Tha Siderodromophobia, no eagal thrèanaichean , a 'gabhail a-steach breithneachadh farsaing a tha a' toirt a-steach gach eagal a tha co-cheangailte ri trèanaichean. Tha eagal air cuid de dhaoine a bhith a 'fulang, agus tha eagal air cuid eile mu dhìth smachd. Ach, chan eil cuid eile a 'toirt eagal do thrèanaichean dìreach ach lorg iad gu bhith nan adhbharachadh airson fhogasan eile mar claustrophobia , phobia sòisealta , no phobia germ .
Tuigsinn Siderodromophobia
Tha Siderodromophobia na phobia sònraichte a dh'fhaodadh a bhith freumhaichte ann an iomadh eagal eadar-dhealaichte.
A rèir dè cho duilich 'sa tha an phobia agad, faodaidh gum bi comharran mar sgrìobadh, siùrsadh, comharraidhean gastro-thinneil , no teannachadh cridhe fada mus tòisich turas trèana clàraichte. Tha an t-iomagain ro-innleachdail cumanta, agus ann an cuid de shuidheachaidhean, dh'fhaodadh e bhith eadhon nas miosa na an t-eagal a bha aig siubhal air trèana.
Ma tha siderodromophobia agad, is dòcha nach bi eagal ort ach air rathaidean-iarainn traidiseanta, no faodaidh gun toir an t-eagal agad fo-shlighean agus monorails cuideachd. Tha cuid de dhaoine ag eagal dìreach fo-shlighean no monorails, agus chan e rathaidean rèile traidiseanta, ach thathas a 'creidsinn gu bheil seo gu math tearc.
Ach dè mu dheidhinn daoine aig nach eil eagal orra air trèanaichean, ach air na slighean aca? A bheil siderodromophobia aca gu teicnigeach, no a bheil e na eagal gu tur air leth?
Feartan co-cheangailte ri trèanaichean rèile
Ged nach eil ainm "phobia" oifigeil aige, 's dòcha nach bi eagal air slighean trèana cho tearc. Bidh rannsachadh Eadar-lìn goirid a 'toirt suas na ceudan de dheasbadan a' toirt a-steach an eagal seo Mar as trice bidh am pobia air slighean trèanaidh a 'lùbadh air dà phrìomh dhraghan: eagal gun tèid stad a chur air na slighean gu fuilteach agus eagal a bhith air a phutadh.
Bidh na h-eagal sin gu tric a 'gabhail a-steach slighean rèile chan ann a-mhàin, ach cuideachd slighean subway. Tha mòran dhaoine ag aithris gu bheil àrd-ùrlaran subway gu sònraichte eagalach, oir tha iad a 'dèanamh dragh mu bhith gan cur air na slighean gu h-ìosal.
Gu dearbh, faodaidh slighean trèana agus stèiseanan subway a bhith cunnartach, agus chan eil e a 'dèanamh ciall ach feum a dhèanamh de chùram.
Tha cunnartan nas motha ann an àrd-ùrlaran sòbhlach gun tèid an casg no an cur air falbh gu fuilteach mar a bhios a h-uile duine a 'strì gus faighinn air carbad trèanaidh no càr subway. Mar an ceudna, chan eil e na bheachd cliobalta a bhith a 'stad air slighean rèile. A 'dèanamh cinnteach gu bheil rum gu leòr ann gus a bhith a' faighinn a h-uile ceum air adhart mus tèid e air adhart gu furachail. Tha am pobia, ge-tà, a 'dol fada nas fhaide na sin a' cleachdadh gu leòr rabhadh.
Adhbharan Coitcheann
Tha eagal a bhith a 'fuireach air slighean rèile tric, ged nach eil e an-còmhnaidh, co-cheangailte ri eòlas àicheil a bh' ann roimhe. Ma tha stàil chàr ort riamh air na slighean, dh'fhaodadh gum bi thu ann an cunnart nas motha airson phobia. Ach, chan fheum an t-eòlas àicheil tachairt dhuit. Gach turas aon uair ann an ùine, bidh trèana a 'dol air ais no bidh cuideigin air a bhuail le trèana a tha a' tighinn a-steach. Ged a tha na tachartasan sin gu math tearc, mar as trice bidh iad a 'faighinn craoladh meadhanan leantainneach airson grunn làithean. Dh'fhaodadh coimhead air tubaist air Tbh a bhith gu leòr airson eagal a chluinntinn. Nam biodh eagal air do phàrantan air slighean rèile, dh'fhaodadh gum biodh e nas dualtaiche fear coltach ri chèile a leasachadh.
A thuilleadh air an sin, tha slighean rèile a 'cluich ann an tòrr sgeulachdan bailteil agus sgeulachdan taibhse. Tha aon de na sgeulachdan a tha a 'còrdadh ri mòran ag ràdh gu robh bus sgoile làn chloinne a' stad air slighe rèile faisg air San Antonio, Texas anns na 1930an no na 1940an.
Chaidh an dràibhear agus deichnear chloinne a mharbhadh nuair a bhuail trèana luath air a 'bhus. An-diugh, ma thèid carbad a stad faisg air na slighean, tha e ag ràdh gum bi na spioradan aca a 'putadh a' charbaid suas an cnoc thairis air na slighean gu sàbhailteachd. Mar as trice ma sgrìobhas tu pùdar talcum air a 'bhac agus cùl-raon mus dèan thu feuchainn air seo, chì thu làraichean-làimhe anns an duslach.
Co-dhiù a tha an sgeul sin fìor no nach eil, tha e a 'sealltainn mar a tha sgeulachdan domhainn mu rathaidean rèile air fàs. Is e peanasachadh eile a tha a 'còrdadh ri daoine a bhith a' togail do chasan nuair a tha thu a 'dol thairis air rathad rèile ann an càr. Tha tùsan an neach seo air chall ri ùine, ach tha clann agus eadhon inbhich a 'leantainn air adhart leis an "riaghailt" an-diugh.
A 'dèiligeadh ris an eagal
Ma tha an eagal agad gu math, dh'fhaodadh gum bi e comasach dhut a chumail le modhan fèin-chuideachaidh. Is e dìreach a bhith a 'caitheamh ùine aig slighe rèile no stèisean subway faisg air an dachaigh agad a' cuideachadh le bhith a 'leagail cuid den eagal . Bidh anail , lèirsinn agus meòrachadh a dh'aona ghnothaich a 'faireachdainn cuideam agus faodaidh e cuideachadh le faireachdainnean a' chinn-chinnidh a chuideachadh.
Airson cuid de dhaoine, ge-tà, bidh an eagal seo a 'cuingealachadh beatha. Ma tha an eagal agad dona, faodaidh tu slighean fada, cuairteach a sheachnadh gus nach bi slighean tarsainn air falbh. Is dòcha nach urrainn dhut an siostam subway a chleachdadh no eadhon bus poblach a ghabhail, oir cha b 'urrainn dhut smachd a chumail air slighe an dràibhear. Ma tha eagal air slighean trèana gu mòr a 'toirt buaidh air do bheatha, is fheàrr taic proifeiseanta iarraidh.
Trèana phobia air leth leigheas, le reataichean soirbheachaidh math. Is e aon de na leigheasan as fheàrr leotha leigheas inntinn-inntinneach . Anns an leigheas seo, thèid a theagasg gus stad a chuir air do bheachdan àicheil mu thrèanaichean. Bidh thu cuideachd ag ionnsachadh na giùlan agad a thaobh nan trèanaichean atharrachadh. Le leigheas ceart, faodar am phobia seo a riaghladh gu soirbheachail no eadhon faighinn thairis air.
Tobar:
Comann American Psychiatric. (1994). Leabhran dearbhaidh agus staitistigeil de dhroch-dhroch inntinn (4mh Ed.) . Washington, DC: Ùghdar.