Chan e "ionnsaigh imniche" a th 'ann an teirm clionaigeach, ach fear a tha air a chleachdadh le mòran dhaoine airson iomradh a thoirt air gach seòrsa rud, bho bhith a' faireachdainn iomagain mun tachartas a tha romhainn gu faireachdainnean mòra eagal no eagal a choinnicheadh na slatan-tomhais breithneachaidh airson casg ionnsaigh . Gus tuigse fhaighinn air dè a tha cuideigin a 'ciallachadh le "ionnsaigh imniche," feumar beachdachadh air an co-theacsa anns a bheil na comharraidhean.
Imneachd "Ionnsaighean" tro na Cunnartan a Thogas Motha
Faodaidh eagal a bhith na fhreagairt do bhagairt mì-mhionaideach no neo-aithnichte. Mar eisimpleir, smaoinich gu bheil thu a 'coiseachd na aonar sìos sràid dorcha. Is dòcha gu bheil thu a 'faireachdainn beagan mì-chofhurtail, agus is dòcha gu bheil beagan dhealain-dè agad nad stamag.
Tha an seòrsa seo de "ionnsaigh imniche" co-cheangailte ris a ' chomas gum faod coigreach leum a-mach bho chùlaibh bus, no gun tèid e thugaibh ann an dòigh eile, agus cron a dhèanamh ort.
Chan e an t-iomagain seo toradh bagairt aithnichte no sònraichte. An àite sin tha e a 'tighinn bho lèirsinn an inntinn mu na cunnartan a dh'fhaodadh a bhith a' ciallachadh an suidheachadh. Tha na comharraidhean a tha thu a 'faighinn àbhaisteach agus eadhon buannachdail .
Às "Ionnsaighean" Is e Seann Adhbhar fìor neo-dhìreach a th 'ann
Uaireannan, dè a tha cuid de dhaoine a 'gairm ionnsaighean iomagaineach, gu bheil eòlas beatha àbhaisteach aca a tha gar dèanamh mothachail. Faodaidh na h-eòlasan seo a bhith a 'gabhail a-steach rudan mar, a' toirt deuchainn sgoile, a 'pòsadh, a bhith nam pàrant, a' faighinn sgaradh, ag atharrachadh obraichean, a 'dèiligeadh le tinneas agus mòran eile.
Tha an t-eagal mì-chofhurtachd a 'toirt a-steach a h-uile suidheachadh sin air a mheas àbhaisteach agus eadhon buannachdail. Mar eisimpleir, faodaidh iomagain mu dheuchainn a tha ri thighinn a bhith ag adhbhrachadh gu bheil thu ag obair nas cruaidhe ann a bhith ag ullachadh airson an deuchainn.
Ionnsaighean Mòra a tha an-sàs ann an ionnsaighean
A bheil thu a-riamh air eòlas mòr fhaighinn air eagal, eagal no eagal, gun adhbhar soilleir?
Ma tha, tha thu air ionnsaigh cràbhach fhaighinn. Ma tha thu a 'faighinn ionnsaigh sgaoilte air ais, dh'fhaodadh gum bi cùmhnant agad ris an canar eas-òrdugh panic . Faodaidh ionnsaighean panic a bhith na chomharra air cumhaichean slàinte meidigeach no inntinn eile, a 'gabhail a-steach eas-òrdan cadail, mì-rian strì an dèidh trauma ( PTSD ), no trom-inntinn .
Bidh ionnsaighean panic tric a 'cur an aghaidh an neach a tha a' fulang. Mar as trice bidh iad a 'tuiteam gu h-obann agus bidh coltas corporra anabarrach a' tighinn còmhla, a 'fàgail aon dhiubh gus a bhith a' creidsinn gu bheil droch dhroch leigheas aca. Seach gu bheil na comharraidhean corporra a tha co-cheangailte ri ionnsaigh uaigneach coltach ri droch shuidheachaidhean meidigeach, tha e cudromach gun tèid adhbharan meidigeach sam bith a dhubhadh às.
Faodaidh na h-adhbharan a th 'ann an ionnsaigh a bhith a' gabhail a-steach:
- Buailidhean cridhe, cridhe a 'lùbadh, no ìre cridhe nas luaithe
- Sweating
- A 'crùidheadh no a' crathadh
- Mothaidhean air gann an anail no a 'milleadh
- A 'faireachdainn tart
- Pian no mì-chofhurt a ' chiste
- Nausea no duilgheadas bhoilg
- A 'faireachdainn dona, mì-fhortanach, le solais aotrom, no fann
- Faireachdainnean neo-eisimeileachd (falamh) no a bhith air an sgaradh bhon duine fhèin ( fa-leth )
- Feagal mu bhith a 'call smachd no a' dol air ais
- Fear air bàsachadh
- Numbness no mothachadh bualadh (paresthesias)
- Chilean no sruthan teth
Tha e cudromach a bhith mothachail gum faod mòran dhaoine ionnsaigh a dhèanamh air aon uair, no eadhon beagan ùine fhad 'sa tha iad a' fuireach agus nach urrainn dhaibh a-riamh mì-òrdugh iomagain a leasachadh.
Chan e "duilgheadasan ionnsaigh" a tha co-cheangailte ri fìor chunnartan sònraichte mar dhuilgheadas mar as trice. Gu dearbh, tha an seòrsa seo de dh'agart àbhaisteach. Seach gu bheil comharran iomagain agus ionnsaighean tubaist a 'toirt ìomhaigh do dhroch chunnartan meidigeach agus saidhgeòlasach eile, tha e cudromach na comharraidhean agad ath-bhreithneachadh le do dhotair airson breithneachadh mionaideach.
Stòran:
Comann American Psychiatric. "Stiùireadh Diagnostic and Statistical of Inorders in Mental, 5 ed." 2013 Washington, DC: Ùghdar.