Faigh na toraidhean as fheàrr bho leigheas nicotine
Tha git Nicotine na dhòigh de nicotin therapach a tha air a dhealbhadh gus cuideachadh a thoirt do dhaoine a tha a 'fàgail às-smocadairean mean air mhean a' lughdachadh na tha de nicotin a bhios iad a 'faighinn bho bhith a' faighinn bho latha gu latha bho thoitean.
Air a chleachdadh mar guma cnagach, bidh dà neartan ann an git Nicotine: 2mg airson daoine a tha a 'smocadh nas lugha na 25 toitean gach latha, agus 4mg dhaibhsan a tha a' smocadh 25 no barrachd toitean gach latha.
Na bi ag ithe no a 'òl airson 15 mionaidean mus dèan thu cnàmhan gic nicotine, oir dh'fhaodadh lùghdachadh nicotin a bhith air a lùghdachadh, gu h-àraid ma bhios biadh / deochan searbhach gan ithe.
Tha guma nicotine saor an-siùcair agus cha bu chòir a shlugadh.
Brandan agus blasad Nicotine Gum
Is e cungaidh thar-chungadair a th 'ann an git Nicotine. Chan eil feum air òrdugh dotair.
Tha guma Nicotine air a mhargaidheachd fo ghrunn ainmean-suaicheantais, nam measg Nicorette, Habitrol, Nicotrol, agus Nicotinell, còmhla ri measgachadh de stuthan goma nicotine le suaicheantas.
Bidh guma nicotine a 'tighinn anns na neartan 2mg agus 4mg, agus tha a h-uile branda a' tairgse guma uinneag agus goma le measan. A thuilleadh air an sin, tha blas bho Nicorette air mint Icy agus blasam Cinnamon.
Gu h-ìseal, chan eil eadar-dhealachaidhean sam bith eadar na brathan, ach is dòcha gum b 'fheàrr le luchd-caitheimh blas air fear eile.
Mar a chleachdas tu Nicotine Gum
Bu chòir gum bi giotag nicotine air a cladhach gu slaodach gus am bi mothachadh cudthromach air a mhothachadh agus an uair sin fois (pàircidh) e eadar an gruaim agus a 'ghaoith.
Nuair a bhios an t-sèididh a 'stad, bheir a' ghaisg a-mach agus a 'cnagadh gu slaodach, ga phàirceadh a-rithist aon uair' s gu bheil an t-eagal a 'tilleadh. Lean air adhart gus an tèid a h-uile gin de naicotine a sgaoileadh bhon chuim-mu 30 mionaid.
Na bi a 'ciùnadh goma nicotine luath, na cladhaich barrachd air aon phìos aig an aon àm, agus na cuir a-mach e na bu trice na molaidhean.
Fad Nicotine Gum Therapy
Aon uair 's gum bi neart guma air a thaghadh, lean an clàr-ama seo airson cnag-cogaidh gus lughdachadh nicotine a lughdachadh:
- Seachdainean 1 gu 6, a 'cladhach aon phìos gach 1 gu 2 uair a thìde.
- Seachdainean 7 gu 9, a 'cladhach aon phìos gach 2 gu 4 uairean a thìde.
- Seachdainean 10 gu 12, a 'cladhach aon pìos eadar 4 is 8 uairean a thìde.
Beachdan airson Lùghdachadh Cleachdaidh Nicotine
- Lùghdaich an ùine a tha a 'chuideachd air a cheg. Ma cheileas tu e airson 30 mionaid, leigeil sìos gu 20 mionaid, an uair sin 15, an uairsin 10, msaa.
- Cuir a-steach aon pìos de choma nicotine gach latha le goma cunbhalach, gun siùcar.
- Ma chleachdas tu 4mg guma, gluais gu 2mg guma.
Bu chòir gum bi leigheas giotam nanototine crìochnaichte taobh a-staigh trì mìosan. Ma tha trioblaid ort a bhith a 'stad air leigheas gum bi nicotine, co-chomhairle a chumail ris an dotair agad.
Taobh Buaidhean agus Ro-chùlaidhean Sònraichte
Tha buaidhean coitcheann a tha co-cheangailte ri giùlan goc nicotine a 'gabhail a-steach:
- Beul-aithris
- Aodann fèithean droma
- Nausea
- Ceas cinn / mearachd
Cuir fios gu dotair sa bhad ma tha gin de na leanas a 'tachairt:
- Brat cridhe neo-riaghailteach
- Glacaidhean
- Duilgheadasan analach
- Comharraidhean de thar-ochd nicotin (faic gu h-ìosal)
Faic dotair mus cleachd thu gum nicotine ma tha:
- Tinneas cridhe no tinneas cridhe
- Bruthadh fuil àrd gun smachd
- Suidheachadh no eas-òrdugh fiaclaireachd
- Thyroid cruaidh
- Tha thu trom no ma tha thu airson a bhith trom le leanabh-cnàmhan a dh 'aindeoin an fhàs
Innis don dotair agad mu na cungaidhean cungaidh-leigheis agus neo-òrdaichte a tha thu a 'cleachdadh mus tòisich thu air giùlan inneal nicotine.
Soidhnichean agus Samhraidhean
Na smoc no a chleachdas leigheas ath-àiteachaidh sam bith eile (NRT) fhad 'sa bhios tu a' cleachdadh guma nicotine, oir tha thu ann an cunnart gun toir thu seachad ro-ro-ràdh nicotine.
Is dòcha gum bi comharran agus comharraidhean ro-donn nicotin a 'gabhail a-steach:
- Mealladh
- A 'cur bacadh air an stamag
- Droch chinn-cinn
- Luadh
- Siùbhraichean fuar
- Drooling
- Mearachdach
- Sealladh mì-chinnteach
- Duilgheadasan èisteachd
- Fiachan no easbhaidh
Ma tha thu a 'smaoineachadh gu bheil ro-ro-ràdh agad de nicotine, stad air a' choma nicotine no an lagag agus cuir fios chun dotair sa bhad.
Cumaibh Nicotine Gum Away from Children and Pets
Tha nicotine puinnseanta , agus faodaidh gum bi nicotin gu leòr ann an guma nicotin gus cron a dhèanamh air cloinn no peataichean.
Bùth ann an àite sàbhailte agus cuir fios gu seirbheisean Smachd Poison anns an sgìre agad ma tha ochd-ochd ann.
Nicotine Gum Addiction
Thathar a 'cleachdadh guma nicotine air bunait a dh' fheumar, agus air sgàth seo, tha an comas ann a bhith a 'toirt droch bhuaidh air an cobhair sònraichte seo gu math cudromach.
Cuimhnich gur e fìor dhroga-leigheis a th 'ann an gum nicotine a dh'fheumar a chleachdadh dìreach mar a tha an neach-dèanamh a' stiùireadh. Ma roghnaicheas tu gum bi nicotine agad gus do chuideachadh le bhith a 'cur casg air smocadh, cùm thu fhèin air falbh gu cùramach anns an ùine a thathar a' moladh.
Soirbheas a 'Gearan Le Nicotine Gum
Ged a dh'fhaodas gum nicotine do chuideachadh le bhith a 'casg air smocadh, cuimhnich gur e cobhair a th' ann, chan e neach-obrach mìorbhaileach. Tha an reasabaidh airson soirbheachas le stad a 'smocadh taobh a-staigh thu fhèin , chan e toradh.
Leasaich an toil agad agus an co-dhùnadh agad gus stad a chur air smocadh aon latha sìmplidh aig aon àm agus a bhith foighidinn leat fhèin.
Cuidichidh ùine, foighidinn agus taic thu gus an rèis seo a bhuannachadh. Creideas sin, creidsinn annad fhèin, agus bi deònach an obair a tha ea 'toirt a dhèanamh a dh' fhaodadh a leigeil dheth cho fad 's as urrainn dha . Dèan seo agus gheibh thu a-mach gun urrainn dhut fuasgladh fhaighinn air smocadh, dìreach mar a tha feadhainn eile.
Stòran
Nicotine Gum. Institiùdan Nàiseanta Slàinte. 2011.
NICORETTE (nicotine) lozenge. Leabharlann Nàiseanta Leigheis na SA. Faoilleach 2011.
Nicorette Gum. GlaxoSmithKline. Faoilleach 2011.
Ceistean Bitheanta mu Nicorette. GlaxoSmithKline. Faoilleach 2011.