Faodaidh comharran eas-òrdugh pearsantachd crìch (BPD) aig an obair atharrachadh, a 'gabhail a-steach nan diofar dhòighean anns am faod na comharraidhean sin buaidh a thoirt air coileanadh na h-obrach agus an comas "cuir a-steach" ri do luchd-obrach.
Ma tha BPD agad, dh'fhaodadh gum biodh eòlasan obrach agad a chuir dragh ort, na daoine a bha ag obair còmhla ribh, no an dà chuid. Ma tha, tha fios agad carson a thachair na h-imeachdan dùbhlanach seo - mar a dh'fhaodadh na comharraidhean BPD a bhith agad?
Dh'fhaodadh sinn bruidhinn mu dheidhinn nan diofar dhòighean air am faod taobhan sònraichte de BPD buaidh a thoirt air coileanadh na h-obrach agad, ach faodaidh eisimpleir eisimpleirean a shealltainn nas èifeachdaiche. Is dòcha gur dòcha gun cuidich an eisimpleir seo de eòlas aon neach le BPD aig an obair thu thu a 'tuigsinn na briseadh-dùil agad fhèin agus na chuideachadh gus do chumail o bhith gan ath-aithris.
Mar a bhios tu a 'leughadh tron eisimpleir seo, cuiridh sinn notaichean ann an clò eadailteach gus stad a chur air agus smaoineachadh a bheil thu air rudeigin coltach ris. Na gabh dragh mura h-eil gin de seo freagarrach don t-eòlas agad, ge-tà, tha gu leòr ann airson ionnsachadh bhon eisimpleir seo do dhuine sam bith - le no gun BPD.
Mar a dh'fhaodas BPD buaidh a thoirt air do dh 'obair: Eachdraidh Obrach Doirbh-dhuais
Anns an eisimpleir sgrùdaidh cùise againn, tha fear de dh 'ainm Bruce a tha a' fuireach le BPD air eachdraidh atharrachaidhean obrach. A bharrachd air a sin, tha e toilichte leis an toiseach, an uair sin nas lugha agus nas lugha de thoilichte, an uair sin fearg, agus chaidh e chun an ath dhreuchd. Gach uair a thachras seo, tha e air chall a bhith a 'tuigsinn carson.
Seo sùil air mar a thachras seo. Mar a bhios tu a 'leughadh tron sgeulachd aige, smaoinich air mar a dh'fhaodadh tu a bhith an aghaidh eòlasan coltach ris an dà chuid aig an obair agus aig an cluich. Le bhith a 'smaoineachadh air na h-eòlasan agad fhèin agus mar a tha rudan coltach riut, dh'fhaodadh gun cuidich iad an dà chuid a bhith a' faighinn cùis dhuilich, a bharrachd air a bhith a 'tòiseachadh a' sealltainn mar a dhèanadh tu diofar rudan.
Faodaidh tu fiù 's airson pìos pàipeir agus peann a ghlacadh agus sgrìobhadh sìos rud sam bith a tha coltach ris an eòlas agad fhèin. Le na puingean seo air an toirt fa-near, faodaidh tu an uair sin dealbh a dhèanamh leotha fhèin, no obraich còmhla ris an leasaiche agad, air mar a nì thu na h-atharrachaidhean riatanach gus crìoch a chuir ort fhèin.
An New Job-Bho Thòiseachadh Shona ri Angry End
Tha Bruce daonnan toilichte nuair a thòisicheas e obair ùr. Tha e ag innse dha na h-uile gu bheil e a 'faicinn mar a tha an obair a' coileanadh, agus airson nan ciad sheachdainean, chan urrainn dha a ràdh gu leòr mu dè a tha e dèidheil air a cheannard agus luchd-obrach. Bidh e a 'bruidhinn air a' chompanaidh agus a 'toirt seachad a chuid aislingean mu bhith a' gluasad a-steach do dhleastanasan barrachd is barrachd.
(Tòisich gu mionaideach gu dealbh a bheil thu riamh air a bhith a 'faireachdainn mar seo nuair a thòisicheas tu air obair ùr, no eadhon dàimh ùr. A bheil thu air daoine eile a chruthachadh aig an toiseach?)
Ach, an dèidh greis bheag, tha Bruce a 'tòiseachadh a' faireachdainn gu bheil a cheannard "a-mach ga lorg." Bidh e a 'faicinn a h-uile iarrtas obrach no stiùireadh mar chreideadh neo-chothromach. Tha e cuideachd a 'sìor fhàs mì-thoilichte mu bhith ag obair còmhla ri a luchd-obrach. Tha e a 'gearan mu na tha e a' faicinn mar na h-oidhirpean a dh 'fhalbh nach eil coltas no cùram sam bith eile air duine sam bith eile.
(A-rithist, gabhaibh mionaid airson smaoineachadh a bheil an aon rud air tachairt dhut. A bheil thu air tòiseachadh le sùileachadh àrd ach a-mhàin gu bheil thu air a dhearbhadh leis na tha thu air a bhith air a mhealladh an toiseach?)
Mun àm seo, tha e soilleir do Bhrus nach eil a luchd-stiùiridh agus a luchd-obrach a 'còrdadh ris agus tha iad a' togail air.
Aig a 'cheann thall, tha Bruce a' creidsinn gu bheil na daoine anns an oifis a 'feuchainn ri adhbharan a lorg airson a theineachadh, agus tha e ag ath-fhreagairt ann an creag. Bidh e a 'crathadh agus a' mionnachadh aig a cheannard fhad 'sa tha e a' gearan mu cho mì-chothromach 'sa tha an suidheachadh agus "tha e an-còmhnaidh." Chan urrainn dha a dhroch fhulangas agus a dhìth a dh 'ionnsaigh a cheannard a bhith a' crìochnachadh aon dòigh: tha Brus air a leigeil air falbh gus rannsachadh a dhèanamh airson obair ùr eile.
(Ach a-rithist, a bheil thu air rudeigin mar seo fhaighinn? A bheil thu gu mall a 'fàs barrachd agus barrachd feargach le ceannard no neach-còta gus am bi thu dìreach a' briseadh ann am fearg?)
Comharraidhean BPD san Àite-obrach
Anns an eisimpleir seo, tha Bruce a 'sealltainn na comharran a leanas de BPD aig an obair:
- Dàimhean eadar-phearsanta dian / neo-sheasmhach
Tha na faireachdainnean aig Bruce a dh 'ionnsaigh a luchd-obrach agus an ceannard gu math agus air leth freagarrach. Tha e gan fhaicinn mar a bhith a 'dèanamh dad ceàrr agus mar chom-pàirtichean làidir a tha a' còrdadh ris agus a 'toirt taic dha. Ach, bidh na faireachdainnean sin a 'toirt air adhart gu smuaintean breithneachail, àicheil. A-nis chan eil Brus a 'faicinn dad deimhinneach mu na daoine a tha e ag obair còmhla, an àite a bhith gan dearbhadh gu bheil iad a' toirt taic dhaibh. Aig a 'cheann thall, tha an ìre deisealachaidh a' leantainn gu lùghdachadh . Dh'fhaodadh an t-ìsleachadh seo a bhith a 'tachairt gu slaodach thar ùine, no nas trice, gu luath mar fhreagairt air sgàth mothachadh mòr-dhìteadh (cugallachd a dh' fhalbh.) - A 'sgaradh
Nuair a dh'atharraicheas brus a 'Bhrusaich bho bhith measail air luach-luachadh, tha an gluasad bho mhath gu droch smuaintean gu tur. Air a ghabhail leis le fearg, chan urrainn dha cuimhneachadh gun robh e a-riamh a 'faireachdainn gu diofar. Tha sgaradh na inneal dìon cumanta ann an daoine le BPD. An àite a bhith a 'faicinn neach eile mar a' mhòr-chuid math le beagan de dhroch charactaran, tha an gluasad gu "droch dhuine" air a chrìochnachadh ann an oidhirp gus casg a dhiùltadh. Leis gu bheil cuid de dhroch dhroch bhuaidh aig a 'mhòr-chuid (a h-uile coltas) de dhaoine a tha air an measgachadh le deagh, bidh an gluasad seo tric a' tachairt ann an àm sam bith co-dhiù cò a bhios an ceannard, luchd-obrach no caraid. Ma tha thu a 'smaoineachadh a bheil thu a-riamh a' sgaradh, smaoinich air na teirmean seo a thaobh dàimhean a tha gu tric a 'comharrachadh gu bheil sgaradh air tachairt: a-riamh, a-riamh, foirfe, neo-dhligheach, tobhta, uamhasach, agus uamhasach. - Cugallach ri Dìteadh
Tha an iomagain a th 'aig Bruce air na tha e a' faireachdainn mar dhìteadh a 'brosnachadh bheachdan nach eil a cheannard agus luchd-obrach a' còrdadh ris agus tha iad a 'feuchainn ri gun losgadh e. Tha a bheachd a thaobh a chuid obrach agus a cho-obraichean a 'snìomh air adhart sìos gus, mar a bha e roimhe, leig e air falbh e.
An robh ceartas aig Brus air an dòigh san robh e a 'faireachdainn? Na rudan a shaoil a cheannard agus luchd-obrach mu dheidhinn mar a dh'fhàs e a 'sìor fhàs troimh-chèile agus nach aithnicheadh fearg. Tha e coltach, ge-tà, nach robh mòran de na gnìomhan aca a bh 'aig Brus ri dhèanamh ris an dòigh àicheil a bha e a' faicinn.
A 'Fuasgladh Le Dragh Pearsantachd Crìochan (BPD)
Nam faiceadh tu fhèin san eisimpleir seo, is dòcha gu bheil thu a 'faighneachd mar a dh'fhaodadh cùisean a bhith eadar-dhealaichte. Ann an fìrinn, tha tòrr a dh 'urrainn dhut a dhèanamh a chuidicheas tu gus dèiligeadh ri comharran BPD. Tha pàirt den phròiseas a 'tòiseachadh ag aithneachadh na pàtranan nad ghiùlan. Mar as trice cha bhith ag aithneachadh nam pàtrain sin atharrachadh na tha thu a 'faireachdainn a-staigh. Faodaidh tu fhathast a bhith ag iarraidh a bhith a 'ruith air falbh agus a ràdh gu bheil ceannard "uamhasach" ma tha gnìomhachd ag obair a' cur dragh air eagal a bhith a 'fàgail. Ach a dh 'ionnsaigh, faodaidh tu dòighean ùra ionnsachadh a dh' fhaodadh a bhith a 'toirt gu buil deiridhean eadar-dhealaichte.
Is e a 'chiad cheum a bhith a' lorg neach-leigheis a tha thu a 'faireachdainn cofhurtail. Dìreach dìreach mar a tha dàimhean eile ann, faodaidh neach-leigheis a bhith dùbhlanach. Bidh mòran dhaoine le BPD a 'dol tron aon seòrsa rothair air an ainmeachadh gu h-àrd le leasaichear, an toiseach a' dèanamh deagh dhealachadh air an leasaichear agus an uairsin, ma tha rudeigin a 'cur an cèill gu bheil iad a' faireachdainn gu bheil iad a 'fàgail, a' cur an aghaidh an leasaichear gu mòr. Tha e cudromach beachdachadh air seo ma thòisicheas tu a 'faireachdainn àicheil sam bith rè an leigheis agad. Tha seo luachmhor. Chaidh an dà leigheas goirid agus fad-ùine a lorg gus leasachadh a dhèanamh air comas obrach dhaoine a tha a 'fuireach còmhla ri BPD. Seo cuid de rudan ri lorg ann an leasaichear fìor mhath BPD .
Is dòcha gum bi thu airson tòiseachadh a 'tòiseachadh ag ionnsachadh mar a sheallas luchd-brosnachaidh BPD , agus mar a làimhsicheas tu cuartachadh nuair a bhios iad a' tachairt.
A bharrachd air obair ann an leigheas, tha fèin-chùram airson BPD riatanach a bhith a 'dèiligeadh ris an eas-òrdugh. Thoir sùil air na sgilean làimhseachaidh seo airson BPD a dh'fhaodas do chuideachadh a bheil thu aig an obair no anns na dàimhean agad.
Stòran:
Elliott, B., agus R. Konet. Àite nan Ceangalan: Prògram Ullachadh Obrach airson Daoine le Trioblaid Pearsantachd Crìochan. Coimhearsnachd agus Slàinte Inntinn . 2014. 50 (1): 41-5.
Knekt, P., Lindfors, O., Keinanen, M., Heinonen, E., Virtala, E., agus T. Harkanen. Prediction of the Level of Personality Organization on Reduction of Psychiatric Symptoms and Improvement of Work Personality in Reduction of Psychiatric Symptoms and Improvement of Work Personas ann an Sgaoileadh Fad-ùine ann an Sgaoileadh Geàrr-ùine fhad's a tha 5-bliadhna leantainneach. Eòlas-inntinn agus Psychotherapy . 2016 Dùbhlachd 30. (Epub air thoiseach air clò).
Sansone, R., agus M. Wiederman. A 'call dreuchd air Adhbhar: Dàimhean le Siorramachd Pearsantachd Crìochan. Eadar-theachdan Tràth ann an Saidhgeas-inntinn . 2013. 7 (2): 210-2.