheil eile).
Faodaidh na h-aon bhuaidhean a bhith air an faicinn le barbituates, leigheas-leigheis, cungaidhean gabhaidh, agus deoch làidir. Dh'fhaoidte gum bi Lavender cuideachd a 'meudachadh tocsaineachd leigheasan antidepressant agus luibhean agus leasachaidhean air an toirt airson trom-inntinn.
Nuair a thèid a thoirt le drugaichean mar aspirin, warfarin, ibuprofen, agus lavender naproxen, dh'fhaodadh gum bi barrachd cunnart ann airson bleeding. Thoir sùil air a 'phacaid a-steach agus bruidhinn ri neach-dreuchd cùram slàinte no neach-chungaidhean mu dheidhinn eadar-obrachadh a dh'fhaodadh a bhith ann.
Taobh Buaidh
Tha buaidhean tearc annasach ach faodaidh iad na leanas a ghabhail a-steach:
- breac mall
- sgaoileadh
- atharrachaidhean ann am lusan craiceann
- trioblaid
- nausea
- call de mhiann
- ceann goirt
- slatan-tomhais
- mearachd (an dèidh a bhith a 'gabhail dòsan mòra de lavender no deileil alcol, a tha a' tighinn bho lavender)
Rùintean Co-cheangailte
Bu chòir faochadh a chleachdadh nuair a bhios tu a 'dràibheadh no ag obrachadh innealan troma ma bhios lavender air a chur còmhla ri cungaidhean-leigheis a tha ag adhbhrachadh truas. Faodaidh ola riatanach Lavender a bhith puinnseanta ma thèid a ghlacadh leis a 'bheul.
Chan eil rianachd Biadh agus Drugaichean na SA a 'riaghladh toradh luibhean agus leasachaidhean. Chan eil a 'chuid as motha de luibhean agus de mholaidhean air an deuchainn gu mionaideach, agus chan eil gealltanas sam bith ann mu na h-àrainnean no sàbhailteachd nan toraidhean.
Bu chòir do lavender a bhith air a stiùireadh le neach-dreuchd cùram slàinte le teisteanas.
Tùsan:
Cooke B, Ernst E. Aromatherapy: Ath-sgrùdadh eagarach. Leabhar-latha Briathrachais Coitcheann Bhreatainn: 2000; 493-495.
Ionad Nàiseanta airson Slàinte Co-fhillte agus Co-fhillte. Lavender. Air a ruighinn 9 Màrt, 2016.
Perry R, Terry R, MacBhàtair LK, Ernst E. A bheil lavender an druga anxiolytic? Ath-sgrùdadh eagarach de dheuchainnean clionaigeach air thuaiream. Phytomedicine. 2012; 19 (8-9): 825-35.