Psychotherapy, Medications, Hospitalization, agus Self-Help airson BPD
Tha caochladh leigheasan èifeachdach ann airson mì-rian pearsantachd crìche (BPD) . Dè a tha coltas gu bheil na dòighean-leigheis as fheàrr, agus dè a bu chòir dhomh a bhith agam mu na roghainnean a tha rim faotainn?
Sealladh farsaing
Mar as trice, bidh BPD air a làimhseachadh le measgachadh de chungaidh-leigheis agus leigheas-inntinn, ged a dh 'fheumas daoine le BPD rè ùine èiginneach a bhith feumach air ùine ghoirid de ospadal gus a bhith sàbhailte.
Bho chionn ghoirid, chaidh innealan fèin-chuideachaidh a leasachadh gus cur ri leigheasan traidiseanta airson BPD.
Eòlas-inntinn
Tha leigheas-inntinn fad-ùine, no "talk therapy", na phàirt chudromach de leigheas sam bith airson BPD. Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil grunn sheòrsaichean de psychotherapy èifeachdach ann a bhith a 'lughdachadh comharraidhean BPD, nam measg:
- Terap-leigheas dual-chainnteach (DBT)
B 'e leigheas giùlan dialectical (DBT) a' chiad seòrsa de psychotherapy a chaidh a lorg a bhith èifeachdach do dhaoine le mì-rian pearsantachd crìch (BPD.) Tha DBT na dhòigh air leigheas inntinn a chuireas cuideam air mar a dh'fhaodas smuaintean agus creideasan gnìomhan agus giùlain a thoirt gu buil. Anns an leigheas seo, bidh daoine ag ionnsachadh mar a làimhsicheas iad còmhstri, agus ag ionnsachadh sgilean gus an cuideachadh le bhith a 'dèiligeadh ri faireachdainnean làidir. Tha meòrachadh faireachdainnean glè thric air a ghabhail a-steach cuideachd. - Therapy Focus Focused
Tha leigheas a tha ag amas air sgeamaichean cuideachd na dhòigh air leigheas inntinn airson BPD. Tha làimhseachadh cuimseachadh sgeamaichean ag obrachadh leis a 'bheachd gum faod feumalachdan bho na leanabas a bhith a' coinneachadh ri dòighean mì-fhallain smaoineachadh air an t-saoghal. Tha an leigheas seo a 'cuimseachadh air a bhith a' dèiligeadh ris na creideasan agus modhan-obrachaidh maladaptive agus an àite sin bidh iad a 'cuimseachadh air dòighean smaoineachaidh fallain agus a' dèiligeadh.
- Therapy stèidhichte air inntinn
Chaidh leigheas stèidhichte air inntinn a sgrùdadh gu ìre gu ìre airson BPD agus dh'fhaoidte gum bi e cuideachail le iomagain agus trom-inntinn a thuilleadh air a bhith ag obair gu sòisealta. Tha an leigheas seo a 'cuimseachadh air a bhith a' cuideachadh an neach-dèiligidh ag aithneachadh stàitean inntinneil - a smuaintean agus a faireachdainnean fhèin, a bharrachd air smuaintean agus faireachdainnean dhaoine eile a bhios ia 'conaltradh. Le aithneachadh tha i an uairsin comasach air faicinn mar a tha na smuaintean sin a 'cur ri a giùlan no ri giùlan dhaoine eile.
- Siostam-leigheis air a chuimseachadh air an eadar-theachd
Chaidh psychotherapy fòcas còmhdhail a sgrùdadh airson BPD agus dh'fhaoidte gum bi e cho math no nas fheàrr na làimhseachadh giùlain dialectical a rèir nan sgrùdaidhean sin. Bidh an leigheas seo a 'cleachdadh a' bhun-bheachd de fhaireachdainnean gluasad thairis bho aon neach gu fear eile, rud a tha na bhun-bheachd ann an leigheasan psychodyamic . Tha psychotherapy fòcas còmhdhail a 'cleachdadh an dàimh eadar an neach-dèiligidh agus an leasaichear gus am faic an leasaichear mar a tha cleachdaiche a' buntainn ri feadhainn eile. An uair sin faodaidh an leasaiche an aire seo a chleachdadh gus cuideachadh le duine a bhith a 'dèiligeadh nas èifeachdaiche nan dàimhean eile.
Leigheas-leigheis
Ged nach eil cungaidhean-leigheis aig an àm seo airson mì-rian pearsantachd crìche aontaichte leis an FDA, tha rannsachadh air dearbhadh gu bheil cuid de chungaidhean a 'lughdachadh cuid de na comharran a th' ann. Faodaidh leigheas a bhith gu sònraichte èifeachdach airson BPD nuair a thèid a chleachdadh ann an co-bhonn le psychotherapy. A bharrachd air a bhith a 'cuideachadh le comharraidhean BPD, faodaidh leigheasan cuideachadh le cumhaichean slàinte inntinn a tha ann mar-thà leithid imn-inntinn no trom-inntinn.
Am measg cuid de na cungaidhean as cumanta airson BPD tha:
- Antidepressants - Faodaidh neo-dhruim-bhruthaich cuideachadh le faireachdainnean mar bhròn, ach chan eil coltas gu bheil iad feumail airson comharraidhean leithid fearg.
- Antipsicotics - B 'e antipsicotics cuid de na ciad chungaidhean-leigheis a chleachdar airson BPD a làimhseachadh agus faodaidh iad a bhith gu sònraichte cuideachail airson cuid de na comharran as duilgheadais a th' ann am BPD leithid fearg, impulsivity, agus smaoineachadh paranoid.
- Anxiolytics (medicaitons an-aghaidh-imniche) - Faodaidh imn a dhol làmh ri làimh le BPD a 'dèanamh cuid de na cungaidhean-leigheis seo cuideachail, ach tha cuid dhiubh sin claidheamh le dùbailte dùbailte mar thoradh air a' chomas a th 'aca.
- Stablizers / droch-bhualadh tlachdmhor - 'S dòcha gun cuidich luchd-sochairean tlachdmhor leis a' bheachd mhothachail le BPD.
Thathar cuideachd a 'coimhead air làimhseachadh eile a dh'fhaodadh a bhith ann, leithid àraidean braille omega-3. Gu dearbh, chan eil sgrùdaidhean gu ruige seo air buannachd mhòr fhaighinn bhon chuid as motha de chungaidhean-leigheis airson BPD ach a-mhàin antipsicotics neo-àbhaisteach (dara ginealach antipsicotics), sochairean tlachdmhor agus àraidean saill omega-3.
Ospadal
Tha eas-òrdugh pearsantachd crìche ceangailte ri eòlasan tòcail làidir. Mar thoradh air sin, dh 'fhaodadh gum bi feum aig daoine le BPD dian leigheas BPD. Uaireannan thèid daoine le BPD a thoirt a-steach gu ospadal seiciatraigeach airson dian-leigheis a tha a' dol a-steach do dh 'euslaintich . Tha leigheas taobh a-staigh na h-èiginn ag iarraidh ort fuireach tron oidhche san ospadal.
Is e roghainn leigheis eile pàirt de dh 'ospadal no leigheas latha. Is iad sin prògraman a tha nas dian na psychotherapy àbhaisteach taobh a-muigh, ach chan fheum thu fuireach tron oidhche. Faodaidh tu a bhith clàraichte ann an cuid de ospadal no prògram latha ma dh 'fhaodadh gu bheil thu air thoiseach air èiginn, no ma tha thu air a bhith air a sgaoileadh bho ospadal le euslainteach agus feumach air ùine de leigheas nas dian gus dèanamh cinnteach nach eil an èiginn a' dol air adhart.
Fèin-chuideachadh
Tha ro-innleachdan fèin-chuideachaidh airson BPD nam pàirt riatanach de phrògram leigheis sam bith. Gu dearbh, bu chòir iad sin a chleachdadh gus taic a thoirt do chùram bho leasaiche teisteanasach agus chan ann a-mhàin. Tha plana iongantach a 'gabhail a-steach ionnsachadh cho mòr' s as urrainn dhut mun t-eas-òrdugh agad tro fhoghlam fèin-chuideachaidh, ag ionnsachadh sgilean làimhseachadh fallain airson BPD , agus dòighean a lorg gus do chuideachadh le bhith a 'cur an cèill agus a' stiùireadh do fhaireachdainnean.
Tha stòrasan fèin-chuideachaidh luachmhor ri fhaighinn airson BPD a dh'fhaodar a chleachdadh ann an co-bhonn le dòighean leigheis traidiseanta. Bidh leabhraichean agus goireasan air-loidhne a 'tabhann fiosrachadh mu BPD agus a' moladh dhòighean air dèiligeadh ris na comharraidhean.
Dè a nì thu ann an Emergengcy
Ma tha thu fhèin no cuideigin a tha measail agad a 'fulang le èiginn slàinte inntinn, tha e deatamach gum faigh thu cuideachadh sa bhad. Cuir fòn gu 911 no rachaibh chun an t-seòmar èiginn as fhaisg ort. Ma tha fianais ann gu bheil thu (no do leannan) ann an cunnart dhut fhèin no do dhaoine eile, faodaidh tu gabhail a-steach airson ùine ghoirid ann an ospadal air aonad inntinn-inntinn gus an tèid an argamaid seachad. Thathas a 'moladh gum bi duine sam bith a tha a' fuireach còmhla ri BPD a 'cur plana sàbhailteachd air dòigh airson BPD . Anns a 'phlana seo faodaidh tu sùil a thoirt air èiginn agus plana a dhèanamh mu dheidhinn mar a dhèiligeas tu ri do fhaireachdainnean mus tig iad gu bhith nan èiginn.
Stòran:
Combs, G., agus L. Oshman. Pearls airson a bhith ag obair còmhla ri daoine aig a bheil mì-rian pearsantachd a 'breithneachadh. Cùram Bun-sgoile . 2016. 43 (2): 263-8.
Stoffers, J., agus K. Lieb. Pharmacotherapy airson Trioblaid Pearsantachd Crìochan - Fianais làithreach agus Toraidhean o chionn ghoirid. Aithisgean Gnàthach-inntinn . 2015. 17 (1): 534.
Stoffers, J., Vollm, B., Rucker, G., Timmer, A., Huband, N., agus K. Lieb. Terapidhean Saidhgeòlais airson Daoine le Dragh Pearsantachd Crìochan. Stòr-dàta Cochrane de Sgrùdaidhean Siostam . 2012. 8: CD005652.