Tha dàimhean mì-rian pearsanta (BPD) crìochan glè thric caosach, dian, agus còmhstri, agus faodaidh seo a bhith gu sònraichte fìor airson dàimhean BPD romansach.
Ma tha thu a 'beachdachadh air dàimh a thòiseachadh le cuideigin le BPD, no ma tha thu ann an aon a-nis, feumaidh tu fhèin ionnsachadh mu an t-eas-òrdugh agus dè a tha thu a' sùileachadh. Mar an ceudna, ma chaidh a dhearbhadh le BPD, faodaidh e a bhith cuideachail smaoineachadh air mar a thug na comharraidhean agad buaidh air na dàimhean romansach agad.
A 'bhuaidh air samhlaidhean
Anns an Leabhran Dearbhaidh agus Staitistigeil de Thrioblaidean Inntinn (DSM-5) , tha na goireasan proifeasanta slàinte inntinn a 'toirt iomradh air cuin a tha iad a' dèanamh breithneachadh, tha comharraidhean BPD a 'gabhail a-steach "dàimhean pearsanta dian, mì-sheasmhach, agus eadar-dhealaichte."
Gu dearbh, gu tric bidh eagal air daoine le BPD gum fàg feadhainn eile iad. Ach, faodaidh iad cuideachd gluasad gu h-obann le bhith a 'faireachdainn gu bheil iad a' faireachdainn gu bheil iad a 'fulang agus a' cur eagal air dìlseachd, a tha gan toirt air falbh bho dhàimhean. Tha an toradh seasmhach air ais bho àm gu àm airson gràdh no aire agus tarraing air ais gu h-obann no aonar.
Tha comharradh BPD eile a tha a 'toirt buaidh air dàimhean gu h-àraid air ainmeachadh mar chugallachd a' fàgail. Faodaidh seo a bhith a 'stiùireadh an fheadhainn le BPD a bhith a' coimhead airson soidhnichean a dh 'fhaodadh cuideigin fhàgail agus eadar-mhìneachadh eadhon tachartas beag mar chomharradh gu bheil e a' fàgail air adhart. Is dòcha gun toir na faireachdainnean oidhirp fulangach gus seachnadh a sheachnadh, leithid bualadh, seallaidhean poblach, agus eadhon gu corporra a 'cur casg air an neach eile bho bhith a' fàgail.
Tha gearan cumanta eile mu luchd-càirdeas ann an dàimh chrìcheil na laighe. Ged nach eil iad a 'laighe agus a' milleadh mar phàirt de na slatan-tomhais foirmeil airson BPD, tha mòran de mhuinntir an teaghlaich ag ràdh gu bheil breug air aon de na draghan as motha; faodaidh seo a bhith air sgàth 's gu bheil BPD ag adhbhrachadh do dhaoine faicinn rudan gu math eadar-dhealaichte seach feadhainn eile.
Is e gnèitheachd èiginn samhla clasaigeach eile de BPD, agus tha mòran dhaoine le BPD a 'strì ri cùisean gnèitheasach. Cuideachd, fhuair ceudad mòr de dhaoine le BPD droch dhìol gnèitheas òige , a dh 'fhaodas gnè a dhèanamh glè dhoirbh.
Mu dheireadh, comharran eile de BPD, a 'gabhail a-steach impulsivity , fèin-harm , agus comharraidhean dissociative , a bheir buaidh neo-dhìreach air dàimhean crìche.
Mar eisimpleir, ma tha neach gaoil le BPD a 'dol an sàs ann an giùlan brosnachail mar a bhith a' cosg sprees, faodaidh e cus cuideam a thoirt air taobh a-staigh an teaghlaich. A bharrachd air sin, faodaidh gluasadan fèin-làimhseachail a bhith eagallach airson com-pàirtichean romansach agus faodaidh iad mòran cuideam a thoirt don cheangal.
Na tha Rannsachadh ag ràdh
Is dòcha gu bheil thu iongantach a bhith ag ionnsachadh gu bheil rannsachadh saidheans air dearbhadh gu bheil dàimhean romansach gu math stoirmeil aig daoine le BPD air an comharrachadh le mòran de thrioblaid agus de dhroch dhìol. Mar eisimpleir, sheall aon sgrùdadh gu robh boireannaich le comharraidhean BPD ag ràdh gu robh barrachd cuideam cunbhalach air càirdeas agus còmhstri nas trice. Cuideachd, nas giorra tha comharraidhean BPD neach nas lugha de riarachas nan aithisgean com-pàirtiche aca.
A thuilleadh air an sin, tha rannsachadh cuideachd air sealltainn gu bheil comharraidhean BPD co-cheangailte ri barrachd dhàimhean romansach thar ùine, agus nas àirde de dhorasan gun phlanadh ann am boireannaich.
Tha daoine aig a bheil BPD cuideachd buailteach barrachd chom-pàirtichean a bhith aca agus tha iad buailteach a bhith a 'cur crìoch air barrachd dhàimhean anns na lìonraidhean sòisealta aca seach daoine gun eas-òrdugh pearsantachd . Tha seo a 'moladh gu bheil dàimhean romansach ri daoine le BPD nas dualtaiche crìoch a chur ann am briseadh-dùil.
Mu dheireadh, a thaobh gnè, tha rannsachadh air sealltainn gu bheil boireannaich le BPD a 'toirt beachdan nas àicheil mu ghnè, nas buailtiche a bhith air am bualadh gu bhith a' toirt gnè ris a 'chompanach aca, agus gu bheil iad nas iomagaineach mu ghnè na boireannaich gun BPD. Gu mì-fhortanach, cha deach rannsachadh a dhèanamh air gnèitheachas ann an fir le BPD.
A 'tòiseachadh càirdeas romansach
Leis na duilgheadasan uile a tha ann an dàimhean BPD, carson a thòisicheadh cuideigin le cuideigin leis an eas-òrdugh?
An toiseach, tha e cudromach cuimhneachadh, a dh 'aindeoin na comharraidhean cruaidh agus duilich seo, gu tric tha daoine le BPD gu math math, caoimhneil, agus daoine cùramach. Gu math tric tha mòran de na feartan matha aca a dh 'fhaodadh iad a bhith nan com-pàirtichean romansach math aca cuid den ùine.
A bharrachd air an sin, tha mòran dhaoine a tha air a bhith ann an dàimh romansach le cuideigin le BPD a 'bruidhinn mu dheidhinn mar a dh'fhaodas com-pàirtiche BPD spòrsail, inntinneach agus dìoghrasach a bhith. Tha mòran dhaoine air an tarraing gu com-pàirtiche BPD gu dìreach oir tha daoine le BPD air a bhith a 'faireachdainn làidir agus a' miann làidir airson dìlseachd.
An urrainn dhut càirdeas BPD romansach a dhèanamh mu dheireadh?
Bidh a 'mhòr-chuid de dhàimhean BPD a' dol tro àm mìos nam màl. Gu tric bidh daoine le BPD ag aithris, aig toiseach dàimh ùr romansach, gum bi iad a 'cur an com-pàirtiche ùr aca "air pedal" agus uaireannan a' faireachdainn gu bheil iad air am maidse foirfe a lorg, cuideigin anam a bhios gan teasairginn bho na pian tòcail aca. Tha an seòrsa smaoineachaidh seo air a bheil " idealization ."
Faodaidh an ùine mìos-mìos seo a bhith gu math inntinneach don chom-pàirtiche ùr cuideachd. Às deidh na h-uile, tha e uamhasach math cuideigin a bhith a 'faireachdainn cho làidir mu dheidhinn fhèin agus a bhith a' faireachdainn mar gum feum thu.
Bidh duilgheadasan a 'tòiseachadh a' nochdadh, ge-tà, nuair a tha fìrinn ann. Nuair a tha cuideigin le BPD a 'tuigsinn nach eil a com-pàirtiche neo-chiontach, gum faod ìomhaigh an duine ana-mhath (freagarrach) a bhith a' tuiteam sìos. Leis gu bheil daoine le BPD a 'strì le smaoineachadh dichotomous , no a' faicinn rudan a-mhàin ann an dubh agus geal, faodaidh iad trioblaid a bhith ag aithneachadh gu bheil a 'mhòr-chuid de dhaoine a' dèanamh mhearachdan eadhon nuair a tha iad a 'ciallachadh gu math. Mar thoradh air an sin, faodaidh iad a dhol bho bhith a 'dèanamh dìoladh gu luath (no a' smaoineachadh gu bheil an com-pàirtiche aca na neach uabhasach).
Is e an iuchair a th 'ann a bhith a' cumail suas dàimh le cuideigin le BPD dòighean a lorg gus dèiligeadh ris na cuairtean sin agus a bhith a 'brosnachadh do chom-pàirtiche BPD gus cuideachadh proifeiseanta fhaighinn gus na cuidhlichean sin a lùghdachadh. Uaireannan tha com-pàirtichean ann an dàimhean BPD air an cuideachadh le leigheas chàraidean .
A 'riaghladh dàimh romansach
A bharrachd air leigheas chàraidean, airson an neach le BPD, tha leigheasan a chaidh a shealltainn a bhith èifeachdach a thaobh cuideachadh le dàimhean:
Leigheas giùlain dual-chainnteach (DBT)
Tha DBT na dhòigh air leigheas inntinneil a tha a 'buntainn ri smaoineachadh duine air an giùlan fhèin. Tha ceithir prìomh sgilean air an teagasg ann an DBT , agus tha aon dhiubh a 'stiùireadh sgilean eadar-phearsanta.
Therapy leigheas (MBT)
Is e leigheas a th 'ann an MBT a tha a' toirt a-steach sgrùdadh air na faireachdainnean a th 'agad an-dràsta agus an uairsin a' faicinn mar a tha iad ceangailte ri do ghiùlain no do ghnìomhan.
Leigheas-leigheis
Aig an àm seo chan fhaighear cungaidhean-leigheis sam bith airson dèiligeadh ri BPD , ach uaireannan bidh iad air an òrdachadh le dotairean gus cuideachadh le dàimhean eadar-phearsanta a leasachadh. Tha rannsachadh a 'moladh gum faod cuid de chungaidh-leigheis cuideachadh le duine a bhith a' stiùireadh am fearg, an t-sùilean agus an trom-inntinn. Air an nota sin, ge-tà, tha e cudromach gum bi fo-bhuaidhean cungaidh-leigheis a 'toirt cuideam gu cùramach leis a' bhuannachd a dh'fhaodadh a bhith ann.
A 'briseadh suas Dàimh romansach
Dh'fhaodadh grunn chùisean èirigh nuair a tha dàimh BPD a 'crìochnachadh. Seach gu bheil eagal mòr air daoine le BPD a bhith a 'fàgail, faodaidh briseadh iad a bhith a' faireachdainn gu math èiginneach agus air an sgrios. Fiù ged a tha càirdeas mì-fhallain, faodaidh trioblaid le cuideigin le BPD leigeil leis an dàimh a dhol. Tha seo gu sònraichte fìor mu chom-pàirteachasan no pòsaidhean san fhad-ùine.
Is e seo as coireach gur e deagh bheachd a th 'ann gum bi lìonra taic agad dhut fhèin agus do chom-pàirtichean, gu h-àraid ma dh' fhaodadh tachartas briseadh a-steach, agus gu tric bidh an lìonra seo a 'toirt a-steach neach-dreuchd slàinte inntinn agus / no leasaiche.
Facal bho
Air nota dearbhach agus deireannach, cuimhnich gu bheil an prognosis airson BPD math. Tha seo a 'ciallachadh ged a bhios a' chuid as motha de dhaoine le BPD a 'faighinn eòlas air comharraidhean a tha air fhàgail a-rithist eadhon an dèidh ùine agus làimhseachadh, san fhad-ùine tha dòchas ann gum faod an dàimh agad le do ghràdh obrachadh.
> Stòran:
> Comann Saidheansan Ameireaganach. "Neart òrdugh pearsantachd". Stiùireadh Deuchainneach agus Staitistigeil de Thinneas Inntinn, 2013 .
> Bouchard S, Godbout N, Sabourin S. Beachdan agus gnìomhan gnèitheasach ann am boireannaich le mì-rian pearsantachd crìch a tha an sàs ann an dàimhean romansach. J Seòras Marital Ther. 2009; 35 (2): 106-21.
> Clifton A, Pilkonis PA, McCarty C. Lìonraidhean Sòisealta ann an Dragh Pearsantachd Crìochan. J Pers Disord. 2007 Lùn; 21 (4): 434-41.
> Edel, M., Raaff, V., Dimaggio, G., Buchheim, A., agus M. Brune. A 'Sgrùdadh Èifeachdas Teirbidh Buidheann Co-cheangailte le Mentaladh Co-cheangailte agus Lèigheas Giùlan Dleasail airson Euslaintich In-ghabhail le Mì-rian Pearsantachd Crìochan. British Journal of Clinical Psychology . 2017 Màr; 56 (1): 1-15.
> Cnoc J et al. Ceangalachd, pearsantachd crìche, agus duilgheadas dàimh romansach. J Pers Disord . 2011 Dùbhlachd; 25 (6): 789-85.