Comhairle practaigeach airson a bhith a 'làimhseachadh agus a' leigheas
Ciamar as urrainn dhut do chridhe briste a leigheas nuair a bhios càirdeas a 'fàs searbh? Is e pian dàimh crìochnachaidh aon de na h-eòlasan uile-choitcheann sin a tha sinn uile a 'roinn. Tha na filmichean agus mòran nobhailean ga dhèanamh coltach gu bheil e gu math furasta. Bidh daoine no daoine a 'faighinn air ais còmhla no bidh iad a' lorg rudeigin nas fheàrr san àm ri teachd. Gu mì-fhortanach, chan eil dàimhean briste fìor a 'tighinn gu rùn ann an dà uair a thìde oir bidh iad tric a' dèanamh air an sgrion airgid.
Cha toir sinn seachad farsaingeachd sam bith mu na faireachdainnean agad aig an àm seo. Is dòcha gum bi an neach a tha a 'tabhann na comhairle a' faireachdainn nas fheàrr, ach chan eil e gu mòr a 'cuideachadh do chridhe airson càradh. Cha toir sinn seachad cothrom luath Tha leigheas cruaidh agus chan urrainn dha duine innse dhut dè cho fada 'sa bheir e. Chan eil dòigh furasta air faighinn troimhe, ach tha sinn an dòchas gun cuidich na ceumannan seo mar a tha do chridhe a' sìor fhàs.
Tha e ceart gu Grieve
Tha e ceart gu leòr a bhith duilich airson ùine. Faigh taic bho do charaidean agus do theaghlach mar a thig thu a rèir na h-atharrachaidhean nad bheatha.
Na seall do chàirdeas mar mhilleadh
Na seall air dàimhean a chaidh seachad mar fhàilligeadh, ach mar chothroman gus na sgilean dàimh agad ionnsachadh agus a leasachadh. Tha seo a 'buntainn a bheil thu 15 no 55. Faodaidh sinn uile ionnsachadh.
Bi a 'còrdadh ris mar aonar
Na gabh dragh nach eil thu ann an dàimh. Tha do luach a 'tighinn bhon fheadhainn a tha thu, chan ann cò a tha thu.
Dèan seo a-rithist thu fhèin beagan thursan. Leig leis a dhol fodha.
Falbh a-mach
Chan fheum thu a bhith na ath-chleachdadh dìreach air sgàth 's nach eil càraid agad. Dèanaibh fhèin thu gu feasgar a 'dèanamh rudeigin as toigh leat. Gabh ri caraid mur e gnìomh aon-neach a th 'ann.
Làimhseachadh agus Urram fhèin
Dèiligeadh thu fhèin gu tiodhlac sònraichte an-dràsta is an uairsin.
Tha thu nad neach sònraichte agus tha thu airidh air.
Teaghlach Nurture, Caraidean, agus Thu fhèin
Tha barrachd ri beatha na gaol romansach. Gabh an cothrom seo gus do charaidean , do theaghlach, agus do thu fhèin a bhrosnachadh .
Ath-mheasadh do Fheumalachdan
Gabh ùine gus ath-mheasadh a dhèanamh air na tha a dhìth oirbh ann an dàimh. A bheil thu air a bhith a 'taghadh chom-pàirtichean nach eil comasach air dàimh ghràdhach agus inbheach? An robh thu an dòchas gun atharraicheadh do ghaol leatha. Faodaidh e a bhith duilich a bhith ag aontachadh leat fhèin gu bheil feum agad air rud nach robh ri fhaotainn anns a 'cheangal a bh' agad roimhe. Ach a 'dèanamh sin tha e gad ghiùlan gus coimhead air na nithean a tha ceart anns an àm ri teachd.
Feuch a-rithist
Bi deònach cothrom eile a ghabhail air gràdh. Mar a tha iad ag ràdh, chan urrainn dhut a bhuannachadh mura dèan thu cluich. Tha Sadder na bhith a 'caitheamh cuideigin air a bheil thu a' gràdh gu domhainn, a 'taghadh cuideigin nach eil a' còrdadh ris a 'dhoimhneachd sin a-mach à eagal a bhith a' faireachdainn gun do ghoirtear seo a-rithist
Bi nad charaid dhut fhèin
Bi nad charaid dhut fhèin. Ma tha thu a 'gabhail cùram mu do dheidhinn fhèin, tha na duilgheadasan nas fheàrr thuigidh iad an fheadhainn a tha fo ur cùram mu dheidhinn cuideachd. Leugh seo an ceann beagan thursan cuideachd. Cuir a-steach e gu cuimhne.
Lorg comhairleachadh ma tha feum agad air
Ma tha e doirbh dha càirdeas a leigeil a-mach, is dòcha gum feum thu comhairle fhaighinn. Tha feum air a bhith ann an cuideigin nach eil ag iarraidh gum bi dàimh nas motha na chomharradh air gràdh gràidh.
Na gabh càirdeas a-rithist
Na bi a 'leum a-steach gu dàimh air ais. Gabh ùine a dh'obair tro na h-uile cuspair bhon fhear a bha agad roimhe.
Na iarr dìoghaltas
Na feuch ri dìoghaltas fhaighinn. Cha dèan seo ach do adhartas le bhith a 'leigheas bhon ghort.
Fàg Thu fhèin
Leigibh leibh fhèin. Chan urrainn dhut an t-àm a chaidh seachad atharrachadh, ach faodaidh tu ionnsachadh bho na mearachdan agad agus gun a bhith gan ath-aithris.
Thoir do chom-pàirtiche fàbharach
Cuir fàilte air do chom-pàirtiche. Chan eil seo a 'ciallachadh gu bheil thu ag ràdh dè thachras gu ceart. Tha e a 'ciallachadh gu bheil e a' gearradh do chall agus gun a bhith a 'tasgadh barrachd ùine no lùth ann an rud a tha gad ghortachadh.
Coinnich ri daoine ùra
Tha buidhnean eaglaise, gnìomhan saor-thoileach agus òraidean oilthigh dìreach beagan bheachdan airson coinneachadh ri daoine ùra ann an àrainneachd shàbhailte.
Ag àrach do shlàinte is coltas
Faigh togail-suas, gabh pàirt ann an spòrs, no tòiseachadh air daithead. Mar a leasaicheas tu do shlàinte is coltas, èiridh do fhèin-mheas .
Dèan aithris air dearbhadh làitheil
Faodaidh dearbhaidhean làitheil ath-chuideachadh gus do chuideachadh gus misneachd fhaighinn air ais thu fhèin.